Sådan spiller du Badminton

Hvem vil ikke lære at spille det hurtigste racket spil i verden? Badminton er en sport, der kan praktiseres med to eller fire spillere, hvis mål er at score point ved at kaste en skyttel på den modsatte side. På trods af at der er nogle ligheder med tennis, er reglerne for badminton lidt anderledes, og det er vigtigt at kende dem godt, før de spiller. Hvis du vil blive Badminton-mester eller bare imponere en pige i parken, se trinene nedenfor.

indhold

Trin

Del 1at lære reglerne

Video: greb – hvordan der holdes på ketcheren
Video: badminton regler

Del 2perfekt stansene

Video: kan jeg spille badminton?

Del 3perfekt strategien

Video: badminton : short serve in badminton
Tips
Advarsler
Nødvendige materialer
Kilder og citater

trin

Del 1
At lære reglerne

Video: Greb – Hvordan der holdes på ketcheren

Forstå formålet med spillet. Badminton, som tennis, spilles med racket, af to spillere, eller to hold af to spillere hver. Målet er at score 21 point. Pointen er scoret, når en spiller er i stand til at slå ned skytten på den side af banen svarende til modstanderen, der passerer over nettet.

For at vinde et spil skal du lave 21 point, forudsat at forskellen er to point. Dette betyder, at hvis scoren er 20 point, skal vinderen score 22 og så videre.
Hvis ingen kan lukke spillet, indtil han når 29 point, den første til at vinde 30 point vinder han.
Første hold eller spiller til at lukke to spil vinder kampen. Hvis det er bundet til 1-1, skal der spilles et tredje spil for at bestemme kampen.

Billede med titlen Spil Badminton Trin 2

Kend domstolen godt. Badmintonbanen er 13,4 meter lang med 6,1 meter bred i spil med 4 spillere. I tospiller-spil skal den være 13,4 meter lang med 5,18 meter bred. Nettet skal placeres nøjagtigt midt i retten, 1,55 cm højt. Når spillet har 4 spillere, kan den ekstra halv meter på hver side af banen bruges til at tegne og returnere bolden. Her er flere oplysninger, du skal vide:

Hver side af retten har et serviceområde. Serveren skal altid sende skibet fremad diagonalt - det vil sige, hvis serveren er i serviceområdet til højre, skal den sende skytten til venstre på modstanderens domstol.
I tospiller-spil skal serveren sende skibet fremad diagonalt, og det kan nå serveringsområdet og modstanderens bundlinier. I 4-spiller spil skal serveren sende skibet fremad diagonalt, og det kan nå sidelinierne, men kan ikke nå servicelinjen. Derfor er retten i spil på to gange længere for serveren, og i fire kampe er den bredere.
Efter serveringen er hele retten i sikte. Skytten skal forblive inden for domstolens grænser.

Billede med titlen Spil Badminton Trin 3

Forstå det grundlæggende i spillet. Her er hvad du skal vide ud over retten information og scoring regler:

Med en mønt er tegnet af, hvem der begynder at tegne, og hvilket hold vil spille på hvilken side.
Den første tjener skal komme fra højre side til venstre side af modsætningsdomstolen.
Hvis serveren begår en fejl, scorer modstanderen og går til servering. Hvis modtageren begår en fejl, scorer modstanderen og fortsætter i serveringen, denne gang, skiftende sider i serveringsområdet. Holdet scorer efter hver tjeneste (undtagen volleyball, for eksempel).
I dobbeltkampe har hvert hold kun en tjeneste. Derfor, hvis en spiller af et hold savner serveren, går overtagelsestidspunktet til det andet hold.
Når modtagerholdet scorer og tjener, skifter spillerne ikke steder til at tage ud. Udvekslingen, fra venstre mod højre eller omvendt sker kun, når de scorer efter serveringen.
Efter hvert spil ændrer holdene blokke, og det vindende hold starter det næste spil ude.

Billede med titlen Spil Badminton Trin 4

Video: Badminton regler

Forstå når en spiller begår en fejl. Der er flere situationer, der forårsager en fejl at blive markeret. Se hvad de er:

Når sækken ikke passerer nettet. I badminton har du kun en chance for at komme ud. Den eneste undtagelse er, når skytten rammer nettet og falder på modsatretten. I så fald kan serveren muligvis prøve igen.
Når skytten rammer nettet eller passerer under det i ethvert spil.
Når rumfærgen rammer en spiller.
Når skyttelbussen falder udenfor domstolens grænser.
Når en spiller lader skytten falde ind i sin egen domstol.
Når serveren ikke sender skifteknappen diagonalt.
- For mere avancerede spillere kan det også betragtes som en fejl, når serveren når skytten i en position højere end hans talje, eller når han holder rackethovedet højere end sin hånd. Men for begyndere kan følgende regler resultere i færre samlinger, og spillet kan blive kedeligt.

Billede med titlen Spil Badminton Trin 5

Lær de grundlæggende tricks for at ramme shuttlecocken. Standard badminton racket er 68 cm lang og vejer ca. 100 gram. De fleste af dem er lavet af metal og nylon, og det tager nok kraft til at ramme skytten med dem. De vigtigste slag er forhånden og backhanden (som i tennis), og du har brug for et let og smidigt håndled til at udføre dem. Her er nogle oplysninger om slagene:

Føddernes position er meget vigtig. Kig på skyttelbussen og position dig selv ved at tage små skridt til at ramme, i stedet for at nå det straks.
Øv bevægelserne og beatsne for at perfektere dig selv. Den rigtige ting er at ramme midten af skytten, ikke fjerene.
Perfekt din langdistance strejke. Dette er det mest almindelige slag i spillet, som har til formål at sende pendulkassen på en måde, som din modstander skal flytte væk fra nettet, så du kan forberede dig til det næste træk.
Øv kupet. I dette slag skal du slå langsomt og forsigtigt, så skytten falder tæt på nettet, hvilket gør det svært for modstanderen at forsvare.
Tag et stykke. Dette er et kraftigt slag, som du kan bruge til at nå skytten over netets højde. For at gøre dette skal du løfte racketen op på ryggen, som om du vil bruge racketen til at ridse ryggen og så ramte den meget hårdt, som om det ville knuse det på jorden.
Peg på skytten. Dette kan gøres med forehand slag eller med backhand, og består af at flytte skyttelbanen parallelt med jorden, der går tæt på nettet, hvilket gør det svært at forsvare modstanderen.

Del 2
Perfekt stansene

Billede med titlen Spil Badminton Trin 6

Lær at holde racqueten. Den måde du holder på racketen påvirker dit slagtilfælde. Der er to grundlæggende måder at holde racket på. Se nedenfor:

Forhåndsgrebet. Hold racketet med spidsen på dig og rakethovedet vinkelret på jorden. Hold kablet sikkert. Mellemrummet mellem tommelfingeren og pegefingeren skal danne en V. Reducer mellemrummet mellem fingrene for større kontrol under slag.
Backhand greb. Hold det på samme måde som forhånden. Flyt derefter padlen med uret, så V`en mellem dine fingre er på venstre side. Placer tommelfingeren på bagkanten på kablet for større strøm.

Billede med titlen Spil Badminton Trin 7

Perfekt tjener. Der er flere former for servering, se nogle:

Den høje tjener. Denne server er god til at skifte din modstander baglæns i individuelle spil - det gør ikke meget for dobbeltværelser. For dette træk skal du bruge forhåndsgrebet. Slap af, bøj dine knæ og stå et par inches bag serverlinjen. Placér det tilsvarende ben til rackethånden bag det andet ben. Flyt racket tilbage og derefter fremad. Hold skytten ved fjerene og slip det let foran dig. Hit skytten med racketens hoved.
Tjenesten lav. Mest almindelige i dobbeltspil, kan det spilles med forhånden eller backhanden.
- Brug forehanden, position dig selv et par centimeter bag serverlinjen, tag din racket tilbage på taljeniveau og flyt den fremad. Hold skytten ved fjerene og bring den tæt på kappen i stedet for at frigive den. Hit shuttle i høj højde, men stadig tæt på taljen, og skubbe det forsøger at få det til at ramme nettet.
- Brug backhanden til at placere benet svarende til hånden af racketen foran det andet ben, med fødderne pegende mod modstanderen. Flyt racketen hurtigt frem og tilbage, og hold skytten ved fjederpunktet på niveauet af din talje. Skub Shuttlecock forsøger at få det til at ramme netværksbåndet. Reducer afstanden mellem dine fingre for mere kontrol.

Billede med titlen Play Badminton Step 8

Lær flicketjenesten og drevet. Sådan er det:

Den tjener flick. Brug dette slag til hurtig service, men misbruger det ikke. Kast skytten som om du skulle tjene lav, så accelerere bevægelsen af taljen og arme.
Trækdrevet. Denne servering er perfekt til single og double matches. I den gør skytten en hurtig bevægelse, men i en mere udspilet vinkel. Placer dig selv på serverlinjen, med benet svarende til hånden af racketen foran det andet ben, hold racketen på taljeniveau og bevæg dig baglæns. Kast racket frem, kaster skyttelbussen, som skal passere nettet i en mere udspilet vinkel.

Billede med titlen Spil Badminton Trin 9

Master forehanden. Hvis skytten kommer lavt foran dig, skal du slå den med forehandslaget. Sådan er det:

Lad rackethovedet løsne bag dig.
Hold dine knæ bøjede og klar til at bevæge sig.
Gå fremad med benet svarende til den hånd, der holder racketen.
Hold dine arme lige, når du flytter racketen, flytter din håndled sekunder før du når skibet.
Flyt racketen for at få fart.
Fortsæt, indtil racketen er tæt på din skulder.

Billede med titlen Spil Badminton Trin 10

Master backhanden. Til dette slag er det nødvendigt at vente på skytten til at nærme sig. Her er hvad du skal gøre:

Flyt din højre fod foran din krop (hvis du har højre hånd), så din højre skulder står overfor nettet.
Bøj din højre albue og placere din højre hånd rundt om kroppen, forberede sig på at flytte racketen, overføre din vægt til venstre fod, og efterlade den rigtige fod fri.
Overfør din vægt til forbenet, strække albuen, når du bevæger racket fremad, indtil du rører skytten.

Billede med titlen Spil Badminton Trin 11

Video: KAN JEG SPILLE BADMINTON?

Lær at forsvare slagene. Forsvar kan hjælpe med at bremse skytten eller ændre retningen. Det er en avanceret evne, der gør det svært for modstanderen at spille. Sådan er det:

Forsvar hits på nettet. Start bevægelsen normalt, derefter flytte padle indeni, til at forsvare i en vinkel vinkelret på midten, hvilket får shuttle at krydse banen, i stedet for at styrer direkte til modstanderen venter.
Forsvar skæringerne. Flyt racket vinkelret på midten, mens skytten stadig er i luften. Denne bevægelse bremser skytten og får den til at falde tættere på nettet på modsatretten.

Billede med titlen Spil Badminton Trin 12

Lær at forsvare et højt angreb. Også kendt som smash, giver dette slag mere kraft til at ramme skytten. For at gøre det, skal du straffe din hånd fri til skytten og slå den med racketen, inden den falder og rette den ned på modsatretten.

Målet er meget vigtigt - forsøge at sigte mod et vanskeligt punkt for forsvaret af modstanderen.

Del 3
Perfekt strategien

Billede med titlen Spil Badminton Trin 13

Tilbage altid til advarselspositionen efter hver bevægelse. Det betyder at du skal vende tilbage til din position, løsne dine fingre lidt og forberede dig på det næste skridt. Hvis din modstander gør du flytter til den anden side af banen, vil der være masser af plads til ham til at spille fjerbold, før du kan gå tilbage til at forsvare, så gå tilbage til din position så hurtigt som muligt.

Dine fødder skal være åbne mod skuldrene og parallelt, og dine fingre bør peges på nettet.
Hold dine knæ bøjede og din racket i din hånd med din arm foran din krop.
Stand ikke normalt, eller din krop bliver meget stiv på bevægelsestidspunktet.

Billede med titlen Spil Badminton Trin 14

Vær forberedt på at bevæge dig rundt når som helst. Vær forberedt på at køre til nettet, krydse retten, vende tilbage til tjenerlinjen eller hente skyttelbussen hvor som helst. Overraskelseselementet er meget vigtigt, så vær smart for din modstanders bevægelser.

Billede med titlen Spil Badminton Trin 15

Brug smadre, når du kan. Smash er det mest kraftfulde slag i spillet, da det gør det muligt for spilleren at ramme skytten så hårdt og hurtigt som muligt, hvilket gør det svært at forsvare. Kig efter muligheder for dette spil, når skytten er høj.

Billede med titlen Spil Badminton Trin 16

Hold din modstander bevæger sig. Du må ikke returnere skytten i modstanderens hånd, eller du vil gøre spillet meget nemt for ham. Hans mål er at gøre modstanderen bevæger sig på retten, forlader ham træt og har svært ved at vende tilbage på skytten.

Billede med titlen Spil Badminton Trin 17

Lav en strategi. Du må ikke ramme skytten og vente på modstanderen at lave fejl - planlæg, hvor du vil spille, hvordan du vil spille, og grunden til bevægelsen. Hvis du spiller alligevel, vil du ikke komme meget langt.

Billede med titlen Spil Badminton Trin 18

Vary. Mens nogle bevægelser er mest tilrådes, hvis du altid spiller på samme måde, vil din modstander ende med at forstå hans stil hurtigere. Det er vigtigt at holde overraskelseselementet i spil, så din modstander ved ikke, hvad man kan forvente af dit spil.

Dette inkluderer, hvor du trækker ud, hvilken spiller du vælger, og hvor du spiller skytten.

Billede med titlen Spil Badminton Trin 19

Udforsk din modstanders svagheder. Hvis du vil vinde, skal du diktere reglerne i spillet og gøre din modstander ubehagelig. Hvis din modstander har en svag backhand (som de fleste begyndere), tvinge dette spil gentagne gange. Hvis det er langsomt, skal du flytte rundt om retten. Hvis han kan lide at spille i nærheden af nettet, skal du spille i baggrunden. Hvis din modstander kan lide smash slag, skal du ikke kaste skytten øverst. Hold øje med din modstanders svagheder for at vinde lettere.