HodTari.com

Sådan forebygger du smitsomme sygdomme forårsaget af antibiotika

Gærinfektioner opstår ofte efter behandling med antibiotika, da antibiotika også dræber de bakterier, der holder din vagina sund, ud over at dræbe de bakterier, der forårsager sygdommen. Den gode nyhed er, at mange af de samme metoder, der hjælper med at forhindre svampeinfektioner forårsaget under normale omstændigheder, virker også under en antibiotisk behandling. At foretage nogle ændringer i kosten, opretholde god hygiejne og have det rigtige tøj kan medvirke til at forhindre forekomsten af ​​svampeinfektioner.

trin

Metode 1
Kostændringer

Billede med titlen Forhindre gærinfektioner fra antibiotika Trin 1
1
Prøv at spise yoghurt. Yoghurt er kendt for at være så nyttigt for at forhindre svampeinfektioner, at mange læger råder deres patienter til at gå til supermarkedet efter at have købt deres antibiotika recept. Dette skyldes, at yoghurt indeholder lactobacillus acidophilus, en bakterie, der lever i vagina og holder balancen af ​​vaginal kemi afbalanceret. Antibiotika reducerer mængden af ​​lactobacillus acidophilus, og indtagelsen af ​​yoghurt genopretter og hjælper med at forhindre væksten af ​​svampen Candida albicans.
  • Når du køber din yoghurt, skal du kontrollere etiketten for at sikre, at den indeholder lactobacillus acidophilus i ingredienslisten. Selvom de fleste mærker af yoghurt indeholder disse bakterier, indgår nogle ikke i den som en del af ingredienserne. Du vælger mellem smag eller naturlig yoghurt.
  • For de bedste resultater skal du spise en eller to portioner yoghurt hver dag under antibiotisk behandling. Du kan selvfølgelig fortsætte med at spise masser af yoghurt, selv efter behandlingen er færdig, da antibiotika kun er en af ​​årsagerne til svampeinfektioner.
  • Billede med titlen Forhindre gærinfektioner fra antibiotika Trin 2
    2
    Spis gærede fødevarer. Yoghurt kan være det mest populære valg, når det kommer til genopfyldning af sunde bakterier, men det er langt fra det eneste. De fermenterede fødevarer som kefir, sauerkraut, Kombucha, og te og fermenteret mælk, blandt andre, også indeholder probiotika, levende organismer, som vores krop har brug for at holde sig sund og afbalanceret for at forhindre ukontrolleret vækst af svampen.
    • Da probiotika også hjælper med at regulere fordøjelsessystemet, er der mange producenter, der tilføjer dem til produkter, hvor de ikke forekommer naturligt. Ost, juice, korn og granola forstærket med probiotika kan findes i supermarkeder.
    • Alternativt kan du tage probiotiske kosttilskud. Hvis du ikke er for glad i yoghurt eller gærede fødevarer, kan du erstatte dem for probiotiske kosttilskud. Disse indeholder de samme sunde bakterier, der findes i yoghurt, men i form af tabletter. Tag den anbefalede dosis i løbet af din antibiotiske behandling.
  • Billede med titlen Forhindre gærinfektioner fra antibiotika Trin 3
    3
    Prøv hvidløg. Hvidløg har antifungale egenskaber, der hjælper med at ødelægge gær, der forårsager infektioner. Forbruger nok hvidløg, mens du tager antibiotika, kan hjælpe med at forhindre forekomsten af ​​en infektion. At tage hvidløg kosttilskud er en anden måde at forebygge, og det holder dig fra at få hvidløg ånde i dagevis.
    • Nogle kvinder sætter hvidløg direkte ind i vagina, når de føler starten på en infektion der kommer. For at teste dette, pakk en skrællet hvidløgskloven i et lille stykke gasbind. Bind det op som en pose, og efterlad en tråd af gasbind på enden. Indsæt det i vagina med ledningen hængende uden for vagina for nem fjernelse. Lad pose inde i skeden i et par timer eller over natten - fjern det senere og smid det væk.
  • Billede med titlen Forhindre gærinfektioner fra antibiotika Trin 4
    4
    Tag hydratertilskud. Dette er et andet naturligt middel, som mange mennesker siger hjælper med at forhindre svampeinfektioner. Inden du tager dette eller andre urtetilskud, skal du kontakte din læge for at sikre, at det er i orden at tage dem i kombination med andre lægemidler.
  • Billede med titlen Forhindre gærinfektioner fra antibiotika Trin 5
    5
    Begræns sukkerindtag. Stigningen i sukker niveauer kan øge svampens vækst. Undgå sukkerholdige fødevarer eller læskedrikke. Hold dig til rå frugt og honning, hvis du har brug for noget sødt.

  • Video: Could a drug prevent depression and PTSD? | Rebecca Brachman

    Billede med titlen Forhindre gærinfektioner fra antibiotika Trin 6
    6
    Overvej at undgå gærede fødevarer med gær. Bevis for at støtte tanken om, at alkoholholdige drikkevarer, brød og andre fødevarer fremstillet med gær kan føre til svampeinfektioner er begrænsede. Det kan dog ikke skade for at begrænse indtagelsen af ​​disse fødevarer / drikkevarer, selv om det måske ikke er en hjælp.

    • Metode 2
    Juster din livsstil

    Billede med titlen Forhindre gærinfektioner fra antibiotika Trin 7
    1
    Bær bomuldstrømpebukser. Bomuld er et åndbart materiale, som forhindrer tilbageholdelse af ekstra fugt. Hvis du kan lide at bære silkebukser og blonderbukser, overveje at bytte dem til bomuld, i det mindste mens du tager antibiotika. Hvis du virkelig ønsker at bære lingeri, skal du sørge for, at trusserne har en bomuldsfodring.


  • Billede med titlen Forhindre gærinfektioner fra antibiotika Trin 8
    2
    Undgå at bære stramt tøj. stramme bukser, strømpebukser eller elastiske tøj, eller materialer, som ikke tillader luft at cirkulere rundt i vaginale område kan forårsage, at området bliver våd, som danner perfekte betingelser for vækst af svamp.
    • Brug slankere modeller i stedet for tynde jeans.
    • Brug en kjole eller et nederdel, når det er muligt.
    • Brug jogging bukser i stedet for stramme leggings, når du træner.
  • Billede med titlen Forhindre gærinfektioner fra antibiotika Trin 9
    3
    Brug kondomer under sex. Sæd har en anden pH end indersiden af ​​vagina, så at have sex uden kondom kan ubalancere den naturlige pH. Hvis du virkelig er villig til at ændre så meget som muligt, mens du tager antibiotika, overvej at bruge kondomer i nogen tid.

    • Metode 3
    Øv god hygiejne

    Billede med titlen Forhindre gærinfektioner fra antibiotika Trin 10
    1
    Undgå hygiejnebruser. Selv når du ikke beskæftiger sig med antibiotika, kan hygiejnebruser føre til tilstande i vagina, der fremmer svampevækst. Disse typer af brusere indeholder normalt kemikalier, der dræber gode bakterier og giver plads til dårlige bakterier at sprede sig. Vaginal douches kan også ændre pH-niveauet i vagina.
    • I stedet for brusere skal du kun vaske med varmt vand.
    • Prøv altid at bruge sæbe og / eller milde geler.
  • Billede med titlen Forhindre gærinfektioner fra antibiotika Trin 11
    2
    Undgå at bruge parfume eller intime deodoranter. Duftstoffer kan forårsage irritation. Anvend ikke parfume eller deodoranter til din vagina. Hvis du absolut ønsker at tilføje en parfume, skal du bruge en spray lavet af vand og en mild æterisk olie, såsom et par dråber lavendel.
  • Billede med titlen Forhindre gærinfektioner fra antibiotika Trin 12
    3
    Brug ikke opvaskede toiletpuder i stedet for tamponer. Interne absorberende stoffer kan stimulere ekstra vækst af svampe. Hvis du menstruerer, mens du bruger antibiotika, må du kun bruge eksterne absorbenter. Bare sørg for, at de er fri for parfume, fordi kemisk baseret parfume kan irritere vagina.
  • Billede med titlen Forhindre gærinfektioner fra antibiotika Trin 13
    4
    Rengør grundigt efter at have været på badeværelset. Tør fra forsiden til bagsiden for at undgå overførsel af bakterier fra analområdet til vagina, hvilket kan tilskynde til infektion. Sørg for, at dit vaginale område forbliver rent og tørt.
  • Billede med titlen Forhindre gærinfektioner fra antibiotika Trin 14

    Video: Hvad er ringorm, og hvordan behandler man det

    5
    Brug kun hvidt, unscented toiletpapir. Farvestoffer og duftstoffer, der påføres din vagina, kan forårsage svampevækst.

    • advarsler

    • Hvis du tager visse lægemidler til blodtryk eller diabetes, skal du tale med din læge om forebyggende foranstaltninger til svampeinfektioner. Mange af disse lægemidler kan øge risikoen for en gærinfektion.
    • Hvis du udvikler symptomer på en svampeinfektion, skal du kontakte en læge for at sikre, at det faktisk er en svampeinfektion. Andre vaginale tilstande kan have lignende symptomer.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com