1
Lær at differentiere implantering blødning og blødning fra menstruation. Du ved sikkert sikkert hvad din normale menstruationscyklus er: Uanset om den er tynd eller tyk, ved du allerede, hvad du kan forvente. Implantationsblødningen skal være lidt kortere og tyndere end menstruationsblødningen, fordi livmoderen ikke bliver flakket. Implantationsblødningen forekommer sædvanligvis før de forventede menstruationer. Du bør kun bemærke et par små patches af lysere blod, som regel lyserød eller brun.
2
Vær opmærksom på humørsvingninger. Under PMS kan du have humørsvingninger, men det er også tegn på tidlig graviditet. I begge tilfælde er det et symptom forbundet med hormonelle ændringer.
3
Bemærk ændringer i brysterne. Da PMS og graviditet ændrer kroppens hormonbalance, kan dine bryster blive hævede eller sårede. De kan virke lidt fyldigere i tilfælde af graviditet.
4
Pas på træthed. PMS og implantation kan gøre dig meget træt. I tilfælde af graviditet kan dette symptom forekomme i den første uge på grund af progesterontoppen. PMS kan også gøre dig træt på grund af hormonelle ændringer.
5
Vær opmærksom på hovedpine. Hormonelle ændringer kan også forårsage hovedpine både under graviditeten og i PMS.
6
Bemærk en stigning i ønsker. Ønsker at spise bestemte fødevarer kan opstå under PMS og graviditet, men graviditetens ønsker kan i nogle tilfælde være fremmed.
7
Bemærk ændringer i fordøjelseskanalen. PMS kan resultere i forstoppelse eller diarré på grund af hormonelle ændringer. Begyndelsen af graviditeten kan også resultere i forstoppelse, men symptomerne er mere alvorlige, da graviditeten skrider frem.
8
Forstå, når symptomer kan opstå. Symptomer på PMS opstår typisk inden for en til to uger før menstruation, forsvinder inden for få dage efter menstruation. Symptomerne på implantation opstår normalt omkring menstruationscyklusens tid, når livmoderen begynder at flake og menstruationen begynder.