1
Beskyt huden mod solen. Påfør solcreme med en højere faktor og træffe andre foranstaltninger for at beskytte det mod solens stråler, så man undgår et "udbrud" af melasma og reducerer chancen for forværring af melasma tilstede.
- Påfør solcreme 20 minutter før solbadning. Vælg produkter med SPF på 30 eller derover og har tilføjet næringsstoffer, såsom zink, der er gavnlige for huden.
- En anden mulighed er at "folde" beskyttelsen ved at anvende produktet to gange. For eksempel: Forsøg en solcreme SPF 15 og derefter en 30 solcreme, så huden ikke påvirkes af solens stråler.
- Bær en bred brimmed hat og store solbriller for at give dit ansigt mere beskyttelse. Når melasma allerede har spredt sig gennem kroppen, skal du bære lange ærmer og bukser og forsøge at forblive ude af sollyset, når det er muligt.
2
Roen ned Stress kan forværre hormonel ubalance - hvis det er årsagen til melasma, er det vigtigt at finde måder at undgå, at nervøse situationer hjælper med at behandle.
- Hvis du har svært ved at slappe af, så prøv teknikker som meditation eller yoga. Hvis de ikke arbejder eller ikke interesserer dig, skal du gøre dit bedste for at gøre tid og gøre ting, du nyder, uanset hvad det er: læsning, gå i parken, se film eller tage et boblebad, for eksempel.
3
Brug en over-the-counter hydroquinon creme. Disse medicinske salver gør huden lettere og reducerer intensiteten af melasma "udbrud."
- Hydroquinon er tilgængelig i flydende form, creme, lotion og gel, der blokerer hudens naturlige kemiske processer og er ansvarlig for dannelsen af melanin. Da melanin producerer mørk pigmentering af huden, vil mængden "leveret" til melasma også blive reduceret.
- Der er hydroquinin cremer, der har lidt solcreme. På denne måde bliver disse produkter gode muligheder for at behandle huden og beskytte den mod solens stråler på samme tid.
- Over-the-counter hydroquinon cremer har generelt en koncentration på 2% eller mindre.
4
Prøv at bruge en creme med cysteamin, som er til stede i kroppens celler. Produktet er sikkert og bekæmper melasma effektivt.
- Cysteamin er det naturlige produkt af l-cystein metabolisme i menneskekroppen, som virker som en indre antioxidant og kendt for beskyttelse mod ioniserende stråling og som et antimutagenisk middel. Cysteamin virker ved at hæmme melaninsyntese for at producere depigmentering.
5
Brug en creme med kojinsyre eller melaplex (ikke tilgængelig i Brasilien). De to ingredienser lyser huden, men er generelt ikke så stærke eller irriterende som hydroquinon. De reducerer produktionen af pigmentering, der mørkner huden - derfor vil de nye epithelceller, der produceres, blive klarere og forhindre udseende af melasma.
6
Forbruge tretinoin. Det er en type A-vitamin, der øger hyppigheden af fjernelse af døde hudceller, hvilket får melasma-pletterne til at forsvinde hurtigere.
- Men ved, at kun denne behandling vil sandsynligvis ikke helbrede melasma, hvis den underliggende årsag ikke er løst. Den berørte hud fjernes hurtigere, hvilket ikke hjælper, hvis de nye hudceller også er "forurenet".
7
Prøv at forbruge papir morbær. Denne plante er et lille træ eller busk med en række ikke-medicinske anvendelser - men det ekstrakt eller produkter, der har dette ekstrakt, kan bruges oralt og topisk til behandling af melasma, så længe produktinstruktioner følges.
8
Undergå andre holistiske behandlinger. Melkesyre, mandelsyre, citronskalekstrakt, æblecidereddike, vandkress, bjørnebærplante og C-vitamin er ingredienser kendt for effektivitet, når de anvendes topisk. De kan reducere de forbindelser, der producerer pigmenter i huden uden fuldstændigt at ophæve dem og forårsage irritation eller lysfølsomhed.
9
Forvent at problemet skal forbedres. Når melasma opstår på grund af svangerskab, forsvinder den efter fødslen. Imidlertid øges chancen for tilbagevenden i fremtidige graviditeter.
- Når denne tilstand fremkommer i tilfælde, der ikke er relateret til graviditet, kan det vare længere og kræve mere aktive indgreb, så en korrekt behandling kan udføres.