HodTari.com

Beskæftiger sig med en mere irriterende bror

Hvis du har en yngre bror, skulle du nok have kæmpet hårdt nok. Der er ofte en rivalisering mellem søskende. At forsøge at løse en kamp med en yngre bror kan være frustrerende og udmattende. Kampe mellem søskende er helt normale ting, men det er vigtigt at vide, hvordan man selv løser konflikter. Med lidt tålmodighed kan du have et fredeligt forhold til din bror.

trin

Metode 1
Roligt ned

Billede med titlen Deal med din irriterende lillebror Trin 1
1

Video: Han havde været træls gennem en længere periode

Tag en dyb indånding. Du skal stoppe for et øjeblik og tage et dybt indånding for at kunne tænke på problemet ved hjælp af grund i stedet for følelserne.
  • En god øvelse, der hjælper dig med at slappe af, er den firetakts metode til vejrtrækning. Inhalér i fire sekunder, hold luften i fire sekunder, ånder ud i fire sekunder, hvile i fire sekunder, og ån derefter to gange som normalt. . Gentag så ofte som nødvendigt, indtil du er rolig.
  • At forsøge at løse ting, når man har nerver på kanten af ​​huden, gør kun kampen værre.
  • Billede med titlen Deal med din irriterende lillebror Trin 2
    2
    Giv dig selv en plads. Hold dig væk fra din bror, hvis det er nødvendigt. Gå til et andet rum for at tænke på problemet. .
    • Hav lidt frisk luft. At bo udendørs og tæt på naturen er en fantastisk måde at slappe af. Fortæl dine forældre og gå en tur eller bo i baghaven.
  • Billede med titlen Deal med din irriterende lillebror Trin 3
    3
    Distraherer dig selv. Reserve 20 minutter for at gøre noget, du kan lide. Lyt til en sang, du elsker eller læser et kapitel i en bog. Lad problemerne til side for lidt, så du kan se tingene tydeligere.
  • Billede med titlen Deal med din irriterende lillebror Trin 4
    4
    Skriv om dine følelser. Tag en notesbog og brug lidt tid på at skrive om problemet. Sæt al din stress og frustrationer på papir. Dette vil hjælpe dig med at løse problemet hurtigere.
  • Billede med titlen Deal med din irriterende lillebror Trin 5
    5
    Sæt dig selv i den anden persons sko. Børn starter ofte kæmper med ældre søskende ud af frygt eller jalousi. . Normalt vil de bare have opmærksomhed. Få empati til din bror og tænk på, hvad der kan forårsage denne holdning.
    • At finde løsningen på problemet kan hjælpe dig med at løse alt lettere. Husk, at din bror ikke forsøger at skade dig, børnene håndterer ikke deres følelser meget godt, så de bliver normalt vrede.

    • Metode 2
    Taler med din bror

    Billede med titlen Deal med din irriterende lillebror Trin 6
    1
    Start samtalen. At have en åben diskussion er den bedste måde at løse ethvert problem på.
    • Find et roligt sted og ring til din bror for at snakke om situationen.
    • Start med en positiv holdning. Hvis du er forstyrret eller defensiv, vil han se det.
  • Billede med titlen Deal med din irriterende lillebror Trin 7
    2
    Tal om, hvordan du føler. Hvis du er ked af din brors adfærd, gør du det klart. Han må ikke forstå konsekvenserne af sine egne handlinger, så vær ærlig om hvad du føler.
    • En god måde at tale uden at synes aggressiv er at starte sætningen med "jeg". . For eksempel: "Jeg føler _____________ når du ___________ fordi ___________." Dette forhindrer din lillebror i at blive angrebet.
  • Billede med titlen Deal med din irriterende lillebror Trin 8
    3
    Ved hvornår at undskylde. Du tror måske, du ikke har gjort noget forkert, men små børn har en tendens til at være mere følsomme. Gør det klart, at du er på hans side og forsøger at løse problemet ved at undskylde.
    • Nogle gange må stolthed afsættes for at løse en konflikt, især når man beskæftiger sig med en yngre person.
  • Billede med titlen Deal med din irriterende lillebror Trin 9
    4


    Lyt til din bror. Små børn finder ofte, at ingen betaler opmærksomhed på deres problemer. Vis at du er interesseret og vil forstå det ved at lytte til, hvad den har at sige.

    • Metode 3
    Styrke dit forhold

    Video: MARIE MOORE LIBRA AUGUST 2018 MONTHLY HOROSCOPE

    Billede med titlen Deal med din irriterende lillebror Trin 10
    1
    Vis din kærlighed. Selv hvis du kæmper med din bror, vil han i slutningen af ​​dagen stadig være en del af familien. Få ham til at indse, at du bryr dig og elsker ham, så han vil være mindre tilbøjelige til at kæmpe. Vis din kærlighed gennem dine ord eller holdninger.
  • Billede med titlen Deal med din irriterende lillebror trin 11
    2
    Godkend din brors resultater. Når han tager en god karakter i skolen, eller hjælper ham på en eller anden måde, giv ham et kompliment. Dette vil bidrage til at skabe et støttende forhold mellem dig.
  • Billede med titlen Deal med din irriterende lillebror Trin 12
    3
    Planlæg aktiviteter for at gøre sammen. At tilbringe tid sammen vil styrke dit forhold og få din bror til at føle, at han får mere opmærksomhed.
    • Indstil en fast tid til at bruge sammen med din bror. Dette er en fantastisk måde at vise kærlighed følte af ham. Det vil nok give dig mere plads, hvis du har en bestemt tid til at spille.
    • Tilbyde hjælp til lektier eller andre projekter. Din lillebror beundrer sikkert dig og hjælper dig ud er en god måde at vise at du er med ham.
  • Billede med titlen Deal med din irriterende lillebror Trin 13
    4
    Indstil et eksempel. Du er inspirationskilde til din bror, og han sørger sikkert for, hvordan man opfører sig ud fra hvad du gør.
    • Hvis du altid er ked af det og kæmper med din bror, vil han behandle dig på samme måde. Vær tålmodig og venlig, så han kan gengælde på samme måde.

    • Metode 4
    Holde afstand

    Video: Exes Who Took Things Too Far

    Billede med titlen Deal med din irriterende lillebror Trin 14
    1
    Bed din bror om at respektere dit rum. Mens det er vigtigt at have et godt forhold til ham, skal du også have tid til dig selv. Tal forsigtigt og forklar at du har brug for tid alene hver dag.
    • Tal med din bror meget venligt. Det kan være svært for den lille at forstå, at du elsker ham, men du har stadig brug for lidt tid alene.

  • Video: Claves para entender la vida y volver a tu esencia - Suzanne Powell en Albacete 29-10-2016

    Billede med titlen Deal med din irriterende lillebror Trin 15
    2
    Spørg dine forældre om hjælp. De kan ikke forstå, at du er ældre og har brug for lidt mere privatliv. Tal med dem om dine behov, så du kan finde måder at undgå at kæmpe med din bror.
  • Billede med titlen Deal med din irriterende lillebror trin 16
    3
    Gå ud af huset. Fysisk afstand vil hjælpe dig med at føle sig mere selvstændig, og din brors virksomhed vil være mere fornøjelig, når du er hjemme.
    • Gør aktiviteter efter skole. Tilmeld dig for nogle sportsaktiviteter eller teaterklasser, for eksempel. Tal med dine forældre om at tilmelde dig et kursus eller se om din skole tilbyder disse aktiviteter.
    • Hvis du deler rummet med din bror, skal du oprette et rum på et andet sted i huset, der er din egen. Start med at lave lektier i køkkenet eller i sofaen. Du må ikke have dit eget soveværelse, men at skabe et fast rum til at studere eller læse kan hjælpe dig med at føle dig mere selvstændig.
    • Et bibliotek er et godt sted at tilbringe tid væk hjemmefra. Tal med dine forældre om at besøge et bibliotek efter skole eller i weekenden.

    • tips

    • Involver dine forældre, når det er nødvendigt. Hvis kampen er ude af kontrol, og du ikke kan klare, søg hjælp fra en ansvarlig voksen.
    • Dine brødre er dine fremtidige venner. Det kan måske virke svært nu, men da de bliver ældre, vil forholdet ændre sig. Mange søskende indser, at forskelle forsvinder over tid.
    • Vær tålmodig. Husk at han er yngre end dig og ikke ved hvordan man udtrykker det, han føler. Du har også været i alder, og du har sikkert været igennem de samme ting. Prøv at have lidt empati om det øjeblik din bror lever.
    • Lad os have det noget, når det er foruroligende.

    advarsler

    • Vær ikke voldelig. Dette vil kun gøre tingene værre, foruden at være farlige.
    • Hvis du ikke føler dig sikker, eller hvis din bror fysisk sårer dig, skal du straks tale med dine forældre.
    • Skriger aldrig på din bror, det vil kun gøre kampen værre.

    Kilder og citater

    Se mere ... (7)
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com