Hvis denne mulighed er tilgængelig, spørg receptionisten for at markere en åben MR. Det er ikke bogstaveligt åbent, men rørstørrelsen er meget større end den traditionelle, som er meget ubehagelig, selv for nogen uden klaustrofobi.
2
Spørg din omsorgsperson for en mild beroligende. Gør dette, når du er på vej til værelset, hvor proceduren skal udføres. Du skal sandsynligvis tage medicinen på forhånd, så tag en eskorte til at tage dig hjem igen bagefter.
3
Bed en familie til at forblive hos dig ved at holde din hånd under eksamen. Der er ingen hindring for dette, medmindre personen er gravid eller har metalimplantater i kroppen, såsom en pacemaker.
4
Tag en cd med dig af din yndlingsmusik.
5
Hvis du ikke har musik, så spørg det lokale personale om at give hovedtelefoner og en radiostation efter eget valg. Normalt er der kun FM-stationer til rådighed.
Video: Ganglaboratorium giver præcis analyse af måden, vi går på
6
Bed om en vaskeklud at lægge over dine øjne, før du begynder.
Video: (THRIVE Danish) THRIVE: Hvad i alverden er det der kræves?
7
Bed den ansvarlige person at tale med dig mellem hvert sæt billeder og holde dig opdateret om, hvordan proceduren går, og hvor meget tid der er tilbage.
8
Tænk et andet sted end hvor du er.
tips
Forsøg at opleve støj som musik. Opfatt det aktivt i stedet for at forsøge at ignorere det.
Det er virkelig for højt. Der er mange forskellige lyde, der fortsætter i flere minutter - være forberedt på dette og spørg den ansvarlige for, hvor længe hver session varer. Det er den maskine, der laver lyd, lyden er ikke inde i dit hoved!
Få døsig. Prøv at tage en lur. Proceduren vil ende, før du ved det.
Under proceduren kan du tænke på dine børn, og hvor meget han elsker dem, kan gøre en bøn - at tale med Gud hele eksamen har hjulpet mange mennesker- kan gøre din indkøbsliste i hoved- plan noget, der gør dig glad og sætte når sessionen er slut.
advarsler
Vær ikke bange for at bede om nogen af ovenstående. Lad ikke folk bare fortælle dig at roe sig, hvis du kunne, ville du allerede have. Vær stærk og kræve den omsorg og medfølelse, som du har ret til.
Lyden af en MRI-maskine kan være meget høj, så du skal modtage noget for at tilslutte ørerne. Lad dig ikke blive overrasket, når der kommer forskellige typer af højt og mærkelige lyde til hovedet.
Nødvendige materialer
Dit eget håndklæde, hvis du foretrækker det.
CD med dine yndlingssange på den (se stedet hvis de tilbyder cd eller radio)