Sådan spiller du Quadra Hockey

Lær hvordan du holder klubben. Med din venstre hånd holder du personalet øverst med dine knogler på linie og tommelfingeren vender nedad. Din højre hånd skal holde flagermus på et lavere punkt, og det er behageligt for dig. Vær opmærksom på dit håndgreb, da dette spil også er kendt for hånd- og fingerskader (så en handske kan være et andet interessant emne, der skal medtages i din udstyrsliste). Du skal være i stand til at stå med spidsen af ​​taco`en, der skraber på gulvet under skøjteløb eller løb. Det bliver toppen af ​​klubben, der har mest kontakt med pucken.

Husk at venstre hånd er kraftvektoren på klubben, og den højre hånd vil kun køre din indsats. Alle dine slagstyrker skal strømme fra venstre arm, så det er den der bliver mere spændt på stokgrebet. Den rigtige eng vil dog have meget mindre kraft indtryk i stregerne, fordi den kun tjener til at udføre sin indsats og til at hjælpe med at sigte sine satser.

Lær at tage din stand. For god præstation i retten hockey er det nødvendigt at påtage sig en korrekt spillerum. Din venstre fod skal altid være fremad, og din højre fod tilbage giver støtte og støtte til dine bevægelser. Bøj dine knæ lidt. Pucken skal altid være i overensstemmelse med din venstre fod eller lige før den, aldrig for langt foran. Det er vigtigt at huske at ikke bøje ryggen så meget for ikke at føle smerte bagefter. Foretrækker at holde knæene bøjede. Det er vigtigt at skate og træne positioneringen også.

Hold fast pucken! Mange spillere har hælen parallelt med jorden (for at maksimere puckens obstruktivt overflade). Med øvelse vil du være i stand til bare at stå "bag bolden" eller til sidst gøre en drible eller en anden. For at stoppe pucken, når den kommer mod dig, skal du gå tilbage og sænke den med klubben, inden du stopper. At bare forlade klubtipset i puckens vej er måske ikke godt for besiddelse, da det vil glide på klubben og gå til et andet hjørne end dit domæneområde.

Gør "cow dribble" eller "inverse stick". Dette er også en af ​​de mest kendte dribbler af hockey og fodbold. Når pucken er på din venstre side, bevæger du dig fra et pas, vrid klubben med din venstre hånd og lad dig vende tilbage (lader den fortsætte sin bane). Dernæst drej modstanderen rundt og hent pucken fra den anden side (han vil nok blive distraheret og tror at du ramte bolden i den anden retning!). Træn for at forbedre denne dribbel, såvel som andre, du kan lære af dine træningskammerater eller endda internettet.

Hit pucken med evner! Flyt din højre hånd tættere på din venstre hånd (dvs. op) og ram pucken hårdt! (men bemærk: dette er ikke golf) ... Bolden eller pucken skal altid være i overensstemmelse med den forreste fod. Der er flere typer skud:

• Slap-shot eller simple tapping: Den simple rebound er et simpelt slag i pucken, i den retning, hvor du vil have det til at gå (enten til et målskud eller endda til et langt pass). Træn og få erfaring til at udføre denne rebound med det kalibrerede syn. Bare at ramme bolden i en desperat omstændighed vil ikke gøre dig til en god spiller.
• "Push": navnet på dette skud, eller passere, er meget selvforklarende. Kør pucken eller bolden med den specifikke del af klubben. Overfør vægten til bagfoden, og - bogstaveligt - skub pucken med fingerfærdighed. Skubbet bruges ofte mere i passet, da det er en hurtigere og lettere bevægelse af at passere bolden.
• Variation af "push": Skub med den endelige krølle på klubben som en krog. Overfør fodens vægt tilbage til højre fod, og skub pucken i en blid men stærk bevægelse.
• "Flick" eller "indrykning": ramte bolden eller pucken på bunden, så passet eller skuddet resulterer i et højt parabolignende kast. Denne type skud tjener meget til at dække målmanden eller en modstanderens klapvogn.
• "Drive" eller "long pass": Hold begge hænder i slutningen af ​​klubben, strammet og tag et golfskud, hæve hockeypinden tilbage (som en bue) til taljeniveau. Hit bolden med fuld kraft!

En stor del af hockey-spillet handler om udholdenhed. Sørg for at holde sig i form, gå eller løbe, især hvis du er midtbanespiller. Dette gør det muligt for dig ikke at blive træt under spillet. Husk også, at du ikke er forpligtet til at køre hele spillet, men det er altid godt at have lidt mere på din ærme når det kommer til sport, ikke?

Vær komfortabel med dit udstyr. Træn nok til at blive bekendt med udøvelsen af ​​denne sport. Meget af din indsats vil involvere interaktion med dit udstyr, så overvej at genkende alle detaljer i hvert værktøj, der bruges i spillet. Jo mere du træner, desto bedre vil du bruge det medie du har til bedre ydeevne!