Hvordan man studerer for bevis

Tænd lyset! At studere i et dårligt oplyst rum er afskrækket. Tilsæt en lampeskærm om natten, åbn gardinerne om dagen (åben også vinduet). Det er lettere at fokusere på et klart, luftigt og støjsvagt miljø.

Sluk for tv`et. Mange elever tror, ​​at de kan gøre mange ting på én gang, såsom at studere med tilsluttet tv eller tale med venner over internettet, men forskning viser, at dette ikke er sandt det meste. For bedre ydeevne skal du fjerne distraktioner som musik med store bogstaver. At flytte fokus for undersøgelsen til tv eller til mobiltelefonen interfererer med hjernen for at prioritere de absorberede oplysninger.

Find ud af om du kan studere med musik. Handlingen af ​​musik i memorisering varierer fra person til person. Nogle undersøgelser har vist, at det hjælper i hukommelsesarbejdet hos personer med ADHD (Attention Deficit Disorder and Hyperactivity), men det forhindrer dem, der ikke har uorden. Klassisk musik synes at være den mest effektive genre for at forbedre skolens præstationer. Vide, om at studere med musik er bedre eller værre for dig. Husk at fokusere på materiel snarere end lyd, hvis du kan lide det.

• Brug instrumental musik uden bogstaver, så ordene ikke forstyrrer undersøgelsen.
• Lyt til miljølyde af naturen for at holde din hjerne aktiv og forhindre andre lyde i at distrahere dig. Der er flere gratis websteder med disse lyde, tag et kig i denne liste for at finde ud af hvad han foretrækker.
• Lytte til Mozart eller klassisk musik vil ikke gøre dig klogere, og det vil heller ikke bevare viden i din hjerne, men det kan gøre dig mere tilbøjelig til at modtage information.

Lav en studievejledning. Læs dine noter og omskrive de vigtigste data. Dette giver dig mulighed for at få mere fokus og er en anden måde at studere på. Prøv ikke at bruge så meget tid på at udarbejde guiden: du har brug for tid til at læse det detaljerede indhold også!

Genopfind dine noter i andre formater. Omskrivning af notaterne er fantastisk, hvis du er en kinestetisk studerende. At lave mind maps er den mest effektive metode - når du omskriver noget, ender du med at reflektere over, hvad du skriver om selve emnet, og hvorfor du lavede denne note. Det vigtigste er at opdatere din hukommelse - hvis du gjorde notaterne for en måned siden og fandt ud af at de vil være relevante for testen, vil omskrivning af dem hjælpe dig med at huske indholdet i H-tiden.

• Du må ikke kopiere dem på samme måde igen og igen - så du skal bare dekorere, hvad der er skrevet i stedet for at forstå emnet. Læs og tænk på indhold (tænk på eksempler på hvad der er skrevet) og derefter omskrive.

Spørg dig selv om sagen. At gøre det hjælper med at vide, om du husker, hvad du lige har studeret. Forsøg ikke at huske ord for ord, forklarer oplysningerne, som du forstår, det er en meget bedre taktik.

• At sige svarene højt, som om du forklarede nogen, er også meget nyttigt.

Gennemgå gamle beviser og opgaver. Hvis du har savnet nogle svar, så prøv at rette dem og forstå, hvor du har lavet en fejl. Dette er særligt godt, hvis testen er kumulativ og dækker emner set gennem hele semesteret.

Start så hurtigt som muligt. Må ikke bryde hovedet. Overdrive dine studier natten før er spild af tid, fordi der er så meget information at tage ind på en gang, og det er umuligt at huske alt i sidste øjeblik - i virkeligheden vil du ikke lære noget. At begynde at studere på forhånd og genere indholdet flere gange, er den bedste måde at lære emnet på. Dette gælder især for emner som historie og teoretiske emner.

• Undersøg, når du har en chance, selvom det kun er 15 eller 20 minutter. Disse korte studie sessioner akkumuleres hurtigere, end de vises.
• Opdel studiosessionerne i blokke på 25 minutter ved hjælp af Pomodoro teknikken. Efter en blok, tag en fem minutters pause, gentag denne proces tre gange og tag en pause på 30-45 minutter.

Brug den bedste læringsstil til dig. Brug billeder hjælp, hvis du er en visuel lærer. Auditorer skal registrere deres egen stemme, diktere noterne og derefter gentage. Lær emnet til dig selv ved at røre ved en pen eller gå i cirkler, hvis du er en fysisk lærer, dette vil hjælpe dig med at huske.

Juster teknikkerne efter emnet. Matematik som matematik kræver en masse problemløsende praksis, indtil den studerende bliver fortrolig med de nødvendige procesemner som historie eller litteratur kræver mere færdighed i at opsummere information og huske ting som udtryk og datoer.

• Uanset emnet må du ikke læse dine noter flere gange. For virkelig at lære skal du spille en aktiv rolle i opbygning af viden og gennemgang af information. Forsøg at forstå emnet som helhed, eller omarrangere dine noter efter tema eller dato.

Tænk på læreren. Spørg dig selv: Hvad vil min lærer sandsynligvis spørge i testen? Hvilke emner skal jeg fokusere på for at få de bedste chancer for at vide, hvad jeg har brug for? Hvilke pranks kunne han bruge til at forvirre mig? Dette kan hjælpe dig med at fokusere på de vigtigste oplysninger i stedet for at låse i ting, der ikke gør så meget forskel.

Bede om hjælp. Bed nogen om at være god til disse spørgsmål, hvis du har brug for hjælp. Venner, familie og private lærere er gode valg. Hvis du ikke forstår hvad personen siger, skal du ikke skamme sig for at bede hende om at forklare.

• At bede om hjælp fra lærere viser, at du er interesseret og engageret i studierne, som kan være nyttige i fremtiden, ud over testene. Husk altid at spørge, om du ikke forstår hvad læreren snakker om, eller hvis du har brug for flere oplysninger. Han vil helt sikkert være glad for at hjælpe.
• Nogle skoler og gymnasier tilbyder ressourcer til at håndtere stress, studietips og andre former for vejledning. Spørg dine lærere eller gå til skolens hjemmeside for at lære at bruge disse ressourcer.

Tænk positivt, men studer for ægte. Selvtillid er vigtigt - holde tænkning, der studerede lidt eller går galt i kapløbet kan distrahere dig og forhindre dig i at nå dit objetivos- men det gør heller ikke betyde, at du ikke behøver at arbejde hårdt. Du skal stadig studere hårdt, selvom du har tillid uden dig selv. Selvtillid er det, der får os til at overvinde hindringer på vejen til succes.

Arbejde i grupper. Mød med klassen i biblioteket for at studere, sammenligne noter og lære ting, som andre måske ikke har forstået. At studere med andre hjælper med at konsolidere viden og huske flere oplysninger, da du får mulighed for at forklare emnet og tale om det.

• Vær ikke tåbelig, når du studerer med dine venner. Fokus på dine studier.

Ring til en ven. Vær ikke bange for at bede om hjælp fra en ven eller lærer, hvis du er fanget op i et emne.

Lav et let og sundt måltid. Tag en morgenmad bestående af magre proteiner, grøntsager, omega 3`er og antioxidanter. Et eksempel ville være to skiver brunt brød, kalkunbryst eller tunfisk med revet gulerod og en banan.

Har en snack. Hvis testen er lang og skolen tillader, skal du tage en snack. Noget med komplekse kulhydrater og protein, såsom en kornbjælke, hjælper med at opretholde koncentrationen, når den begynder at aftage.

Kom til teststedet med masser af tid. Giv dig selv mindst 10 minutter til at organisere dine tanker før testen. På den måde kan du gøre dig klar og have tid til at slappe af før løbet starter.

Løs de problemer, du kender først. Hvis du ikke kender svaret på et spørgsmål, skal du gå videre til det næste og fokusere på det spørgsmål du ikke ved sidst. Tænker for meget om et problem, som du ikke ved, er tidskrævende, hvilket hindrer udførelsen af ​​hele arrangementet.