Sådan undgår du hiv og aids

Forhindre udveksling af kropsvæsker under sex. HIV kan overføres via oral, vaginal og anal sex, hvis en af ​​de involverede parter er HIV +. Det er muligt at reducere chancen for transmission, men ikke at eliminere den. Brug altid kondomer mand eller kvinde når man har sex med nye seksuelle partnere, med personer, der ikke for nylig er blevet screenet eller i seksuelle møder med flere partnere. Når du udfører oralsex i en vagina eller anus, skal du bruge en tandprøve eller et smurt kondom, som er åbent for at forhindre direkte kontakt med munden.

• advarsel: lammeskind kondomer gør det ikke forhindre infektion fordi de indeholder mikroskopiske huller, der er i stand til at overføre viruset. Polyurethan kondomer kan ikke være lige så effektive som latex kondomer.

Lær hvordan man bruger en kondom korrekt. Øvelse at sætte og fjerne kondom mand eller kvinde flere gange før du bruger en under sex. Informer din partner om at bruge kondomer på forhånd, så du ikke bliver presset til ikke at bruge den. Det er vigtigt at sætte kondomet inden starten af ​​genital kontakt. Klem tipet af den mandlige kondom, inden du lægger det på penis for at skabe en pose, der samler sæden. Pas på ikke at udsætte dig selv for partnernes væsker under fjernelse af kondomet, især hvis du har udskæringer på dine hænder. Følg instruktionerne nedenfor for at øge sikkerheden.

• Kondomer og dental dæmninger bør aldrig revet, anvendes efter udløbsdatoen, genanvendes eller anvendes i mere end 20 minutter.
• Påfør en lille mængde vandbaseret smøremiddel på kondomet for at forhindre det i at tørre ud og bryde om nødvendigt. nogensinde brug oliebaserede smøremidler.
• Det er vigtigt at fjerne penis fra åbningerne, før erektionen går tabt, da kondom kan forlade penis, hvis det ikke er stivere.
• Opbevar kondomer på et mørkt, tørt sted. Udskift dem i din tegnebog eller bil i mere end en uge.

Kend forebyggelsens myter. Mange mennesker kender ikke hiv nok til at falde i falske historier om forebyggelse. Lær sandheden, ikke at bruge forkerte beskyttelsesmetoder: det er vigtigt at forstå det nogen sex med en hiv + person udgør en risiko for infektion, og at kondomer er en af ​​de mest pålidelige måder at reducere risikoen for.

• Det er umuligt at forhindre infektion med andre former for prævention end kondomer.
• Det er umuligt at eliminere risikoen for infektion gennem omskæring. Nogle undersøgelser viser, at omskæring reducerer dels chancen for at en mand får hiv fra en kvinde, men dette er ikke en effektiv nok metode til at betragtes som "sikker", hovedsagelig fordi det ikke reducerer chancerne for, at en kvinde får hiv fra en mand.
• Der er ingen smøremidler, stoffer og vacciner, der beskytter mod hiv. Smøremidler er kun nyttige, fordi de forhindrer kondomerne i at bryde ned og ikke er i stand til at forhindre infektionen selv.

Kend de metoder, der reducerer, men eliminerer ikke risikoen for infektion. Mens ingen seksuel aktivitet, der involverer kønsorganerne, er helt sikker, medfører nogle mindre risiko og kan være at foretrække, hvis du beslutter at have sex med en hiv-positiv person. Mundtlig sex, især i vagina, bærer mindre risiko end andre former for køn, selv om der er tegn på, at identificerer det nøjagtige niveau af risiko. Anbringelse af fingre eller sexlegetøj på anus og vagina giver også mindre risiko for transmission, så længe tæerne er fri for åbne læsioner og legetøj er saniteret mellem brug.

Genbrug ikke eller del nåle. Det er vigtigt altid at bruge sterile sprøjter og bekræfte med en tatoveringsartner, at han ikke genbruger en nål. Køb nåle fra pålidelige kilder, og genbrug aldrig eller del medicinsk forberedelsesredskaber, herunder vand, der kan være forurenet med HIV-inficeret blod. Kassér nåle i en tom flaske efter brug, helst på et sted, hvor affaldet ikke tages til genbrug.

• Nogle programmer udfører nåleudveksling. Find ud af dit område.

Desinficér nålen mellem anvendelser, hvis du ikke har adgang til rene nåle. Dette gør det ikke sikkert, men det reducerer risikoen delvist. Fyld sprøjten med rent vand, ryst det for at løsne blodpartiklerne, og tøm det. Gentag processen flere gange, indtil intet blod er synligt. Fyld derefter sprøjten med blegemiddel og lad produktet fungere i 30 sekunder. Tøm og skyll igen med rent vand for at fjerne desinfektionsmiddel.

• En blegemiddel opbevaret på et varmt eller solrigt sted kan miste sin effektivitet.

Søg hjælp efter eksponering. Det er ligegyldigt, om du kom i kontakt med patientens blod eller hvis kondom har revet, er det vigtigt at se en læge så hurtigt som muligt. Læs fremgangsmåden herunder for at finde flere detaljer.

• Hvis du er gravid, skal du tale med en læge om graviditet og eksponering for viruset for at finde ud af, hvordan du reducerer risikoen for overførsel til barnet.

Øv sikker sex. Hvis din seksuelle partner er HIV-positiv, er det vigtigt at opretholde et intimt forhold med minimal risiko. Brug kondomer eller prøv seksuelle handlinger, der ikke involverer væskeudveksling, såsom onani. Se metode Reduktion af risikoen for seksuel overførsel for flere detaljer.

Find ud af mulighederne, hvis du vil have et barn med nogen hiv +. Du kan vælge adoption, for en surrogat eller en sæddonor, afhængigt af sagen. Brugen af ​​sæd fra en hiv + mand anbefales ikke, men det kan behandles af fagfolk til reducere - ikke eliminere - viruset før in vitro befrugtning eller kunstig insemination. Ubeskyttet sex med en hiv + person giver en meget stor risiko for transmission. Drøft altid muligheden hos en læge og begræns seksuel aktivitet til det mest frugtbare punkt i kvindens ægløsning.

Diskuter præ-eksponeringsprofylakse hos en læge. Denne forebyggende metode omfatter et dagligt stof til mennesker, der regelmæssigt udsættes for hiv, som dem, der har hyppige køn med inficerede partnere. Metoden kan også anbefales til partnere af mennesker, der har stor risiko for at indgå i hiv. Selvom det ikke er 100% effektivt, anbefales dets kombination med anden sikker praksis, såsom brugen af ​​kondomer. Det er vigtigt at tage den angivne dosis dagligt for at opretholde effektiviteten af ​​behandlingen.

• Dette er ikke en god mulighed for dem, der ikke udsættes for hiv + kropsvæsker ofte. Hvis du ved et uheld kommer i kontakt med hiv, spørg en læge om profylakse efter eksponering straks.

Hold øje med dine symptomer. Nogle uger efter eksponering har HIV + mennesker ofte influenzalignende symptomer, men det er ikke en regel. Problemet er kendt som akut retrovirus syndrom og beskrives som et ret stærkt influenza. Personen kan have feber, ondt i halsen, hævede lymfeknuder og læsioner i op til fire uger. Når du bemærker sådanne symptomer, skal du tage en test.

Tag regelmæssige kontrolopgaver, da dette er den eneste måde at identificere en infektion på. Det er muligt at identificere viruset gennem blod- og urintest samt væskeprøver. Resultaterne kan tage et par dage eller op til 20 minutter afhængigt af etableringen. Hvis du har viruset, søg behandling så hurtigt som muligt.

Planlæg en høring med en professionel, der specialiserer sig i behandling af aids. Kig efter en smitsomme sygeplejerske i nærheden af ​​dig eller spørg en læge om at liste en. Afhængigt af infektionens tilstand kan praktiserende læge bede dig om at høre andre læger for at evaluere andre aspekter af generel sundhed. Følg din læge instruktioner og udfør de nødvendige behandlinger for at forhindre, at hiv bliver til aids, og du lever et relativt sundt liv.

Gør dig klar til høringen. Saml en liste over spørgsmål, symptomer og sygdomme, du skal diskutere med din læge. Nogle lægemidler kan have inkompatibiliteter, og en analyse af behandlinger og symptomer kan være nødvendig for at sikre maksimal gavn af retsmidlerne. Afsætte noget tid før høringen at stille alle tvivl på papir og glem ikke noget på tidspunktet for at tale med lægen. At diskutere problemer med en professionel vil forlade dig mindre stresset og vil hjælpe dig med at finde værdifulde informationskilder samt sætte realistiske forventninger til fremtidige problemer, der måtte opstå.

• Forhør dig om diagnosen og lav en søgning. Alle spørgsmål er vigtige, det er trods alt en sygdom, som vil ændre dit liv for evigt og forståelse vil hjælpe dig med at klare dig bedre med situationen.

Godkend, at finde den rette medicin til behandlingen vil tage et stykke tid. Som med mange andre sygdomme er det en proces med forsøg og fejl. Informer din læge om bivirkninger, da de kan signalere alvorlige problemer og ikke modvirkes af justeringsprocessen. Nogle virkninger kan være ubehagelige, men moderne medicin kan i høj grad øge helbred og trivsel hos hiv-patienter.

Reducere eksponeringen for andre smitsomme sygdomme. Fordi HIV påvirker immunsystemet, kan enhver smittet infektion eller sygdom blive endnu værre. Tag de nødvendige forholdsregler i influenzesæsoner eller når du udsættes for en virus.

Styrker dit support system. Da det er en dødelig sygdom, har mange mennesker brug for hjælp til at håndtere stress og usikkerhed omkring situationen. Supportgrupper, ærlige diskussioner med venner og familie og konsultationer med fagfolk i mental sundhed kan hjælpe dig med at håndtere diagnosen.

Reducer risikoen for at udsætte andre for viruset. Hvis du holder sygdommen en hemmelighed, som mange mennesker foretrækker at gøre, er det dit ansvar at begrænse eksponeringen af ​​de uinficerede mennesker rundt omkring. nogensinde informere seksuelle partnere om hiv og forebyggelsespraksis, inden de engagerer sig i enhver seksuel handling. Lad personen tage sin egen beslutning om, hvordan man fortsætter.

Følg din læge instruktioner og tag alle medicin til tiden. Dette vil sikre, at den "virale belastning" i kroppens væsker er lav, hvilket vil holde dig sundere og mindske chancerne for at inficere andre.