Sådan snakker du om puberteten med børn

Undertiden at have denne samtale om puberteten kan være forvirrende for både forældre og børn. Hvis det er din sag, vær ikke så nervøs, er der måder at gøre denne samtale meget mere produktiv end pinligt. For eksempel kan du i stedet for at sætte dig ned og diskutere det hele på en gang, måske dele op i flere sessioner. Det aller vigtigste er, at barnet ikke udvikler frygt baseret på myter, som han til sidst hører om vækst og transformation af kroppen. Så vær vidende og altid klar til at lytte og helbrede dine barns tvivl.

indhold

Trin

Del 1forbereder samtalen
Del 2start chatten

Video: josefine i puberteten | alle snakker om klassen | ultra
Video: sÅdan scorer du drenge! | girltalk q&a 2015

Del 3diskutere fysiske ændringer
Del 4fortsætter

Kilder og citater

trin

Del 1
Forbereder samtalen

Planlæg den rigtige tid til at tale. Husk at piger og drenge indtræder pubertet i forskellige aldre. Du har to muligheder: at tale så snart du begynder at se barnets første kropslige transformationer eller lidt tidligere for at gøre dem opmærksomme. Det anbefales, at børn ved otte år allerede er opmærksomme på pubertet og de fysiske og følelsesmæssige ændringer, det vil medføre.

Mens nogle forældre måske foretrækker at diskutere hele sagen på én gang, er det bedst at holde en konstant dialog gennem årene om at komme i voksenalderen.
Piger kan begynde at komme ind i puberteten efter alder otte. Så når du mærker begyndelsen af vækstspurten, betyder det, at det er tid til at snakke.
Drenge kan på den anden side begynde at gå ind i puberteten omkring 10 eller 11 år.

Billede med titlen Tal om puberteten med dine børn Trin 2

Tag initiativet. Ansvaret for at åbne diskussionen er din, så forvent ikke børn at komme med spørgsmål først. Hvis dette var din plan, ved du, at det kan være, at dine børn aldrig stiller et spørgsmål overhovedet. Sandheden er, at deres mangel på initiativ kun vil vise dem, at du ikke er villig til at tale om det, og at det derfor er det et spørgsmål, der ikke behøver at blive rejst i familien. Som følge heraf vil kommunikationen mellem forældre og barn blive stadig vanskeligere og muligvis den stigende afstand. Så vær den voksne og tag initiativet.

Selv hvis børn udsættes hele tiden oplysningerne om sex og pubertet - ældre søskende, venner, fjernsyn, internet - det er vigtigt at have en chat udelukkende med dem, at blive en kilde til gyldige og pålidelige oplysninger.
Det meste af tiden, hvad de små kommer ud af det er falsk, skræmmende, fantasifulde og upålidelige oplysninger. Af denne grund er det vigtigt, at forældre stræber efter at levere kvalitetsindhold til deres børn.

Billede med titlen Tal om puberteten med dine børn Trin 3

Har en afslappet samtale. Planlæg en slags begivenhed som baggrund for samtalen, så vejret bliver mindre spændt. For eksempel tage børnene til middag, bowling eller en eftermiddag på museet. Prøv at bruge kvalitetstid før eller efter samtalen.

Hvis du foretrækker det, skal du have en kort diskussion om emnet og derefter vende tilbage til det sjove. Det er ikke nødvendigt at udvide samtalen meget, til det punkt, at det bliver udmattende på begge sider. Husk at du altid kan genoptage det senere.

Billede med titlen Tal om puberteten med dine børn Trin 4

Hold roen. Dette er bestemt ikke en let samtale for forældre eller børn. Den bedste måde at holde nervøsiteten på er ved at fortælle dig selv mere om det. At være opmærksom hjælper dig ikke med at være for flov over at tale om puberteten - du skal blot afsløre fakta.

Prøv ikke at grine eller se pinligt, når du taler med dine børn. Din rolle er at vise, at dette er et normalt spørgsmål og ikke gøre det skammeligt eller tabu for de små.
Styr din vejrtrækning for at holde din krop afslappet og rolig. Lad dine ben ikke hænge eller dine muskler spændes.

Billede med titlen Tal om puberteten med dine børn Trin 5

Indsamle nogle ressourcer. Det ville være interessant at give børnene en pjece, video, bog eller uddele om hvad de skulle forvente af puberteten. Sæt sammen hvad du kan, før du sidder og taler. Hvis du foretrækker, send adressen til et betroet websted, så de kan besøge senere eller for at besøge sammen. Hvis du vil bruge grafisk materiale til at understøtte samtalen, bedes du udskrive det på forhånd. Hvis det er muligt, brug et komplet support kit.

Se efter ekstra ressourcer på internettet og i bøger. Der er mange hjemmesider, der snakker om puberteten, og hvordan man lærer det til dine børn. Hvis du kan, giv dem en kopi af bogen: "The Little Book of Puberty: En guide til børn og unge" (også tilgængelig i biblioteker).

Del 2
Start chatten

Billede med titlen Tal om puberteten med dine børn Trin 6

Åbn samtale. Det første skridt er at vælge en tid, hvor du er fri for distraktioner og uhørt. Angiv nogle fakta og lad børnene udtrykke tanker, følelser og bekymringer over dem. Du kan også starte med at bede dem om at fortælle dig, hvad de allerede ved om puberteten, mens du lytter og siger, hvad der er rigtigt og hvad der er galt.

Hvis du bemærker, at dine børn er nervøse eller ængstelige, må du ikke udvide samtalen, foretrækker at tage sig tid til at skabe tillid og åbenhed til fremtidige diskussioner.
Her er et eksempel på interaktion: "Din ven sagde, at piger ikke kan blive gravid, før de bliver gift, ikke? Dette er forkert. Efter den første menstruationscyklus kan enhver pige blive gravid, selvom hun stadig er meget ung. Så hvad er forskellen på hvad jeg sagde og hvad din ven sagde? "

Billede med titlen Tal om puberteten med dine børn Trin 7

Angiv årsagerne til puberteten. Forklar hvilke hormoner der er, og hvad deres rolle er i puberteten. Forklar at kroppen skal gennem puberteten for at blive sexuelt moden. Sørg for, at samtalen går glat, så børn ikke tror, at det er en skammelig proces, der skal gemmes.

Forklar noget som dette: "Hormoner er kroppens kemiske budbringere, og det er dem der kontrollerer alle de ændringer, som piger og drenge går igennem. Derfor er omdannelsen af barnets krop til en voksen lavet af kemiske stoffer. Takket være dem kan du bestemme en dag, hvis du har børn eller ej. "

Video: Josefine i puberteten | Alle Snakker Om Klassen | Ultra

Diskuter humør og følelser. De humørsvingninger og følelser er normale i puberteten og er præcist forårsaget af hormonelle forandringer i kroppen går. Når dit barn går gennem sådanne variationer, gør plads til det. Opmuntre ham til at praktisere fysiske aktiviteter, snakke med venner, spise sund mad og søvn nok, minde ham om at forlade elektroniske enheder slukket i denne periode.

I nogle tilfælde kan barnet ende med at vise tegn på psykiske lidelser, såsom depression, angst og endnu mere alvorlige tilstande. For eksempel kan irritabilitet og temperamentvariationer tyde på depression. Tag dit barn til lægen, hvis han / hun ser tegn på en psykisk lidelse (hvis det er nødvendigt, lægen vil henvise).

Video: SÅDAN SCORER DU DRENGE! | Girltalk Q&A 2015

Billede med titlen Tal om puberteten med dine børn Trin 12

Undervise hvilke typer ringing er upassende. Det er vigtigt for børn at vide, hvad der er rigtigt og hvad der er galt og hvornår man skal søge en betroet voksen. Dette er endda en diskussion, der skal forfølges gennem hele barnets liv. De kropslige ændringer, de går igennem, kan tiltrække en slags opmærksomhed, som de ikke er vant til. Forklar derfor, at hans krop kun tilhører ham og ingen andre. Selv hvis du ikke ønsker at tale om det "sex" i det øjeblik, gør det klart, at der er ordet "konsensus", og at den lille har ret til at sige "nej", når de ikke nyder en form for berøring.

Tilpas den måde, du nærmer dig emnet, mens dit barn vokser. For eksempel, i løbet af barndommen, forklare, hvad typer af touch, som dine børn ikke bør acceptere, da det bliver større, lærer, at sex kun bør ske, når konsensus.
Undervis regel til børn: Ingen skal røre ved de dele, der er dækket af hendes undertøj, og hun bør ikke røre de samme områder som andre mennesker.
Sig for eksempel: "Det er spændende at se, at kroppen ændres, da den går gennem pubertet. Men kroppen er din, og ingen har ret til at røre den uden din tilladelse. Hvis nogen forsøger at spille det, skal du sige "Nej". Ring til mig eller ring til en anden voksen, du stoler på, så du vil være sikker. "

Del 3
Diskutere fysiske ændringer

Billede med titlen Tal om puberteten med dine børn Trin 8

Forklar at ændringerne er normale. Mange børn vil indse, at deres udseende er anderledes end deres venners optrædener. Derfor er det vigtigt at forklare, at hvert barn udvikler sig i rytmer og på forskellige måder. Fordi børn ønsker at se det samme som andre under pubertet, skal de være opmærksomme på, at alle de ændringer, de går igennem, er helt normale og ikke vil ske for evigt.

For eksempel kan din datter ende med at udvikle sine bryster før sine venner. Forklar at dette er normalt, og at venner også vil udvikle dem.
Sig, "Du vil se, at de fleste af børnene i dit værelse vil begynde at ændre sig. Det kan lyde skræmmende, men det er normalt for drengene at blive højere og højere. Pigerne vil begynde at have bryster og menstruere. Uanset hvornår det vil ske med hinanden, er det normalt. "

Billede med titlen Tal om puberteten med dine børn Trin 9

Tal om kropshår. Både drenge og piger udvikles af kroppen under puberteten. Fortæl dine børn, at det er normalt at vokse, hvor de ikke tidligere, og at det også er normalt for drenge at begynde barbering og piger at barbere armhulerne.

Sig noget som om: "At have hår er en normal del af puberteten, og du vil begynde at indse, at de vil vokse i armhulerne og kønsorganerne. Drengene vil begynde at have et skæg. "
Nogle gange kommer sammen med kropshår lugt. Tal med dine børn om det og kom med nogle løsninger som deodorant. Sig, "Når kroppens duft bliver ubehageligt, er det tid til at begynde at bruge deodorant. Hvis du vil, kan vi gå og købe en sammen. "

Billede med titlen Tal om puberteten med dine børn Trin 10

Tal om menstruation. Diskuter emnet på forskellige måder til drenge og piger. Det er dog vigtigt, at begge er på emnet for at undgå skam, forlegenhed og misforståelser, der fører til misforståelser. Det er vigtigt at tale på forhånd om menstruation med pigerne, så de ikke bliver bange, når de ser blod på intime tøj for første gang.

For eksempel: "Menstruation er en normal og sund del af en kvindes liv og er ikke årsag til frygt eller skam. Drenge bør også ikke være bange for, fordi dette er en del af livscyklussen, som hjælper kvinden til at vide, om hun er gravid eller ej.
Det er vigtigt at forklare menstruationen mere detaljeret for pigerne, så de ved, hvad de kan forvente og lærer at håndtere de månedlige ændringer, de står over for. Lav en hurtig forklaring om feminine hygiejneprodukter i henhold til barnets alder. Gå tilbage og tal om det efter din første periode, så fokus nu på bare at bekæmpe barnets frygt for det.

Billede med titlen Tal om puberteten med dine børn Trin 11

Tal om erektioner. Fortæl dit barn, at han måske har spontane erektioner i offentligheden, og at det kan være pinligt. Men gør det klart, at erektionen vil gå væk af sig selv, og at mens det ikke sker, kan det dække det med en bog eller en bluse.

Tal om våde drømme før de begynder at ske, mellem 12 og 16 år. Hvis du forlader dem ubesvarede, kan drengene være bange eller forlegen, fordi de tror, at de har gjort noget forkert.
Fortæl dem: "Det er normalt at have erektioner, selvom de er pinligt. Når det gør det, skal du ikke bekymre dig, det vil passere. "
Tilføje, at du ikke bør mocke på at se en anden dreng med en erektion.

Del 4
Fortsætter

Billede med titlen Tal om puberteten med dine børn Trin 13

Sørg for børnene. Børn har en tendens til at være usikker og flov på grund af ændringerne. Derudover er de mere selvbevidste og ubehagelige med deres eget udseende. Ro dem ned og sig at puberteten vil passere Hvis dine børn bliver irritable eller i dårlig humør, skal du forklare ændringerne igen og berolige dem igen. Vis at du er omhyggelig og er tilgængelig for at hjælpe dem med det, de har brug for.

Påmind dem om at du elsker dem, og at du støtter dem. Selv hvis deres dårlige humør gør dig kede, behandle dem med kærlighed og omsorg. Forsøg aldrig at svare i samme tone. Vær den voksne og opfyld dit ansvar for at sætte et eksempel på selvkontrol og god opførsel.

Billede med titlen Tal om puberteten med dine børn Trin 14

Være åben for spørgsmål. Sig, at du er tilgængelig til at hjælpe og klar til at besvare spørgsmål og adressere spørgsmål og bekymringer. Piger kan for eksempel spørge, hvorfor de stadig er menstruerede eller hvorfor deres bryster er af forskellig størrelse. Drenge derimod kan spørge om våde drømme og ændringer i testikler og peniser. Hvis du ikke kan svare, siger du: "Det er et godt spørgsmål, jeg giver dig ret til det snart." Gør undersøgelsen, og svar derefter.

Altid tilbyde muligheder og tid til dine børn at stille spørgsmål. Fortæl dem, at dine spørgsmål er meget vigtige og besvare dem på den mest oprigtige måde. Må ikke smile eller grine eller mocke deres bekymringer. Aldrig minimere deres problemer, for de vil føle sig dumme og undertrykke følelser.

Billede med titlen Tal om puberteten med dine børn Trin 15

Nyd de rette øjeblikke til at undervise. Det er muligt for børn at komme med spørgsmål, der får dem til at løbe væk og skjule. I stedet for at tale om storke og magiske frøplanter skal du gøre et oprigtigt svar i henhold til barnets alder. Udnyt disse øjeblikke til at tale om pubertet og køn på en realistisk måde, der viser, at du ikke skammer eller er bange for emnet.