Hvordan man behandler en fraktion af foden

En brud er et brud på den omgivende knogle eller brusk. Det forårsager betydeligt ubehag, især når det sker i et støttemedlem, der skal understøtte kropsvægt, såsom foden. Frakturer er mere almindelige i løbere, basketballspillere, fodboldspillere og i hvem det udøver stor kraft og pres på fødderne. En anden væsentlig årsag til fodbrud ville være en form for traume eller en medicinsk tilstand, der foreskriver folk til knogleskade. Brudene er meget alvorlige og bør behandles af en professionel. Der er dog nogle ting, du kan gøre i tilfælde af mistanke om skade.

indhold

Trin
Video: our miss brooks: english test / first aid course / tries to forget / wins a man's suit
Video: mvc

trin

Ved at 35% af alle brud i fødderne er placeret i tæerne (metatarsals) og hvor de er ledet til foden. Dette er det mest almindelige område, men du ser også efter brud i fodens bue. Det kan blive brudt selv under en let gåtur. Undgå at ignorere nogen smerte i dette område. Da hælbenet har ringe chance for at blive brudt, undtagen i efterår. Skadesmekanismen for denne type brud er sådan, at du skal ringe nødtjenesten så hurtigt som muligt.

Billedbetegnelse Behandl en fodfraktur Trin 2

Genkend symptomerne på en fodbrud. De starter som et lille ubehag i fodens forside. De fleste frakturer begynder hvor størstedelen af kraften og trykket udøves. Smerten er ofte meget mild og forekommer kun under lange perioder med motion, løb eller træning. Så snart du stopper din aktivitet, går smerten som regel væk. Derfor er mange ledet til at ignorere og endda se bort fra eksistensen af en brud.

Billedbetegnelse Behandl en fodfraktur Trin 3

Kend den bedste handlingsplan. Dette er den universelle behandling for enhver form for knoglebrud eller stressfraktur:

Rest. Stop straks, hvad du laver. Ikke mere motion, ingen løb eller hvad det var du gjorde. Når du føler smerten, stop og hvile dine fødder. Lyt til din krop.

Sæt is i den. Placer is i det skadede område så hurtigt som muligt. Hvis din fod er brudt, begynder den snart at svulme. Brug ikke varme kompresser, eller tag varme bade, da du ikke vil have mere blodgennemstrømning i området og forværring af hævelse. Sæt kun is. Ansøg om 20 minutter først og gentag 3-4 gange om dagen i ca. 10-15 minutter hver gang.
Lav kompression. Sæt det skadede område i et komfortabelt, tæt bandage, men ikke til punktet for at reducere cirkulationen.
Hæv din fod. Sid eller ligg ned, men hold din skadede fod forhøjet.

Billedbetegnelse Behandl en fodfraktur Trin 4

Tag acetaminophen. Undgå naproxen og ibuprofen, da de har potentiale til at forsinke helingsprocessen i tilfælde af knogle læsioner.

Video: Our Miss Brooks: English Test / First Aid Course / Tries to Forget / Wins a Man's Suit

Billedbetegnelse Behandl en fodfraktur Trin 5

Video: MVC

Kontakt din læge. Så snart smerten og hævelsen passerer, lav en aftale med din læge. Det vil sandsynligvis kræve nogle røntgenbilleder af din fod for at bekræfte din diagnose. Afhængigt af sværhedsgraden af bruddet er det nødvendigt at bruge krykker og / eller endda at knuse.

Del på sociale netværk:

Relaterede