Sådan er du ærlig

Forvente adfærd, der får dig til at føle sig skyldig. At skære netværket ydmygelser og løgne, er det vigtigt at lære at forudse ting, der vil helt sikkert gøre dig føle sig skyldig i fremtiden for at undgå sådanne holdninger. Når du lyver, ender du med at dække en ubehagelig sandhed, der skiller sig bedst ud, når den støttes af en løgn. Du kan trøste dig selv med sandheden eller opgive den adfærd, der får dig til skam.

• Hvis du ryger, behøver du ikke at lyve, hvis alle ved, at dette er sandt. Indrøm at du ryger. Hvis en adfærd ikke kan modtage nogen støtte fra nogen, er det nok bedst at undgå det. Det ville være ydmygende, hvis din kone fandt ud af, at du har et upassende forhold til en kollega. Alligevel behøver du ikke at lyve, hvis du ikke har opretholdt et sådant forhold.

Stop med at sammenligne dig med andre. Nogle gange lyver vi at se større og bedre ud end vi virkelig er. Dette skyldes, at vi konkurrerer og konstant sammenligner os med andre. Enhver utilstrækkelighed kan overvindes med en kreativ og hurtig løgn. Hvis du holder op med at føle dig konkurrencedygtig og giver dig den rigtige værdi, behøver du ikke at lyve for at stige. Du vil allerede være på toppen!

• Glem hvad andre mennesker vil høre. Giv andre fordelene ved tvivlen, og antager, at de ikke dømmer dig eller er manipulerende. Åbn dit hjerte og fortæl sandheden, ubekymret, om det vil få dig til at se ud, eller ej, nogen "dårlig". Folk respekterer ærlighed, selv når sandheden er ubehagelig.
• Tillad din ærlighed at imponere folk, ikke deres overkill. Meget af uærlighed kommer fra forsøg på at imponere kolleger med detaljerede historier om et bestemt emne. Hvis du ikke kan bidrage til en runde diskussion om rejser til Europa, skal du lytte stille og vente på, at temaet ændres. Opfinde ikke en historie om din udveksling i Rusland.

Accept konsekvenserne og beslutter at møde dem. Nogle gange er det bedst at afsætte skamløse løgn, bedrag og skamfuld adfærd i stedet for at fortsætte med at gå på et udbygget netværk af løgn. Det kan være frigørende og ekstremt sundt at udlufte. Selv om der er en konsekvens af slutningen af ​​bekendtgørelsen, er det bedre at lide med et ærligt og fortjent svar.

Gør ting, der får dig til at føle dig stolt. Du behøver ikke at lyve, hvis du har det godt med dig selv! Omgiv dig med forståelse og velgørende mennesker, der vil respektere dit væsen. Gør ting, der behager dig og få dig til at føle dig stolt!

• At blive forfærdeligt fuld hver nat kan få dig til at føle sig godt i et par timer, hvilket giver dig fornøjelse. Men tømmermænd næste morgen, før arbejde, får dig til at skamme sig og skyldes, at du ikke er i stand til at komme på arbejde. Pas på dig selv, mentalt og fysisk. Gør ikke ting, der skræmmer dig.

Undgå situationer, hvor du ved, at du vil lyve for andre. Vær forsigtig, når en person, du har tillid til oplysninger, der ikke bør deles med nogen (ex:. Viden i forhold til en forbrydelse, en løgn, eller en ondsindet handling mod en anden). Lytte til sådanne oplysninger sætter dig i en vanskelig position, især når sandheden til sidst kommer frem og afslører den berørte person, der var så kære for dig.

• Hvis nogen starter en sætning med "Sig ikke sådan og sådan om det, ikke?" Vær forberedt på at give din begrundelse. "Hvis det er noget, jeg gerne vil fortælle andre mennesker, så fortæl mig ikke. Jeg vil ikke være ansvarlig for andres hemmeligheder. "

Skelne mellem "behøver at vide" og "ønsker at sige". Nogle gange har vi et brændende ønske om at sige noget. Sladder om en uhøflig kollega konfrontere ægtefællen, eller diskutere med en lærer kan synes øjeblikke, der kræver vores komplette og direkte ærlighed, men trække bremsen kan være en hurtig måde at spare relationer og undgå at smide unødvendige ord. For at undgå overdrivelse, så prøv at finde ud af forskellen mellem de ting, du har brug for at sige, fordi en anden fyr nødt til at lytte, og elementer, der skal drøftes for at gøre du føler dig bedre.

• En person skal vide hvis du mistede noget, der kunne forårsage fysisk eller følelsesmæssig skade, eller hvis du gjorde noget, der kunne skade dig på en eller anden måde. Din kollega kan have brug for at vide, om overdrevent drikkeri forlader dig utilpas i dit eget hjem, men tror du ikke, at hans nye kæreste er "marc".
• Du vil måske Sig noget i et følelsesmæssigt eller vredt øjeblik. Dette kan efter drøftelse diskuteres mere behageligt. Midt i en diskussion om et kedeligt forhold, kan du måske sige: "Du går i vægt og jeg føler mig ikke mere attraktion." Det kan være vigtigt, at din kone lytter til dette. Men "jeg tror vi kunne være sundere" udtrykker den samme følelse på en mere delikat måde.

Altid præsentere fakta. Alle kan lide direkte folk, men deres fokus kan ende med at gå lidt i den forkerte retning. Overvej effekten af ​​dine ord og lær at ændre et potentielt offensivt eller ubehageligt sprog. Lær at acceptere passende udtalelser.

• Brug udsagn, der indeholder "Jeg", når du deler ubehagelige sandheder. Når du deler meninger og sandheder med andre, skal du forsøge at holde ærlighed i skak. Fokuser på at tale om dine følelser og dine meninger for at forblive respektfuld.
• Prøv at tilføje sætningen "I mine erfaringer ..." eller "Personligt er jeg så, at" i begyndelsen eller slutte med "... men det var en oplevelse / observation af minen, og tingene kan være forskellige pros andre."
• Lær at lytte stille, mens andre taler, selvom du er uenig med noget eller har lyst til at gribe ind. Når du kan tale, vil andre tilbyde dig den samme høflighed, hvilket gør udvekslingen af ​​information mere ærlig og mere komfortabel.