HodTari.com

Hvordan man håndterer intestinal inflammatorisk sygdom

Selvom inflammatorisk tarmsygdom (IBD) kan gøre det vanskeligt at udføre nogle aktiviteter, kan det, når det behandles godt, give patienten en normal livsstil i perioder med fritagelse. Følgende oplysninger viser, hvordan man kan leve så behageligt som muligt med inflammatorisk tarmsygdom.

trin

Metode 1
Optimer og tilpass din behandling

Inflammatorisk tarmsygdom kan være smertefuld og distressende under anfald, eller når den ikke kontrolleres godt. Med en behandlingsplan, der er skræddersyet til din livsstil, kan behov, symptomer og stofreaktioner gøre forskellen mellem et liv med hyppige symptomer og et liv med lange perioder uden manifestationen af ​​sygdommen.

Billede med levende med inflammatorisk tarmsygdom Trin 1
1
Udvikle sammen med din læge en behandlingsplan, der passer til dig. Afhængigt af typen af ​​inflammatorisk tarmsygdom og de symptomer, du præsenterer, kan planen justeres periodisk for at reducere symptomer og forhindre anfald.
  • I løbet af behandlingen skal din læge sammen med dig planlægge den behandling der passer bedst til dine symptomer og præferencer.
  • Billede med titlen Live med inflammatorisk tarmsygdom Trin 2
    2
    Søg en ernæringsekspert for at udarbejde en diæt, der passer til din tilstand. At have en ordentlig spiseplan er meget vigtig, da visse fødevarer i mange tilfælde kan udløse eller forværre symptomerne på inflammatorisk tarmsygdom.
    • Personer med inflammatorisk tarmsygdom opfordres generelt til at holde en dagbog med mad, hvor de bruger et par uger til at optage alt de bruger, og også typen, sværhedsgraden og varigheden af ​​de symptomer, de oplever. Denne journal vil hjælpe næringsdrivende med at udvikle en ernæringsplan, der sigter på at eliminere forbruget af fødevarer, der potentielt forværre symptomerne på sygdommen.
  • Billede med titlen Live med inflammatorisk tarmsygdom Trin 3
    3
    Prøv at bruge de mest effektive lægemidler. Der er mange medikamenter til rådighed til behandling af IBD og dets symptomer.
    • Ikke alle medikamenter vil virke for alle patienter, og nogle af dem kan forårsage uønskede bivirkninger. Husk at tålmodighed er afgørende for at finde medicinen eller en gruppe lægemidler, som effektivt behandler symptomerne og holder inflammatorisk tarmsygdom i remission.
    • Vær ærlig med din læge om bivirkningerne af medicinen, og hvis symptomerne er kontrollerede. Afhængigt af sagen skal lægen kun indstille doserne, så behandlingen er effektiv for dig.
    • Nogle lægemidler mister effektivitet over tid. Din behandlingsplan skal periodisk revurderes og opdateres, da dine symptomer ændres eller forværres.
  • Billede med titlen Live med inflammatorisk tarmsygdom Trin 4
    4
    Vær tro på din behandlingsplan. For at være mere succesfuld med at bremse eller forebygge anfald, følg nøje din spiseplan og behandlingsplan.
    • Skippe- eller fordoblingsdoser kan være farlige eller kontraproduktive. Tag dine lægemidler som anvist af din læge og tag ikke yderligere lægemidler eller kosttilskud uden først at konsultere din læge.

    • Metode 2
    Udnyt IBD-perioder med fritagelse

    Efter at have udviklet en effektiv behandlingsplan og efter symptomerne på inflammatorisk tarmsygdom er i remission, tager du tid til at føre et normalt liv. At udnytte dine perioder med godt helbred kan hjælpe dig med at overvinde frustration og skuffelse forårsaget af en IBD-krise.

    Billede med titlen Live med inflammatorisk tarmsygdom Trin 5
    1
    Nyd dine yndlingsaktiviteter. Øvelse af dine hobbyer og hænge ud med venner er aktiviteter, der kan hjælpe med at eliminere stress og minde dig om at have inflammatorisk tarmsygdom ikke nødvendigvis betyder at have et liv fuld af restriktioner.


  • Billede med titlen Live med inflammatorisk tarmsygdom Trin 6
    2
    Prøv at have en sund kropsvægt. Mange personer med inflammatorisk tarmsygdom lider under underernæring og er undervægtige, selvom andre er overvægtige eller overvægtige.
    • Hvis du ikke har en sund kropsvægt, skal du tale med din læge. Din sundhedsudbyder kan fortælle dig en kombination af fysisk aktivitet og en bestemt kost, som vil hjælpe dig med at få en sund vægt.
    • Du skal muligvis tage kosttilskud eller vedtage en begrænset spiseplan for at opnå en mere passende vægt. Men vær opmærksom på, at personer med tilstrækkelig kropsvægt og ingen ernæringsproblemer har færre symptomer og ubehag forbundet med inflammatorisk tarmsygdom.

  • Video: RESISTENCIA A LA INSULINA-GRAVES DAÑOS AL CUERPO ana contigo

    Billede med titlen Live med inflammatorisk tarmsygdom Trin 7

    Video: How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers

    3
    Spis, drik og vær glad. Selvom nogle fødevarer og drikkevarer giver nogle symptomer på sygdommen og derfor bør undgås af patienter, er IBD ikke forårsaget af fødevareallergier. Så forbruget af mange fødevarer giver ingen risiko.
    • Når du har identificeret de fødevarer, der synes at udløse symptomerne på ubehag, skal du fjerne dem fra din kost og fodre dig selv normalt. Hvis IBD-transportøren bruger den rette medicin, vil han kunne nyde flere lækre fødevarer som enhver anden person uden sygdommen.

    • Metode 3
    Opret dine egne DII-kontrolteknikker

    Når du har oprettet en passende behandlingsplan med din læge og er vant til IBD, skal du lære at identificere måder at forudse anfald og håndtere symptomer, der forårsager ubehag. Når du ved, hvordan dine symptomer manifesterer, opretholder patienten fødevarestyring og symptomer på sygdommen og skaber en plan for at tilpasse sig de symptomer, der udvikler sig. Ved at udføre alt dette, bliver sameksisterende med inflammatorisk tarmsygdom betydeligt mindre skræmmende og udfordrende.

    Billede med titlen Live med inflammatorisk tarmsygdom Trin 8
    1
    Vær opmærksom på din krop. Hvis du bemærker symptombetændelsen, skal du følge din læge rådgivning for at forhindre anfald.
    • Hvis retningslinjerne omfatter brug af medicin til behandling af symptomer, såsom antidiuretika eller antiinflammatoriske midler, tag dem så snart symptomerne starter.
    • Skriv i journalen, når du oplever nye eller usædvanlige symptomer eller reaktioner. Optag de medikamenter, du brugte, samt fødevarer eller drikkevarer, der muligvis kan indebære en risiko, så du kan diskutere det med din læge og undgå årsagen til dette ubehag i fremtiden.
  • Billede med titlen Live med inflammatorisk tarmsygdom Trin 9

    Video: How to make stress your friend | Kelly McGonigal

    2
    Se efter naturlige muligheder for at tilføje til din IBD kontrolplan. I nogle tilfælde hjælper naturlige tilskud, teknikker til stressaflastning, glutenfri kost, træningsrutiner og ordentlig hydratisering forebyggelse eller lindring af symptomerne på sygdommen.
    • Når du har det godt, prøv at vedtage en øvelsesrutine til stressreduktion og en mere naturlig kost, så du kan nyde livet fuldt ud, selv når du har IBD.
    • Kontakt din læge, inden du tager et strikt regime, nyt supplement eller anstrengende fysisk aktivitet for at undgå utilsigtede komplikationer eller fysiske problemer.
  • Billede med titlen Live med inflammatorisk tarmsygdom Trin 10
    3
    Lav planer for perioder med fritagelse. At koncentrere sig om de aktiviteter, du vil gøre i perioder med fritagelse, hjælper dig med at huske, at det er muligt at leve uden symptomerne på inflammatorisk tarmsygdom.
    • At holde en positiv tanke hjælper med at forhindre angst og depression og kan hjælpe dig med at nyde endnu flere frie perioder med symptomer.

    • tips

    • Husk at tusinder af personer med inflammatorisk tarmsygdom fører et fuldt og aktivt liv - så kan du også. Med rette teknikker til sygdomsbekæmpelse og en optimistisk indstilling er det muligt at lede et normalt og behageligt liv med IBD.

    advarsler

    Video: как дышать правильно? Правильное дыхание и лечение ОРЗ, ОРВИ, бронхита, пневмонии дома

    • Inflammatorisk tarmsygdom er en alvorlig sygdom, der skal diagnosticeres og behandles af en professionel læge. Forsøg ikke at selvdiagnose, selvmedicinere eller ændre din behandlingsplan uden først at konsultere en læge.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com