Titlen på denne artikel er inspireret af en kommentar fra den berømte amerikanske komiker og skuespillerinde Lucille Ball. Hun forstod, at før du har et godt forhold til nogen, skal du først have dyrket en god en med dig selv. Det er vigtigt at forstå og kende dig selv godt og vide, hvad der betyder mest for dig. For de fleste er den vanskeligste del at kende denne person, når de ikke engang kender sig selv. Faktisk er det som et puslespil, der tager tid, tålmodighed og en masse viljestyrke til at løse alle knudepunkter gennem forsøg og fejl. Denne artikel vil introducere dig til de vigtigste trin, der hjælper dig med at blive den bedste ven til den person, du virkelig er, så du kan sætte pris på, hvor vidunderligt og unikt du er.
Spørg dig selv: Hvem er jeg Dette enkle spørgsmål er faktisk meget vanskeligt at besvare. Det er et spørgsmål, der søger roden på dine værdier, overbevisninger, virkelighedsfølelse og endog udenfor opfattelser, som pålægges af andre mennesker, uanset om de er sande eller ej. Når du besvarer dette spørgsmål, skal du prøve følgende:
Lav en liste over dine egenskaber, talenter, færdigheder og tanker, som du tror er en del af dig lige nu.
Sørg for at du har nævnt en betydelig mængde dyder og afhængighed - alle har mindst 8 gode træk og 8 ikke så gode. Må ikke martyrize dig selv - det er en komplet pakke, og du begynder at arbejde på de dele, du mindst kan lide. Det der betyder noget på dette tidspunkt er anerkendelsen af funktioner, der sænker dig på en eller anden måde og opdagelsen af styrker, som du ofte ikke engang har tænkt på tidligere.
Brug tid på dette svar. Det er ikke noget, du skal svare, mens du har en kop kaffe. Tag det som en forpligtelse, du har med dig selv i mindst de næste par uger, måske endnu længere. Husk hende, når du laver rutineaktiviteter. Sæt derefter en tid til at sætte sig ned og skriv de ting, du tror, er en del af det du er.
Video: 12 Things NOT to do in Japan
2
Spørg en ven, der kender dig godt til at hjælpe dig. Hvis du føler dig skræmt af at have nogen påpeget dine kvaliteter og mangler, skal du huske at hvis du er uenig med hans vurdering, behøver du ikke acceptere det - det er den ydre opfattelse, at han (den ) har om dig og han / hun kender dig ikke godt i baggrunden. På den anden side anbefales det, at du overvejer denne analyse omhyggeligt og husk det, når du observerer dig selv. Nogle ting, som din ven siger om dig, kan få chippen til at falde og endda hjælpe dig med at indse, hvad der kræves for at ændre og forbedre i dit liv.
3
Kig op i ordbogen betydningen af de ord, du har klassificeret med dine fejl og kvaliteter. Du skal fuldt ud forstå, hvad de betyder. For eksempel, hvis du siger, du er sød, hvad betyder det virkelig? At være venlig er at have generøsitet, medfølelse, tænke på andre, give dig selv og mere - hvilken af disse aspekter passer dig mest?
4
Se på din liste over fejl. Det er vigtigt at genkende ting i dig selv, der ikke hjælper dig med at føle dig fyldigere og lykkes i livet. Men vær ikke for svært på dig selv - husk at dette er din liste, og du vil arbejde på det klart. For eksempel, hvis du har en dårlig stemning, er det indlysende, at dette er et område, der bør arbejdes på at forbedre dit forhold til andre, og du ophøre med at bruge frustration og vrede som en undskyldning for ikke at få, hvad du ønsker i livet . fokus på, hvad der ikke fungerer for dig er en måde at erkende, at en sådan adfærd eller holdning er ubrugelig og giver dig mulighed for at træffe beslutning om at vende svagheder i styrker eller fokusere mere på de kvaliteter, defekter træde til side .
Husk, at folk ofte kan lide os på grund af vores fejl, fordi de gør os mere menneskelige. Tænk på meget vellykkede mennesker, der synes at være superhelte til det punkt, at de styrter ind i en lille sten, og det minder os om, at de kun er mennesker som os. Fejl fra andre mennesker minder os om, at vi er falske mennesker, og vi kan forholde os til dette, da vi alle har fejl. Det er svært at relatere til perfektion, især når det altid er fremtrædende i en persons adfærd eller holdning.
Video: My Dog Stories
5
Lær at være ydmyg. Ved at acceptere det faktum, at du ikke ved alt, bliver du mere fornøjelig og i stand til at lære af andre. Hvem kan lide en know-it-all? At holde facaden for altid at være ekspert, den, der kender alt ofte, er på grund af frygt for fiasko og bekymring for at bære byrden af alle andre mennesker. Livet er en fælles rejse, hvor alle spiller en rolle, og en person kan ikke påtage sig arbejdet for alle. Du kan ikke vide alt om alt og i at forsøge at være sådan her risikerer du ikke at lære ting gennem andre menneskers perspektiver, og dermed bliver en person, der bedre forstår verden. Ved at være ydmyg, tillader du andre at indse, at deres historie er lige så vigtig som din.
6
Vær sandt. At være ærlig er en god kvalitet: det tillader andre at vide, at de kan regne med dig og at dit ord er deres lov. Ærlighed har intet at gøre med at være uhøfligt og uhøfligt, men det har at gøre med at sige ting med høflig respekt for den anden persons intelligens, følelser og behov. Hertil kommer, at ærlighed har at gøre med rutinemæssige ting som f.eks. Ikke at tage kontorarbejde hjemmefra uden tilladelse. Ærlighed er en måde at føle sig godt tilpas med dig selv med bevidstheden om, at selv om andre mennesker ikke kender dig, gjorde du det rigtige, ved du og vil fortsætte med at gøre det som et eksempel på livet. Ærlige mennesker kan leve med sig selv, en kendsgerning, der gør det meget nemt at elske dig selv.
7
Stop med at sige til dig selv negative ting. Ting som "Jeg er så fed" eller "Jeg er dum" vil ikke hjælpe dig, periode. De er dårlige historier, som du har valgt at fortælle dig selv, og de fritager dig ikke for at skulle forbedre dig selv. Vælg at fortælle en anden historie, med mere selvrespekt, når din negative stemme ønsker at tale. Fortæl dig selv ting, der hjælper, "Jeg skal studere mere" "Jeg vil blive forfremmet, hvis jeg bruger mere tid på at gennemgå mine administrative færdigheder" eller "jeg kan være lav, men jeg er den (a) hurtigere og fleksibel i dette spil. "
8
Tal med dig selv som om du snakker med en ven. Taler du til dig selv, så du ikke engang drømmer om at tale med din ven? Hvis det er tilfældet, viser dette meget, hvordan du devaluerer dig selv, mens du giver alle fordelene ved tvivlen. I stedet for at skrige på dig selv som en mor råber løbende på et barn, skal du begynde at tale som om du var en ven du bekymrer dig om. Brug blide ord som: "Hvor godt er du klædt i dag. Dit hår ser godt ud. "Og" Jeg har gjort store fremskridt. "Sådanne ord hjælper dig, opfordrer dig og giver dig mulighed for at se dig selv med mod og kærlighed.
9
Vær forsigtig med dig selv. Sammen med negative ord er det så nemt at sætte dig selv ned, så du ikke engang nyder livet. Dette virker ikke. Livet er kort, og det er op til hver enkelt person at få det bedste ud af hverdagen. Giv dig mulighed for at lade dit hår være sjusket, have det sjovt og afsætte forpligtelser ved at give dig fritid, ingen opgaver og ingen afbrydelser. Nogle ting du kan sige til dig selv er: "Jeg skal sidde i parken i dag og læse en bog.", "Jeg tager et langt afslappende bad", "Jeg spiser noget jeg elsker" eller "Jeg vil pas på mig i dag. " Husk, at du fortjener det.
10
Lav fred med dig selv. Hvis du trådte på bolden og skadede nogen, så prøv ikke at gentage denne fejl i fremtiden. Brug erfaring som en lektion, der giver dig mulighed for at blive den bedste person, du vil være. I stedet for at fortælle dig selv, at du altid er en dårlig person, skal du huske at du ville have gjort det bedre, hvis du vidste hvordan og hvad denne erfaring lærte dig "hvordan" skal anvendes i fremtiden. Tag det let og smut sammen med den side, at du ofte behandler hårdere.
11
Fortsæt med at lære og tillade dig selv at ændre. At vokse op gennem livet er noget, som alle mennesker skal gøre. Annals Nin gav engang følgende kommentar: "Livet er en proces, der bliver en kombination af stater, som vi må passere. Når en person fejler det, er det fordi de gerne vil vælge en bestemt stat og forblive i den. Dette er en slags død. "Med andre ord, dø ikke før din tid - ved at acceptere at du ændrer sig over tid og ved at tillade fornyelse, vokser du frit og bliver den person, du er bestemt til at være i det øjeblik. At elske dig selv er en rejse, ikke en ende.
advarsler
Selvkærlighed bør ikke forveksles med selvabsorption, den narcissistiske insistering på at få det, du vil have, ved at manipulere andre mennesker, mens du i bunden føler dig dårlig om dig selv. Selvkærlighed er hel og sund - du behandler andre med ligestilling, du bruger ikke folk som et middel til at nå dine mål, og du har det godt med dig selv 80% af tiden. De hårde virkeligheder gør dig i nogle tilfælde dårlige, men en person, der er i stand til at elske sig, kommer op meget hurtigere end nogen, der har selvlidende som drivkraften i livet.
Sådan tiltrækker du mere kærlighed i dit liv
Hvordan være unik
Sådan besvares spørgsmålet "Hvem er du"
Sådan starter du et forhold
Sådan finder du drømmens kvinde
Hvordan vælger man den rigtige mand at gifte sig med
Hvordan man laver nogen som dig
Hvordan man laver venner med berømte personer
Sådan styrkes linket i et forhold
Sådan forbedres dine forhold
Sådan dateres en kristen pige
Sådan ved du, om du og din kæreste virkelig er kompatible
Forståelse af mænds adfærd nedstigende fra arabere
Sådan stiller du et spørgsmål klogt
Sådan starter du en kærlighedsbogstav
Hvordan man laver en levende
Sådan ved du, om du er i et dårligt forhold
Hvordan man bliver en legende
Hvordan man ved, om Mr. Right er ikke rigtig Mr. Right