1
Se efter pletter af rødme i hovedbunden. Disse pletter varierer i størrelse og sværhedsgrad og kan være meget mærkbar og betændt eller klarere og med lidt lindring (eller endog ingen). Pletterne strækker sig normalt ud over håret, og det er derfor meget nemt at bemærke dem, selvom de ikke er betændt.
- Hvis du har psoriasis, kan det ikke være begrænset til hovedbunden. Se efter lignende rødlige pletter på andre kropssider.
2
Se efter pletter af udtørret og skællet hud. Hvis du har psoriasis i hovedbunden, kan det have skælignende skalaer. Skæl er forårsaget af tørhed i hovedbunden og er forskellig fra psoriasis, men i begge betingelser, du måske bemærke tørhed, små stykker og hud hvidt på puden til at vågne op eller skuldre efter kæmning hår eller gå hænder på ledningerne (de er mere tydelige, især hvis tøjet er sort eller mørkt).
- For at begrænse synligheden (og forlegenhed) af hovedbundsflager på tøj, foretrækker lette stykker.
- Børst og kam håret forsigtigt og ofte for at reducere mængden af skalaer, der frigives fra hovedbunden.
3
Bemærk en sølvfarvet glans og skalaer på huden. Ud over de rødlige pletter skal du også mærke hvide eller sølvpletter - næsten som en "sølvglød". Disse pletter er mindre, grovere, tykkere og mere skællende end rødlige. De kan være følsomme og kan endda bløde, hvis de er brudt eller ridset.
4
Overhold kløe eller irritation. Hvis din hud er ru, skællende og irriteret, kan du have psoriasis, men på trods af den ukontrollabel trang til at ridse hovedbunden, gør det ikke. Kun ridser forværrer smerten og ubehag forbundet med sygdommen.
5
Kontroller neglene. Mennesker, der har nogen form for psoriasis, får små fordybninger og neglepunkter. Den hvide del af neglene bliver gullig eller brun eller hvide vertikale striber vises. De kan blive tykke og ru eller løsne fra neglens seng.
6
Bemærk tab af hår. Psoriasis forårsager ikke hår til at falde direkte, men fortykkelse af huden forårsaget af sygdommen kan forhindre normal vækst af håret. Hvis du indser, at dit hår bliver knappe i forbindelse med udbruddet af andre psoriasis symptomer, har du sandsynligvis denne sygdom.