Hvordan man står over for en bully eller en gruppe af dem
Hvis du er træt af at blive mobbet, kæmp for dine rettigheder, for ingen vil gøre det for dig. Måske er det en ældre fyr eller en gruppe af dem, alle stærkere end dig. Denne artikel vil lære dig at håndtere dem, og det tæller for fjerde gennem det sjette år.
Kend dine grænser, når du deltager i en kamp, der kan blive farlig. Det kan være muligt at stå over for to eller tre lidt stærkere og ubevæbnede fyre.
2
Forbered dig i fem til seks måneder. Du kan ikke tredoble din styrke natten over, ikke?
3
Vær ikke den person, der startede kampen. Fremkald ikke en kamp - gør det kun hvis det er provokeret og ikke omvendt.
4
Køb en stødpose - start med en 10 kg.
Video: The power of introverts | Susan Cain
5
Tag slag i posen og fortsæt ikke, før du er i stand til at ramme i fem minutter. Du skal have det grundlæggende, da en kamp normalt varer lige under fem minutter.
6
Sov, spis og drik nok vand, men overdriv det ikke på nogen af dem.
7
Bliv i stand til at slå stanseposen i 10 minutter. Dette er tiden for en lang kamp, og det er lang tid, da de fleste kampe domineres af adrenalin og den oprindelige energi.
8
Stop med at spille videospil og øve øvelser fem dage om ugen. Gør ikke mere end det, fordi aktiviteten i stødposen tæller også.
9
Drop posen. Hvis du kan gøre det, betyder det, at du vil have ekstrem styrke om to uger, hvis tingene fortsætter med den hastighed. Du har energi og styrke. Drop posen og vis at du kan have mere.
Video: "To This Day" ... for the bullied and beautiful | Shane Koyczan
10
Forøg varigheden af slag i stempelposen i 15 minutter. Du har brug for mere energi, da en kamp er meget trættende og smertefuldt.
11
Forøg din tid til 20 minutter. Det er alt hvad du behøver. En kamp kommer ikke engang tæt på 20 minutter, og 10 minutter kan blive brændt af adrenalin.
12
Køb en 16 kg taske. Du er allerede i stand til at tage den første taske ned, og gør dig klar til at beherske den nye taske også. Din styrke vil være forbedret lidt.
13
Arbejde for at bringe den nye taske ned. Dette viser, at din styrke er steget med to gange. Hvis tingene fortsætter som dette, har du stadig brug for tre og en halv måned til at gå.
14
Træk den nye stansepose i 30 minutter. Du kan ikke blive træt, fordi din styrke vil falde. Tre måneder og en uge. Dit energiniveau skal være seks gange højere, og træthed vil ikke være et problem.
15
Fyld posen med sand til at veje 22 kg. Hvis han allerede har sand, køb en anden. Du har allerede brug for en anden taske, fordi den anden er for svag-tillykke!
16
Træn, indtil du er i stand til at slå ham ned. Hvis du kan gøre det, vil din styrke tredobles. Du kan allerede være i stand til at besejre en person i en kamp. Det er stadig to og en halv måned væk.
17
Køb en 30 kg taske med vand. Dit slag skal være stærkere.
18
Drop det også. Fyld derefter det med sand, og du får fire gange mere styrke. To måneder at gå.
19
Træn, indtil du taber en 38 kg taske. Du kunne allerede slå ned et tredjeårsbarn. Køb en anden. Du vil være 4,5 gange stærkere. Det er en halvanden time væk.
20
Køb en ny 50 kg taske og tog, indtil du kan banke den over. Din punch vil være seks gange stærkere, og du bør fortsætte med at perfektionere den i omkring en måned. Du ville være i stand til at slå ned et sjetteårigt barn, men du er ikke engang tæt på en voksenes styrke endnu.
21
Master reflekserne. Kig på stempelposen som om at slå den over og blokere stansen. Du har allerede styrken og modstanden - nu skal du vide, hvordan man blokerer. Gør dette i en uge.
22
Lær at undvige. Dette er meget sværere end at blokere og forbruge langt mere energi. Du er klar til kampen. Tog i en uge.
23
Konfrontere. Bliver hans fyr og / eller bande driller ham? Næste gang, bede ham om at stoppe - hvis han nægter at sige noget som om "Dude, hvad med at vi være venner?" Hvis han stadig nægter, skal du gå til næste trin.
24
Giv ham ikke væk. Levering af barnet er ikke en god ide og vil ikke gøre dig nogen skade. Brug kun dette som en sidste udvej. Lærere, så vidt jeg ved, gør aldrig andet end at tale med personen, og det fortsætter på samme måde. Dette kaldes ikke at lære af fejl. Nogle lærer ikke - hvis de ikke lærer, fortsæt.
25
Fortæl ham at finde ham et sted at kæmpe. Sig det vil være en mod en, hvis han er mand nok, men han vil sandsynligvis bringe sin bande sammen. Spil ikke snavset - det vil få dig til at miste respekt - og ikke være afhængig af lærerens tilstedeværelse, selvom det er bedre, at nogle af dem synes at forhindre at nogen bliver skadede.
26
Gå til det markerede sted. Hvis det ikke ser ud, betyder det at det er bange for dig. Bullies tager normalt ikke en kamp. Derudover har du nu muskler og er ikke alle grundskoleelever, der kan ramme en 50 kg pose taske. Hvis han undskylder, accepter dem. Hvis han vil kæmpe, gå til næste trin.
Hvis han kommer alene, skal du bruge følgende strategi: afledning, hurtigt angreb, flere slag og sidste slag. Må ikke såre ham, bare nok, at han holder op med at være aggressiv, og hjælpe ham med at stå op og vaske sig selv.
Hvis han ser ud med en bande, skal man kæmpe som en mod en, men være opmærksom på andre og fokusere på en dreng ad gangen, så de ikke kan komme sig. Hold øje med dem.
Hvis du vælger en person eller hele banden, skal du køre. Kør og prøv at gå et sted, og selvom dit omdømme er der nede, skal du sørge for at gå på hospitalet.
27
Tør ikke ham, prøv bare at undgå ham, og han vil være bange for dig.
28
Rapportér hver aggression der lider. Han vil advare omkring 12 gange, gå i frihedsberøvelse, blive suspenderet og endelig blive udvist, hvis han ikke stopper.
advarsler
Slå ham ikke i vejen for at såre ham, men kun indtil han holder op med at være aggressiv over for dig.
Sådan kæmper du som en mand
Hvordan man kæmper (piger)
Sådan besejrer du en stærkere og stærkere modstander i en streetkamp
Hvordan man vinder skolekampe
Sådan vinder du i en kamp
Sådan er du god til kamp
Sådan Capture Reshiram
Sådan besejrer Elite Fire i FireRed Pokémon
Hvordan man besejrer Pokémon Totem i Pokémon Sun og Moon
Hvordan man står over for en bully
Sådan undgår du mobning i skolen
Sådan vinder du et Pokémon-slag med et niveau 1 Rattata
Hvordan man vinder en kamp mod en bully
Forebyggelse af mobning med dig
Sådan ser du selvsikker i en kamp
Sådan forsvarer du i en skolekamp
Sådan vinder du et Pokémon-slag med kun en Magikarp
Sådan slutter du et slagsmål mellem to personer
Hvordan man udvikler fart i boksning
Hvordan man undgår stansning i boksning