Hvordan man bestiller et bevis

I livet går vi ikke igennem mange skriftlige prøver. Men i skole sker de hele tiden. Det skal være så simpelt som at læse historien og gå til klassen, men nogle gange er det ikke nok. Lad os give dig tips om hvordan man studerer mere effektivt, hvordan man udøver din hjerne og hvad man skal gøre under testen for at sikre, at du vil videregive fortjenesten. Se trin 1 nedenfor for at sikre din succes!

indhold

Trin

Del 1studerer korrekt

Video: cykeltøj vangard - hvad vælger du & hvor køber du?

Del 2forberedelse til testen

Video: flæskesteg i ovn – sådan laver du en klassisk flæskesteg med en garanteret sprød svær | rema 1000

Del 3tager testen

Tips
Advarsler
Kilder og citater

trin

Del 1
Studerer korrekt

Få organiseret. Før du begynder din vej til succes i løbet, får du bedre resultater (og færre distraktioner), hvis du organiserer dig selv. Før du synker på sofaen, på en returvej, skal du overveje følgende punkter:

Lav en tidsplan. Dit liv skal være meget travlt med hobbyer, sociale forpligtelser og mange andre ting, du gerne vil gøre. Så lav en dagsorden og følg den.
Saml alt dit arbejde. Selv dem, du har gennemført for længe siden, kan være nyttige. Det er vigtigt at have det vigtigste af alt, dets programmatiske indhold.
Saml alt, hvad du måske har brug for. Fra papirclips, highlighter penner til ekstra puder. Sæt det først sammen.
Drikke vand, spis noget sundt og noget ikke så sundt (nylige undersøgelser har vist, at bitter chokolade forbedrer kognitiv funktion!). Hvis du føler dig træt, skal du forbruge koffein. Du skal ikke bekymre dig om store kaffekopper - koffein (i moderat beløb) kan øge din energi.

Video: Cykeltøj Vangard - Hvad vælger du & hvor køber du?

Angiv dine studietider. Lad os sige, at du har bestilt to timer fra din torsdag for at studere historie. Great! Dette er trin 1. Undersøg nu virkelig! Dedikere denne torsdag for at studere syvårs krigen. Mandag kan du læse om den franske revolution og på onsdag kan du læse om Napoleon og hans vrangforestillinger. Har specifikke mål i tankerne - hvad enten det er begreber, tid, antal sider eller antal kapitler. Du vil se, hvor nemt det bliver.

Hvis du vil tage mere end en test, balance dine studier. Du behøver ikke at studere de to fag i samme forhold, fokusere på det vanskeligere spørgsmål for dig. Du kan bruge sagen lettere som en hvile fra tyngre studier.

Lav noter læsbare. Det bedste ved at studere er at kunne gøre alt på din måde. Så tag den kedelige klasse og gør det interessant. Noget du vil huske med lethed.

Brug markering til at fremhæve vigtige oplysninger. Brug en farve til generelle begreber, en anden til ordforråd og en anden til datoer osv. Når du går over dine noter, bliver de klarere.
Lav dine egne tabeller, dine diagrammer og diagrammer med oplysningerne. Billeder er lettere at forstå og huske på tidspunktet for løbet. 40% af kulstofemissionerne kommer fra landbrugsindustrien? Det lyder som en god tid til et cirkeldiagram.
Det er nogle gange tilrådeligt at gentage dine noter. Undersøgelser viser, at hjernen udsættes for de samme oplysninger på forskellige måder (hvilket betyder, at i tillæg til læsning, vil du også skrive) holder oplysningerne i hukommelsen længere. Men skriv ikke om alt - fokus på den hårde del.

Vary. I en undersøgelse er ideen at studere forskellige fag på forskellige steder. Når din hjerne keder dig for så meget at læse om fotosyntese, sidder i dit værelse, er det tid til at gå til en kaffebar og læse om geometri. Her er den generelle ide:

Undersøg på forskellige steder. Vores hjerne gør foreninger mellem, hvad der er omkring dig og hvad du læser. Jo flere foreninger, desto stærkere er memoriseringen.
Undersøg forskellige emner. En basketballspiller bruger ikke 3 timer lige træning det samme spil. Det samme skal ske for den studerende. Hvis du bruger en hel eftermiddag med matematiske problemer, vil din hjerne ende med at aktivere autopilot. Undersøg andre emner for at holde din hjerne i gang.

Tag pauser. Det handler ikke om dovenskab, det handler om at undgå overbelastning. Videnskaben er på din side - det siger, at pauserne hjælper din hjerne til at genoprette og genoplade energien for at undgå opmærksomhedsunderskuddet. Så tag pauser i 5 til 10 minutter hver time. Dette hjælper, uden hindring, din hukommelse og dit fokus.

Hvis du vil tage det alvorligt, skal du tage pauser for lidt øvelse. Ved at få blodet til at cirkulere, følger din hjerne den samme rytme. Hvis du kan tage en tur til gymnastiksalen, endnu bedre. Motion kan øge energi til arbejde.

Forstå materialer først. Dette synes logisk, men mange bare læse materialet uden at stoppe, venter på den information, der giver mening på egen hånd, når de i virkeligheden, er du nødt til at stoppe lidt og forstå alt. Før du bruger timer til at læse ting, du ikke forstår, tager du et generelt udseende. Se på hele billedet, før du zoomer ind på detaljerne.

Resuméer kan hjælpe dig i denne opgave - så det er meget vigtigt at have det programmatiske indhold af din test. Hvis ikke, få en. Så du fokuserer på resuméet i dele.

Arbejde i grupper. De bedste studiegrupper har højst 3 til 4 personer, og de er meget effektive (det er, hvis du arbejder godt med mennesker). For at sikre, at din studiegruppe har et godt resultat, og ikke bare en gruppe venner, der spiser og taler om tv-shows, skal du huske:

Bestem en leder (du kan skifte). Lederen skal holde gruppen fokuseret.
Fastgør på forhånd hvad du skal studere. Det vigtigste er at have mål.
Alle bør komme godt forberedt. En doven person, der ikke tager det alvorligt, kan ødelægge deres studier. Hvis dette sker, skal du fjerne personen fra gruppen. Seriøst.
Tag mad, drikkevarer og gør studiet sjovt. Lav et Q & A-spil, start diskussioner, og gør informationen interaktiv. Jo mere interessant du er, desto mere vil du huske materialerne på tidspunktet for testen.

Det vigtige er at vide, hvad der virker for dig. Alle er forskellige. Nogle studier siger, at det er bedst at studere før sengetid eller tidligt om morgenen - det er tider, hvor din hjerne er mere tilbøjelig til at tilbageholde oplysninger. Andre siger, at den bedste tid er om eftermiddagen. Nogle mennesker arbejder godt i grupper, andre foretrækker at studere alene. I sidste ende skal du gøre hvad der er bedst for dig.

Selvom nogle undersøgelser siger, at det er fjollet, så prøv det alligevel. Foretrækker du at lytte til historierne? Læs? Tal om? Hvad hjælper du med at huske? Fokus på denne metode, når du studerer.

Del 2
Forberedelse til testen

Video: Flæskesteg i ovn – sådan laver du en klassisk flæskesteg med en garanteret sprød svær | REMA 1000

Roen ned Hvis du bliver stresset, kan angst komme i vejen. Det er bedst for dig at blive så rolig som muligt. Her er nogle tips til at berolige dig selv:

Øv yoga. Yoga praksis hjælper med angst og din opmærksomhedstærskel. Og hvis du brænder kalorier, bliver det et tredje overskud!
Gøre meditation Du ved sikkert allerede, at meditation reducerer stress og angst. Du skal bare bruge et par minutter om dagen.
Lugt nogle æteriske olier for at drage fordel af aromaterapi fordele. Lavendel og rosmarin reducerer niveauer af angst. Er der noget nemmere end det?

Sleep. For at den skal kunne fungere 100%, skal din hjerne sove. Otte timers søvn er ideel, men mellem 7 og 9 hjælper også. Hvis du ikke får nok søvn, vil din opmærksomhed, fokus og hukommelse blive forringet. Så risikerer du ikke det!

Med andre ord skal du ikke bruge natten på at studere hårdt. Dette vil ikke give dig fordele, og din hjerne vil ikke absorbere nogen information, der studeres ved daggry, baseret på kaffe og chokoladebjælker. Hvis du er i denne situation en dag, ved at det er bedre at sove.

Tænk på din krop også. En ordentlig kost før testen vil være meget gavnlig: hvis din krop ikke passer, vil dit sind heller ikke virke. Prøv at undgå at spise crap - de vil ikke gøre dig noget godt.

Ønsker du en kost orientering? Spis masser af omega 3`er og 6`er. Disse stoffer, der findes i fisk, nødder og olivenolie, hjælper med at mindske angst.

Rør din krop og dit sind. Forskere arbejder hårdt for at bestemme sammenhængen mellem kreativitet og aerob træning - og faktisk klatre trapper kan øge ydelsen om to timer. Så hvis din hjerne er doven, gå til racerbanen eller til poolen.

Selv lettere øvelser kan også hjælpe. Undersøgelser viser, at de gør personen mere opmærksom og mere energisk og aktiverer hjernen til testen.

Lyt til musik. Nej, at lytte til klassisk musik gør dig ikke smartere, men at lytte til en sang, du kan lide, øger potentialet i din hjerne ved at forbedre din shrewdness midlertidigt efter musik. Så hvis de seneste hits stadig gør dig begejstret, lyt til dem, men hvis du foretrækker de mere melodiske ballader, så er det også godt.

Faktisk går der noget. Har du en optagelse af din favorit roman på cd? Sat til at spille Alt, der aktiverer dine receptorer til lykke, aktiverer også resten af hjernen.

Simulere testmiljøet. Mennesket er utrolig: vi er bedre i stand til at huske oplysninger, der minder os om situationer, vi tidligere har oplevet. Med andre ord, hvis du studerede til din test i biblioteket, iført en lilla outfit, spiser en kornbar? Så prøv biblioteket i en lilla outfit ved at spise en kornbar.

Dette kaldes tilstands- og kontekstafhængig hukommelse. Det virker også, når du drikker mens du studerer! Så hvis du har adgang til stedet og dem, du vil tage på testdagen, skal du prøve at studere på samme sted, samtidig med at du spiser det samme og i samme sindstilstand. Ja, sindstilstand også!

På dagen for testen har du en forbedret morgenmad. Du kan finde ud af at sove eller studere er de bedste muligheder, men du skal passe på din krop. Undersøgelser viser, at enhver, der drikker en fuld morgenmad før en test, får et bedre resultat. Så reserver ti minutter af dagen til tankning.

Vi taler ikke kun om at spise en donut, vi taler om proteiner som æg, havre, ost og forkølelse. Du skal fylde sukkeret i dit blod og give din krop lidt energi til at klare sig godt i løbet!

Del 3
Tager testen

Vær forberedt. Når du sidder for at tage testen, bør du ikke bekymre sig om noget. Bær nok blyanter, penne, viskelæder, din lommeregner og ridsepapir - alt hvad du måske har brug for og mere. På den måde får du mere afslappet, og hvis der opstår en nødsituation, vil du være forberedt på det!

Tag nogle mint i lommerne. Undersøgelser har vist, at lugtende mynte øger koncentrationen, gør dig mere opmærksom og bringer et ekstra boost, som kan gøre hele forskellen. Så hvis du er længe i et svar, ty til mint og detonere.

Hvis du ikke kender svaret, spring over for nu. Da beviset har en timeout, kan du ikke bekymre sig om uret eller spilde tid på at se det tomme svar, bare springe over. Besvar alle de nemme og derefter gå tilbage til dem, du hoppede over. Det bliver meget lettere.

Når du har svaret det nemmeste, skal du gå til dem, der er de mest værdige værdier. Hvis du ikke besvarer et spørgsmål på 10% af din karakter, er resultatet måske ikke godt. Så veje dine valg.

Billedets titel Passer en eksamen Trin 18

Tjek dine svar to gange. Hvis du har savnet et spørgsmål, fejlfortolket det eller udfyldt det forkerte firkant, kan du rette det, hvis du tjekker alt to gange (hvis der er tid, selvfølgelig). Og glem ikke det vigtigste, du skrev dit navn på svararket?

Undgå at ændre dine svar. Normalt er dit instinkt rigtigt. Hvis du kontrollerer dine svar og ønsker at ændre nogle, skal du bare gøre det, hvis du husker noget vigtigt, at du har glemt.

Tænk positivt. Denne maksimal er meget passende, når du tager en test. At tænke positivt og være selvsikker kan hjælpe dig med at blive bedre - og også at slappe af (og en afslappet person synes tydeligere). Indtast rummet med hovedet holdt højt, så du kan efterlade det på samme måde.

Selvtillid er en vigtig del af spillet. Når du stoler på din hukommelse, styrker den og bliver konkret. Så vær sikker på! Jo mere du stoler på din hjerne, jo mere vil det belønne dig med de rigtige svar. Hvis du ikke ved det endnu, er din hjerne fænomenal!

tips

Undersøg i god tid, ikke bare en dag eller to før. Jo længere du studerer, jo lettere bliver det til din hjerne. Så tag det periodiske bord og studer en kolonne om ugen.