1
Bliv hydreret. Drik masser af væsker, når du har nyresmerter for at forhindre nyresten. Hvis smerten er forårsaget af infektion, vil vandet udvise bakterierne fra kroppen. I almindelighed bør mænd drikke ca. 13 kopper vand og andre væsker (ca. 3 liter) dagligt og kvinder, ca. 9 kopper (2,2 liter). Vand, juice og te tæller som væsker. At tage tranebærsaft (tranebær) kan være en naturlig måde at skylle ud toksiner fra nyrerne.
- Begræns koffein og alkoholindtagelse.
2
Lav en varm komprimering på ryggen, flanken eller maven for at lindre smerter. Dette vil ikke helbrede den underliggende årsag til ubehag, men det vil lindre symptomet. Hvis du foretrækker det, kan du også tage et varmt brusebad.
3
Tag et smertestillende middel, der indeholder acetaminophen. Der er flere tilgængelige på markedet, men det er nødvendigt at vide, hvad der skal tages for ikke at forårsage større skade på nyrerne. Generelt skal du kigge efter medicin, der indeholder acetaminophen, såsom Tylenol. Hvis du er i tvivl, kontakt læge eller spørg din farmaceut.
- Tag ikke aspirin.
- De fleste smertestillende lægemidler er indiceret til kortvarig brug. Hvis dit ubehag er kronisk (langvarig), søg læge om korrekt behandling. Imidlertid kan stoffer med acetaminophen stadig være ordineret.
- Over-the-counter medicin bruges normalt til at behandle mild smerte forårsaget af polycystisk nyresygdom, nogle arvelige tilstande, der fører til nyrekræft eller hypertension.
4
Drik citronsaft. Der er rapporter om, at drikken hjælper med at lindre smerten forårsaget af nyresten, og bruges endda til forebyggelse af nyresten. Dette skyldes, at citronen indeholder citronsyre, som hjælper med at belægge stenene og forhindre dem i at vokse. Drik 120 ml citronsaft (fortyndet i vand) eller 950 ml limonade pr. Dag.
5
Har en kop kaffe eller te. Søg efter en læge, når du har nyresmerter, men vær opmærksom på at drikke kaffe eller te også hjælper med at forhindre gentagelse af nyresten. En undersøgelse viste, at forbrug af koffeinholdige drikkevarer, såsom kaffe eller sort te, kan reducere risikoen for nyresten.
- Du må dog ikke dramatisk øge dit indtag af denne type drikke. Koffein er et vanddrivende middel, som kan dehydrere dig hvis forbruges i overskud. Begræns dig til en eller to kopper om dagen.
6
Tag pause sten (Chanca Piedra) til naturlig lindring af nyresten. Denne urt kan også forhindre gentagelse af nyresten. Tag det i te eller køb det som et urtetilskud. Det anbefales dog at konsultere en læge, inden du starter denne type behandling, da dette supplement endnu ikke er videnskabeligt undersøgt.
- Kun brugen af urt har ingen helbredende virkninger, men dets langsigtede forbrug - fra tre måneder eller mere - kombineret med chokbølgetapi hjælper i nedbrydning og efterfølgende passage af nyresten i den nedre urinvej.
- Lithiummedicin og antidiabetikere interagerer med stenbryderen, så undgå at bruge denne urt, hvis du bliver behandlet med sådanne lægemidler.
- Se efter et supplement mærke, der er reguleret af Anvisa og følg anvisningerne på emballagen for korrekt dosering.