HodTari.com

Sådan forhindres helvedesild

Hovedsymptomet på koldsår forårsaget af den humane herpesvirus (HSV-1) er dannelsen af ​​små blærer på læberne eller omkring munden. Virusen overføres ved direkte kontakt med et sår eller en skade hos en smittet person, samt ved spredning af spyt - selv om der ikke er nogen tydelige tegn på problemet i øjeblikket. I sjældnere tilfælde har patienten også feber, kropssmerter eller træthed. Huden, til gengæld er øm, rød og betændt, og udbruddet kan skyldes skade i området, udsættelse for sollys, stress, træthed, feber brædder eller menstruation. Efter infektionen kan du ikke helt forhindre problemet i at komme frem i fremtiden. Alligevel kan du tage nogle skridt for at reducere krisen, især hvis du handler ved det første tegn på problemet.

trin

Metode 1
Undgå årsagerne til problemet

Billede med titlen Forhindre et forkølelsessår fra at danne trin 1
1
Må ikke kysse folk med kolde sår. Herpesvirus kan overføres fra person til person gennem direkte kontakt med sårene. Hvis du allerede har døren, kan du ende med at forårsage et udbrud, hvis du kysser eller har tæt kontakt med nogen, der går igennem noget sådan. Undgå denne form for interaktion, indtil symptomerne i din partner (eller partner) forsvinder.
  • Billede med titlen Forhindre et forkølelsessår fra at danne trin 2
    2
    Undgå at dele personlige ting med inficerede personer. Kopper, bestik, tandbørster, klud og lignende er nogle eksempler, der bør undgås, da de kan komme i kontakt med spyt eller sår fra den inficerede person. Selv om det ikke har nogen symptomer i øjeblikket, kan du stadig få virussen.
  • Billede med titlen Forhindre et forkølelsessår fra at danne trin 3
    3
    Beskyt ansigtet fra solen. Eksponering for ultraviolette (UV) stråler forårsager også udseende af blærer. Tag nogle foranstaltninger, før du udsætter dig for at få mere beskyttet. For eksempel: Passer en god solcreme og lip gloss af SPF 15 eller højere hver gang du går ud.
    • Solens stråler kan forårsage bobler til at danne selv på overskyede dage. Pass skjoldet hver dag.
    • Solfangerkamre og lignende medfører også problemet. Hvis du er følsom for solen, er det også UV-lyset, der udsendes af disse udstyr.
  • Billede med titlen Forhindre et forkølelsessår fra at danne trin 4
    4
    Vedtage en afbalanceret kost. Immunsystemet kan svækkes, når kroppen ikke modtager de næringsstoffer, den har brug for. Vælg godt hvad du spiser for at undgå kriser. Opret en sund og afbalanceret kost med grøntsager, protein og fuldkorn.
    • Forbruge et større udvalg af frugter, grøntsager og rågrøntsager. Spis for eksempel broccoli, spire og kål. Disse muligheder er rige på indol-3-carbinol (I3C), som kan bremse udviklingen af ​​herpesvirus. Andre fødevarer indeholder dette produkt, såsom vandkage, kale, kale, spinat og spinat.
    • Reducer forbruget af forarbejdede kødprodukter, mættede animalske fedtstoffer, hvide og raffinerede sukkerarter, kunstige sødemidler, hvidt mel, alkohol og koffein mv. De øger alle hyppigheden af ​​kolde ømt kriser.
    • Undgå arginin, aminosyren, som stimulerer begyndelsen af ​​kolde sårblærer. Det er til stede i fødevarer som chokolade, nødder, frø, havre, øl og mange vitaminer.
    • Nogle mennesker er også mere modtagelige for blærer, når de spiser krydret og surt mad.

  • Video: The Vaccination Chronicles Documentary

    Billede med titlen Forhindre et forkølelsessår fra at danne trin 5
    5
    Tag vitaminer og mineraler til at styrke dit immunsystem. Næringsstoffer som quercetin, lysin, zink og vitaminer C og E forbedrer systemfunktionen og hjælper kroppen med at bekæmpe kolde sårskriser. Spis mad, der indeholder disse komponenter eller tage kosttilskud. Her er nogle eksempler:
    • Æble, rød drue, bær, broccoli og caper indeholder quercetin.
    • Nødder, frø, ost og yoghurt indeholder lysin.
    • Peber, citrusfrugter, grøntsager (såsom chard og spinat) og bær indeholder vitamin C.
    • Solsikkefrø, grøntsager (såsom chard og spinat), avocado, valnødder og olivenolie indeholder vitamin E.
    • Bløddyr, oksekød, beriget korn, græskarfrø og hvidløg indeholder zink.
  • Billede med titlen Forhindre et forkølelsessår fra at danne trin 6
    6
    Reducer stressniveauet. Når kroppen er overbelastet, bliver immunsystemet svagere - og viruset bliver stærkere. Mange mennesker har kolde ømme anfald, når de er stressede. Gør følgende for at holde roen og få masser af hvile:
    • Få nok søvn. Ophold hele natten og ikke stoppe om dagen er skadelige vaner. Opret og hold dig til en bestemt hvileperiode, som indebærer syv til otte timer om natten for at forblive sund.
    • Træn regelmæssigt. Øvelse af fysisk aktivitet lindrer i høj grad stress og kan hjælpe dig med at roe ned i tider med angst. Desuden afviger disse bevægelser også kroppen på en sund måde, og kan endda forbedre søvnen.
  • Billede med titlen Forhindre et forkølelse fra at danne trin 7
    7
    Beskyt kroppen i årets kolde og tørste årstider. I visse måneder er det normalt at få forkølelse og influenza - sundhedsproblemer, der forlader kroppen sårbar overfor kolde sårskriser. Vintermånederne kan være endnu mere følsomme - så pas på dine vaner, når vejret bliver koldt, og folk begynder at blive syge omkring dig.
    • Vask din hånd med varmt vand og sæbe regelmæssigt for at beskytte dig lidt mere af disse problemer. Vær endnu mere forsigtig, når du er på offentlige steder som metroen eller bussen.
    • Du kan tage influenzavaccinen for at beskytte din krop mod de mest almindelige typer af virus.
    • Så snart du begynder at føle at du bliver kold, hydrater dig godt og forsøger at få masser af hvile. Undgå at opholde sig sent og ikke drikke alkohol. Nogle gange kan du kæmpe forkulden, før den bliver stærk.
  • Billede med titlen Forhindre et forkølelsessår fra at danne trin 8
    8
    Vær endnu mere forsigtig, når du går ind i din menstruationscyklus (kvinder). Nogle kvinder bliver mere sårbare, når de er menstruerende, og kan udvikle herpesblærer. Det er således vigtigt at forudsige, hvornår problemet vil ske, og at tage passende forholdsregler hver måned. Få nok søvn, fodre dig selv og fugt din krop for at reducere dine chancer for at udvikle sår. og andre menstruations symptomer.
  • Billede med titlen Forhindre et forkølelsessår fra at danne trin 9
    9
    Skift tandbørsten ofte. Herpesviruset kan overleve i det - så skift det regelmæssigt: Slip vedhæftet fil ud, når et sår vises, og når det forsvinder, lav en anden udveksling. Dette kan forhindre, at problemet gentages.

    • Metode 2
    Brug af aktuelle behandlinger

    Billede med titlen Forhindre et forkølelsessår fra at danne trin 10
    1
    Lær at identificere tegn på koldt ødannelse. Mange mennesker, der bærer virussen, ved, når de er ved at få en krise, selv før sårene opstår. Symptomerne varierer - så du har måske brug for en lille oplevelse at placere dig selv. når at vide hvem vil præsentere problemet, brug nogle behandling for at stoppe det.
    • Vær opmærksom på prikkende fornemmelser eller smerter i læberne. Mange siger, at de får en "sjov følelse" i området et par dage før sårets begyndelse.
    • Hvis du har ondt i halsen og kirtler, og du har feber, kan du udvikle sårene.
    • Nogle mennesker begynder at producere mere spyt eller endda baboam før dannelsen af ​​sårene.

  • Video: Hvorfor kommer forkølelsessår tilbage?

    Billede med titlen Forhindre et forkølelsessår fra at danne trin 11


    2

    Video: How To Relieve Back Pain

    Behandle området med is. Når du føler, at du vil udvikle nogle blærer, sætte nogle isterninger i en klud eller et håndklæde og anvende dem til området i 10 til 15 minutter ad gangen, en gang i timen. Herpes udvikler sig, når læberne er varme og fugtige - så det kan være tilstrækkeligt at afkøle området for at forhindre det.
  • Billedets titel Forhindre et forkølelsessår fra at danne trin 12
    3
    Behandle problemet med en tepose. Dyp en pose i varmt vand og læg det på din læbe i 3 til 5 minutter hver time. Te indeholder tanninsyre, som eksperter siger indeholder antivirale egenskaber. Mange receptfrie lægemidler indeholder også dette produkt.
  • Billede med titlen Forhindre et forkølelse fra at danne trin 13
    4
    Sæt en citronmelisse på dine læber. Balsam er en urte af mintfamilien, der kan forhindre dannelsen af ​​herpes sår. Når du begynder at mærke prikken eller andre tegn, skal du passere lidt af produktet på huden og lade det sidde et stykke tid. Hvis det er nødvendigt, følg instruktionerne på pakken.
    • Køb citronmelisse på ethvert apotek. Hvis du dyrker planten hjemme, skal du gnide et frisk blad i området.
    • Du kan også passere citronmelten på de åbne sår for at hjælpe med at fremskynde helingsprocessen.
  • Billedets titel Forhindre et forkølelsessår fra at danne trin 14
    5
    Brug et produkt, der indeholder lysin. Lysin er en aminosyre, der forhindrer udviklingen af ​​herpesvirus og dermed dannelsen af ​​sår. Du kan også passere det på de åbne sår for at fremskynde helbredelsen. Køb en 70: 1 creme hos ethvert apotek og følg anvisningerne på emballagen.
  • Billede med titlen Forhindre et forkølelsessår fra at danne trin 15
    6
    Pass en salve af propolis. Propolis er en harpiks produceret af bier, der indeholder antioxidanter og styrker immunsystemet. Undersøgelser tyder på, at denne forbindelse forhindrer herpesviruset i at reproducere. Derfor kan du passere en salve med den, når du begynder at mærke prikken i huden for at undgå mere alvorlige kriser.
  • Billede med titlen Forhindre et forkølelsessår fra at danne trin 16
    7
    Tilbring mint olie. Eksperter mener, at denne olie har egenskaber, der forhindrer de udsatte partikler af herpesviruset i at invadere nye celler. Hvis du allerede har et sår, kan du passere det for at forhindre, at problemet bliver værre. Mintolie kan også fremskynde helbredelsen af ​​huden.

    • Metode 3
    Brug af medicin

    Billede med titlen Forhindre et forkølelsessår fra at danne trin 17
    1
    Brug en speciel mundskylning. Disse produkter kan reducere smerten af ​​herpesblærer i munden. Køb noget, der indeholder et bedøvelsesmiddel, såsom en viskøs 2% opløsning af lidokain.
  • Billede med titlen Forhindre et forkølelsessår fra at danne trin 18
    2
    Brug en speciel creme. Du kan behandle herpes med antivirale cremer, som er i stand til at forhindre, at viruset invaderer nye celler og udvikler. Anvend nogle af mulighederne nedenfor før eller under kriser:
    • Docosanol: sælges uden recept. Følg tyren.
    • Penciclovir: Creme sælges kun på recept. Kontakt en læge for at modtage recept og brugsanvisninger. Generelt anbefales det, at patienten sender en 1% fløde en gang hver anden time over fire dage.
    • Aciclovir: En anden creme sælges på recept. Generelt skal patienten tage den i en koncentration på 5%, fem gange om dagen, i fire dage.
  • Billede med titlen Forhindre et forkølelse fra at danne trin 19
    3
    Tag orale antivirale lægemidler. Disse produkter er en god forebyggende behandlingsmulighed for kolde sår. Patienten kan tage dem kontinuerligt eller ved første tegn på en krise. Generelt sælges de kun på receptpligtig basis - lav en aftale med en læge for at diskutere dine muligheder. Nogle eksempler:
    • Acyclovir: Tag tre gange dagligt i 7 til 10 dage.
    • Fanciclovir: Tag to eller tre gange om dagen i 7 til 10 dage.
    • Valaciclovir: Tages to gange dagligt i 7 til 19 dage.
  • Billedets titel Forhindre et forkølelsessår fra at danne trin 20
    4
    Beskyt dine læber fra solens stråler under behandlingen. Eksponering for UV-stråler kan gøre din krop mere modtagelig for problemet. Hertil kommer, at nogle antivirale lægemidler og andre behandlinger forlader huden naturligt mere følsom. Vær meget forsigtig: Brug f.eks. Zinkoxid eller en læbebalsam, der indeholder et bredt spektrum solcreme.

  • Video: Sådan slipper du af med et forkølelsessår på kun en nat

    Billede med titlen Forhindre et forkølelsessår fra at danne trin 21
    5
    Få behandling til at bekæmpe mere alvorlige infektioner. Hvis dit herpesudbrud er meget almindeligt, kan du få brug for særlig behandling. Nogle mennesker udvikler smertefulde, tidskrævende blærer. For at behandle dem skal du administrere intravenøs medicin. Kontakt en læge straks, hvis du oplever et af følgende problemer:
    • Manglende evne til at spise eller drikke på grund af sår.
    • Sår helbreder ikke efter to eller flere uger.
    • Nye sår kommer op efter hinanden.

    • Kilder og citater

    Vis mere ... (9)
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com