Sådan lægger du en pige

At give din kæreste et skød kan være en sjov og fornøjelig aktivitet. Glem dog først at bede om tilladelse før du uploader den. Der er forskellige måder at bære en pige på: Du kan bære hende på samme måde som du bærer en brud eller for sjov på samme måde som en brandmand bærer en person ved at holde den over dine skuldre. Men hvis du ikke har en professionel træning, undgå at bære nogen i tilfælde af en faktisk nødsituation.

indhold

Trin

Metode 1bære en pige

Video: sådan lægger jeg fest makeup - makeup tutorial

Metode 2udførelse af brandmandtransport

Video: gør dig klar med novopleco! (vi lægger makeup)

Metode 3de nødvendige forholdsregler træffes

Kilder og citater

trin

Metode 1
Bære en pige

For at komme i gang skal du placere dine arme rundt om den pige, du har til hensigt at bære. Den ene arm skal trækkes rundt om ryggen, og den anden skal ligge omkring knæets folder. Så spørg hende om at støtte hendes arme rundt om skuldrene for at gøre det lettere at hente hende op.

Stå op med dine ben Når du løfter en tung genstand, skal du løfte den med benene i stedet for ryggen for ikke at skade den. Squat ned og sæt dine arme rundt om pigen. Så stå op med dine ben i stedet for din ryg.

Hold dine fødder lige efter at have stået op for at opretholde balancen og få et solidt fundament.
Når du føler dig selv i balance, sænk pigen og prøv igen for sikkerheden.

Når du bærer en tung genstand, skal du holde den tæt på din krop. Med menneskekroppen er det ikke anderledes. Derudover vil bære pigen på den måde gøre processen mere intim og romantisk. Prøv at holde hendes krop tæt på din, mens du bærer hende.

Tag pigen tæt på dig. Prøv at bringe hende tættere ved at nippe hende ind i armene.
Hold forsigtigt benene og rygene så hun bringer hendes krop tættere på hans.

Prøv at holde din nakke, ryg og skuldre oprejst. Når du lægger en tung genstand, skal ryggen, skuldre og nakke være lige. Når du bærer pigen, skal du forsøge at bringe skuldrene tilbage bevidst for at rette ryggen. Måske i første omgang snuble du lidt, men prøv at gøre dit bedste for at holde din krop lige. For at hjælpe, forestil dig en lodret linje trukket mellem dine ankler og spidsen af dit hoved.

Bed hende om at holde fast på mere støtte. Den person, der opkræves, må ikke falde, da dette kan medføre skade. For mere sikkerhed, bede hende om at holde fast ved dig. Hun kan forsigtigt pakke armene omkring dine skuldre for mere støtte.

Video: Sådan lægger jeg fest makeup - Makeup tutorial

Slip pigen, når hun føler sig træt. Den gennemsnitlige vægt af en pige er normalt omkring 50 kg, og det kan blive et anstrengende arbejde, der bærer det. Prøv at bære det kun, mens du er komfortabel. Når du begynder at mærke spændingen i dine muskler, sænk den forsigtigt.

Crouch lidt, sænker din krop med dine ben og ikke din ryg.
Sænk armene, der holder benene, så hun kan hvile sine fødder sikkert på gulvet.
Hjælp pigen stå op, hvis hun ubalancer som du sænker hende.

Metode 2
Udførelse af brandmandtransport

Spørg pigen at stå. Brandbekæmpelse er traditionelt brugt til at bære en person, der er skadet til et sikkert sted. Hvis du ikke har en professionel træning, er det heller ikke tilrådeligt at forstyrre en skadet person. Det er dog stadig muligt at bruge denne teknik bare til sjov. For at begynde, spørg pigen at stå lige foran dig, så du står over for hinanden.

Placer dig selv for at løfte pigen. For at starte brandmandstransporten skal du støtte din vægt på højre ben og placere den mellem pigenes ben. Så spørg hende om at placere højre arm over hendes højre skulder. Når du er færdig, læg hovedet under hendes armhule og læg armen om hendes højre knæ.

Crouch ned og støtte pigen på dine skuldre. Nu, hvor du er i position, bøj ned og støt pigens krop over din højre skulder og skift vægten til højre på din krop. Så tag hendes højre hånd med hendes højre hånd og støtte hendes torso rundt om halsen.

Video: Gør dig klar med Novopleco! (Vi lægger makeup)

Løft pigen op. Fra den del kan du stå op. Hendes kuffert vil blive viklet rundt om halsen, med benene placeret på højre side af hendes krop. Du vil holde hendes ben og hendes højre hånd med hendes højre arm. Hendes hoved skal også hvile på hendes venstre skulder.

Glem ikke at bruge benene til at løfte i stedet for ryggen.
Måden vægten fordeles i brandmandens transport gør det muligt at bære en pige over en lang afstand. Stillingen kan dog være mærkelig eller ubehagelig for hende. Måske spørger pigen dig om at sænke den, hvis hun føler sig ubehagelig med det på den måde.

Metode 3
De nødvendige forholdsregler træffes

Gå langsomt for at undgå skade eller belastning. Hvis du ikke har træning i vægtløftning, er det tilrådeligt at tage det nemt, når du løfter nogen. Lægeteknikken kan reducere risikoen for at skade din ryg, men det vil ikke helt fjerne det. Når du løfter nogen, skal du gå langsomt og være opmærksom på din krop. Hvis du føler dig spændt, er det tilrådeligt at stoppe.

Hvis du ikke har en professionel træning, skal du undgå at røre ved en nødsituation. Brandbekæmpelse bruges hovedsagelig til at transportere skadede ofre under nødsituationer og ulykker. Det er ikke tilrådeligt at bruge det uden faglig træning, da du muligvis utilsigtet forværrer andres skader. Prøv at bruge det bare for sjov.

Tjek med personen, hvis alt er OK, før opladningen. Ikke alle kan lide at blive født. Selvom du har været dating en pige i et stykke tid, kan hun ikke finde det sjovt eller romantisk. Prøv at sørge for alt i god tid, især hvis du aldrig har opdraget det før. Det er også nødvendigt at være opmærksom på kropssproget. Hvis hun står med sine arme krydset eller vendt tilbage, kan du ende med at invadere sit personlige rum.

Pas på, når du bærer nogen offentligt. Der er en række grunde til, at en pige ikke vil blive båret i offentligheden. Nogle mennesker føler sig ubehagelige med offentlige viser af kærlighed. Også hvis hun har et kort nederdel, skal du ikke ved et uheld udsætte hendes undertøj, og hun bør holde hånden på hendes nederdel, når den bæres. Før du beder en pige offentligt, spørg først hende om alt er i orden.