Sådan handler du på dit første alkoholholdige anonyme møde
Ingen ønsker at gå til et første Alcoholics Anonymous (AA) møde. Alle er bange. AA`er byder alle velkommen, og du behøver ikke at opfylde alle kravene. Hvis du nogensinde har tænkt på at gå eller sagt, at du skal gå, her er hvad du skal gøre.
Find et møde. Der er mange kilder. Ring til nærmeste Alcoholics Anonymous office, besøg https://aa.org, spørg en kirke præst eller en person, du kender i opsving. Mange byer har hundredvis eller endda mere end tusind AA-møder hver uge.
2
Vælg et kompatibelt møde. Hvis du går, fordi du er nysgerrig efter AA, skal du gå til et "åbent" møde, som er for nogen. Lukkede møder er kun for folk, der har besluttet, at de har et problem med alkohol og vil stoppe med at drikke. Nogle møder er kun for mænd eller kvinder, for fremmedsprog eller for andre specielle grupper. Ovenstående kilder kan lede dig til det rigtige møde.
3
Bede om en tur, hvis du ikke har en måde at komme derhen. Det lokale AA-kontor arrangerer normalt en tur med nogen, der også kommer til mødet.
4
Ankommer tidligt. Mange møder afholdes i kirker. Se, hvad dørfolk går ind, så du kan følge dem ind i det rigtige rum. Hvis du er usikker på at være på det rigtige sted, spørge nogen, hvis det er i mødet med "Friends of Bill W" (Bill Wilson var medstifter af AA) eller bede folk om at komme, hvis de er "Bill W fra venner."
Video: The Great Gildersleeve: Leroy's Laundry Business / Chief Gates on the Spot / Why the Chimes Rang
5
Forvent at se alle slags mennesker der: unge, gamle, fattige og rige. De kan være meget forskellige fra dig. Du kan blive overrasket over, at mange mennesker ser sunde og lykkelige ud. De er alle der af samme grund, uanset hvordan de ser ud.
Video: The Great Gildersleeve: The First Cold Snap / Appointed Water Commissioner / First Day on the Job
6
Tag det roligt. Du er ikke forpligtet til at gøre eller tro på noget. Du behøver ikke at sige et ord. Som de siger, "luk din mund og åben dit hjerte" - bare lyt.
7
Se hvordan mødet virker. De starter normalt med frivillige, der læser en AA-litteratur, efterfulgt af en gruppediskussion, bøger eller højttaler.
8
Nogle gange vil lederen spørge, om nogen er på deres første AA-møde. Hvis du vil, kan du rejse din hånd og give dit fornavn.
9
Lyt. Du vil nyde meget af dit første møde ved at lytte til andres oplevelser. Du forstår muligvis ikke hele diskussionen, men forsøger at finde noget, som du kan identificere. Se efter ligheder, ikke forskelle.
10
Når de passerer kurven for donationer, behøver du ikke bidrage. Hvis du vil, er det normale bidrag omkring R $ 1,00 eller R $ 2,00. Giv ikke mere, end andre giver.
11
Få en hvidchip eller "freshman / nybegynder" mønt, hvis de tilbyder. Nogle grupper giver mønter / tokens til mennesker, der har været ædru i en vis periode. De giver også en hvid til en person, der ikke ønsker at drikke bare for en dag. Chips er påmindelser for at hjælpe dig med at blive ædru. De er gratis.
12
Efter mødet spørg formanden for en mappe, der viser, hvor og hvornår møder afholdes. Du kan gå til så mange møder som du vil. Hvis du går til et andet møde i nærheden af det første møde, kan du genkende de personer, der var i det foregående møde.
tips
Gå til et andet møde, hvis du ikke hører noget, du kan identificere med. Hvert møde har en unik personlighed.
Der er meget grin på AA-møder. Der er heller ikke noget problem at græde.
Hvis du ankommer sent, ikke noget problem. Bare kom ind og sæt dig ned.
Hvis folk udsender deres telefonnumre, vil de hjælpe, hvis du har brug for dem. Ring dem, før du drikker. Forklar at de gav dig nummeret på mødet, og at du vil drikke.
Fortæl nogen, at du er ny. Han vil nok introducere dig til andre.
Møder starter i tide. Planlægger at ankomme tidligt og forblive i slutningen, så folk kan introducere sig selv.
Der er krav om at være medlem af AA: Ønsker at holde op med at drikke. Der er dog ingen gebyrer eller studieafgifter at deltage.
Hvis du ser nogen der, som du ved, skal du ikke bekymre dig om at han kan "snyde" dig. Han er nok der af samme grund.
Under mødet må du ikke stille spørgsmål eller tale direkte med nogen i gruppen, selv om det ser ud til, at nogen taler direkte til dig. Hold dig efter mødet for at stille spørgsmål eller fortælle din historie.
Gå ædru. Ellers vil oplevelsen ikke være meget nyttig.
advarsler
Når du kommer hjem, skal du ikke tale om, hvem der var der eller hvad de sagde. Et af mottos af AA er: "hvem du ser her, hvad du hører her, forbliver her".
Kør aldrig fuld, selvom du føler dig nødt til at komme til et AA-møde straks. I stedet bede om en tur til nogen.
Gruppen kan bede dig om at forlade og komme tilbage en anden dag, hvis du forstyrrer eller begynder at vandre på noget andet end alkohol.
Sådan mødes piger online
Hvordan man hjælper en alkoholiker til at stoppe med at drikke
Sådan Bliv Sober med et 12-Step Program
Hvordan man kan lette et møde
Sådan finder du den rigtige lesbiske partner
Hvordan man laver nye venner i gymnasiet
Hvordan man overlever et møde, når der ikke er nogen kemi
Hvordan kjole at møde din kæreste forældre
Sådan handler du i en Meet & Greet
Sådan finder du folk gratis
Sådan starter du en litterær gruppe
Hvordan man tiltrækker mænd i offentligheden
Hvordan man gennemfører effektive møder
At finde en person, du mødte online sikkert
Sådan starter du en bilklub
Hvordan man holder ro i første møde
Hvordan man får et mindeværdigt første møde
Se Lync Day møder på iOS