Sådan er du en moden person

Undgå at gøre sladder, sprede rygter og tale om andre bagved. Slander kan skade så meget som et slag i ansigtet, måske endnu mere. Selvom det bare er en "sladder uden ondskab", kan det ende med at skade nogen. Ældre mennesker bryr sig om andres behov og følelser og gør deres bedste for ikke at skade nogen.

• Også sladder vil ikke gøre dig mere populær eller funky. Ifølge undersøgelser er sladder lovlig i det femte år, men i det niende år (når mere modenhed forventes) er sladderne normalt mindre elskede og mindre populære.
• Må ikke opfordre sladder. Når nogen begynder at tale om andres liv foran, en beslutning-counter forskning viser, at hvis bare én person at sige "Jeg kan ikke lide at tale om andres liv" allerede gøre en stor forskel og have indflydelse på hvem der er til stede .
• Nogle gange snakker vi kølige ting om andre, og folk forvrider vores ord og skaber en sladder på samme måde. For eksempel kan du måske fortælle en ven "Jeg elsker at gå ud med Jane, hun er så sjov!" og han fortæller det til en anden ven, der fortæller en anden ven, som du sagde ellers. Du kan ikke styre, hvordan folk fortolker eller reagerer på det der siges, du kan kun styre, hvad du siger. At dens ord er altid gode.
• En god måde at finde ud af, om noget er sladder eller rygter, er at spørge dig selv: Vil jeg have andre til at kende eller høre om mig? Hvis svaret er nej, så spred det ikke.

Vær overlegen, hvis nogen er uhøflig for dig. Hvis det er muligt, skal du ikke responda- hans tavshed vise, hvad personen sagde ikke var lovlig. Men hvis du ikke kan ignorere, taler, at det, sagde hun var surly og hvis hun undskylder, acceptere - men hvis hun ikke undskylde, quit gå.

Har et åbent sind. Modne mennesker har et åbent sind. Bare fordi du aldrig har hørt eller prøvet noget, betyder det ikke, at du skal lukke dig ud og udelukke det - prøv at se det som en mulighed for at lære om noget (eller nogen) nyt og anderledes.

• Hvis nogen har en anden tro end din, skal du ikke dømme det med det samme. Stil spørgsmål som "Kan du snakke mere om det?" eller "Hvorfor gør du det her?".
• Prøv at lytte mere end du taler, i det mindste i første omgang. Forstyr ikke folk, eller sig "Men jeg tror." Lad dem tale. Du kan blive overrasket over, hvad du hører.
• Bed om afklaring. Når nogen siger eller siger noget, der ikke synes rigtigt, beder du om forklaringer, inden du tager en hurtig vurdering. For eksempel, hvis du tror, ​​at nogen har fornærmet dine overbevisninger, skal du tage en dyb indånding og sige noget som "Jeg forstod _____. Er det hvad du mente?" Hvis personen siger nej, accepter det.
• Forvent ikke de værste af mennesker. Ansigt alle situationer som om deltagerne var ligesom dig: mennesker. Sandsynligvis vil ingen være bevidst ond eller grusom, men alle kan gå galt. At lære at acceptere at folk fejler og er som de er, vil hjælpe dig med at blive mere modne.
• Der vil være tidspunkter, hvor du vil være uenig med personen. Okay, du kan acceptere at være uenig. Dette er en del af at være moden.

Stol på dig selv. Undskyld ikke deres egenskaber, selvom andre ikke godkender dem. Så længe din adfærd ikke er antisocial og ikke skader andre, er du velkommen til at udtrykke din individualitet. Modne mennesker tvivler ikke på sig selv og forsøger ikke at være som de ikke er.

• Udvikling af hobbyer og færdigheder er fantastisk til forbedring af selvtillid. Du vil lære, at du kan erobre alt, hvad du opfatter, og få et sæt kølige talenter til at dele med andre.
• Pas på den indre kritiker. Når en negativ tanke om dig selv opstår, tænk om du ville sige det til en ven - hvis du ikke ville sige, hvorfor sige det til dig? Prøv at omformulere disse tanker positivt.
• For eksempel kan du tror "Hvordan jeg er dum! Jeg er ikke god til matematik, højre," men den tanke hjælper ikke på alle, og bestemt ikke noget du ville sige til en ven.
• Omformulere den tankegang med hensyn til hvad der kan gøres ved det: "Jeg er ikke god til matematik, men jeg kan studere for at lære. Selv hvis jeg ikke får ti i løbet, kan jeg gøre mit bedste. "

Vær ægte. En reel træk af modenhed er at være ærlig over for dig selv. Du kan have selvtillid uden at være arrogante eller vises. En moden person behøver ikke at formindske andre, og ikke være andet end sig selv.

• Tal om de ting, der interesserer dig mest. Du kan fortælle, hvornår noget er vigtigt for dig.
• Når negative tanker opstår, er det let at gå ind i benægtelse. For eksempel, hvis tanken "Jeg er bekymret for næste uges test" kommer op, kan din første reaktion være at lade ud som om nej, intet skræmmer dig. Dette er ikke sandt for dig selv - det er mere modent at indrømme, at du er usikker eller sårbar. Alle går gennem situationer, hvor de ikke føler sig trygge, det er normalt.
• Udtryk dine følelser klart. Hold coiling eller være passiv-aggressiv er ikke ægte og modne måder at håndtere dem på. Vær høflig og respektfuld, men vær ikke bange for at sige, hvordan du føler.
• Gør hvad du synes er rigtigt. Der vil være tidspunkter, hvor du vil blive kritiseret og mocked for det. Men hvis du har principper, vil du vide, at du er sand til dig selv - hvis folk ikke respekterer dig, godt ... du ikke engang vil have deres egen mening.

Accepter dit ansvar. Måske er den vigtigste del af at blive mere moden at tage ansvar for dine ord og gerninger. Husk at ting ikke sker ude af ingenting for dig er det dit liv, og du er agent for - dine ord og holdninger har konsekvenser for dig og for andre. Antag, når du begår en fejl og genkende, at du ikke kan styre hvad andre gør, bare hvad du gør selv.

• Accept ansvar, når tingene går galt. Hvis du for eksempel misforstår i et skolejob, skal du ikke bebrejde læreren. Tænk på alt, hvad du gjorde for at nå det resultat. Hvad kan forbedres næste gang?
• Tænk mindre om tingets retfærdighed. Næsten ingenting i livet er retfærdigt - nogle gange vil du fortjener noget, du ikke vil. At være moden er ikke at lade uretfærdigheder blive hindringer på vejen til succes.
• Styr hvad du kan. Nogle gange kan det virke som om du ikke har kontrol over dit liv, og noget af det er sandt. Du kan ikke blande sig, hvis ejeren af ​​restauranten vil tage jobbet eller ej, eller hvis den person, der er at gå ud med dig, men der er ting du kan styre ja. For eksempel:
  • I tilfælde af arbejde: Du kan gennemgå og forbedre dit CV før du sender det, du kan bedre forberede dig på interviewet, klæde dig professionelt på dagen for interviewet, være i tide osv. Måske kan du ikke få jobbet endnu , men gjorde alt inden for rækkevidde.
  • I forhold til forholdet: Du kan være respektfuld, sjov og venlig og kan også være dig selv - du kan være sårbar og bede ham om dating. Disse ting du kan styre, og selvom de ikke sker som du vil, ved du, at du gav dit bedste.
• Accepter ikke nederlag. Det meste af tiden giver folk op, fordi det er lettere end at prøve igen. Det er meget lettere at sige "Jeg er en taber" end "Det fungerede ikke sådan, lad os se, hvordan det går." Tag ansvaret for dine valg og foretrækker at fortsætte med at prøve, uanset hvad.

Lær selvsikker kommunikationsteknikker. Når voksne ønsker at kommunikere med modenhed, bruger de selvsikker teknikker og adfærd. Selvsikkerhed er ikke arrogance eller aggressivitet, men evnen til at udtrykke følelser og behov klart og lytte til andre gør det samme. Selvcentrerede mennesker er ligeglad med andres behov og tænker bare på at få det, de vil have, når de vil have det, gør det ondt til den, der gør ondt. Lær at forsvare dig selv uden at være aggressiv eller arrogant, og du vil helt sikkert føle sig mere moden. Her er nogle måder at kommunikere på:

• Brug bekræftelser med "jeg". Bekræftelser, der begynder med "dig", får folk til at føle, at de bliver anklaget og ender med at lukke ind på enhver samtale. Fokus på dine følelser og oplevelser åbner vejen for produktiv og moden kommunikation.
  • For eksempel, i stedet for at fortælle dine forældre "Du lytter aldrig til mig!" Prøv at bruge en erklæring med "jeg": "Jeg mener, at mit synspunkt ignoreres." Når du siger, at du "føler" på en måde, er det lettere for personen at være interesseret i dine motiver.
• Godkender også andres behov. Livet er ikke kun dig. Det er dejligt at kunne kommunikere dine følelser og behøver klart, men husk at spørge om folks ønsker. At få folk foran os er et godt tegn på modenhed.
• Gå ikke til konklusioner. Hvis du ikke ved hvad der skete med en bestemt person, spørg! Døm ikke på forhånd - husk, du ved ikke alt.
  • For eksempel, hvis din ven glemte at du gik i indkøb, tror ikke det er fordi hun er ligeglad med dig eller fordi hun er en dårlig person.
  • Brug i stedet en erklæring med "I" og bede hende om at forklare så: "Jeg var skuffet, når du ikke vise, hvad der skete.?".
• Tilbyd hjælp til andre. I stedet for at sige "Jeg vil skateboard" spørg gruppens mening: "Hvad vil du gøre?".

Undgå at tale for mange profanities. Mange mennesker og kulturer betragter profanitet en umoden måde at kommunikere på. Brug bandeord kan chokere folk og gøre dem til at føle desrespeitadas- mennesker kan også ende med at tro, at du ikke ved, eller ikke kan tale lige. I stedet for at sværge, prøv udvide dit ordforråd. Når du lærer nye ord, skal du bruge dem til at udtrykke dig selv.

• Forsøg at opfinde et spil for at uddybe kreative interjektioner, når du løber ind i din lillefinger. Det er sjovere (og fantastisk!) At sige noget kreativt som "wickets!".

Tal høfligt og undgå at hæve din stemme. Folk bliver ubehagelige, når nogen taler for højt, især hvis der er vrede - de kan endda lade personen tale til sig selv. Shouting handler om babyer, ikke voksne.

• Brug en rolig, jævn tone, selvom du er ked af det.

Vær opmærksom på dit kropssprog. Din krop kan sige så meget som dine ord. For eksempel viser krydsning af dine arme, at du ikke er interesseret i hvad der bliver sagt - at have stående arbejdsstillinger viser, at du er "ikke engang der", eller at du gerne vil være et andet sted. Lær, hvad din krop vil sige og få den rigtige besked.

• Lad dine arme slappe af på siderne af din krop i stedet for at krydse dem.
• Stå oprejst, bryst ud og hoved op.
• Husk at dit ansigt også kommunikerer. Rul ikke øjnene eller se på gulvet.

Tal om voksne emner. Eksempler på mere alvorlige emner er skole, nyheder, oplevelser og erfaringer gennem hele livet - selvfølgelig skal der også være tid til afslapning - det er et spørgsmål om at evaluere publikum. Du taler ikke om de samme ting med din bedste ven og matematiklærer.

• Stil spørgsmål. Et tegn på modenhed er intellektuel nysgerrighed - bare at være i stand til at tale med nogen er ikke meget moden. Bed om udtalelsen, spørg hvad du synes. Når nogen siger noget interessant, siger "Hvad mener du? Fortæl mig mere om dette!".
• Du må ikke lade dig vide noget, du ikke ved. Det kan være svært at indrømme, at du ikke ved noget om noget, når du prøver at vise at du er moden og informeret. Men hvis du siger, at du ved og viser, at du virkelig ikke har nogen idé, skal du spille narr. Det er langt bedre at sige noget som "Jeg ved ikke om det, men fortæl mig om det!".

Sig noget godt. Tal ikke, hvis du ikke har noget godt at sige. Folk er altid kritisere umodne ting, påpege mangler i andre mennesker og tøv ikke med at nogle gange ofender- retfærdiggøre grusomhed med et "Jeg er bare at være ærlig" - modne mennesker tror meget før tale og ikke skade nogen i denne "søgen efter oprigtighed" . Vær opmærksom på hvad du siger, gør ikke ondt folk - behandle alle som du vil blive behandlet.

Lær at undskylde for dine fejl. Uanset hvor meget du undgår, vil du i sidste ende såre en person utilsigtet. Vi alle gør dumme ting fra tid til anden, fordi ingen er perfekte. Lær at sluge din stolthed og sig "undskyld mig." En ægte og ærlig undskyldning for en begået fejl viser en masse modenhed.

Fortæl sandheden forsigtigt. Denne evne er super svært at mestre, men tænker på, om vi gerne vil have nogen til at fortælle os, dette kan hjælpe. Der er et buddhistisk ordsprog, der går "Hvis du kommer til at sige noget, altid spørge dig selv :. Rigtigt, det er nødvendigt, er blid Tænk over det før du taler Hvem er i samtalen vil sætte pris på din ærlighed og venlighed viser, at du virkelig bekymrer sig med de andre.

• For eksempel, hvis en ven spørger om kjole gør hende fedt, skal du tænke på, hvad der vil være mest nyttigt. Skønhed er subjektiv, og at give en mening baseret på det visuelle alene hjælper ikke meget, men siger at du elsker hende, og at hun er den måde, hun burde være på, kan øge hendes selvtillid til tiden.
• Hvis du virkelig ikke finder hendes tøj smukt, er der sarte måder at sige, hvis "Jeg foretrækker den røde kjole" eller nævner sin vens krop - ingen har brug for det - men hun svarer allerede, at dette ikke er det bedste valg af alle.
• Forskere i adfærd hævder, at nogle typer uærlighed er "til gavn for folket", de små ting vi fortæller for at hjælpe andre med at undgå pinlige situationer eller ikke blive såret. Det er op til dig at afgøre, om du vil gøre det, men hvad du vælger, gør det så venligt.

Få uddannet på internettet. Brug af etikette på internettet viser, at du respekterer dine venner, familie og andre, der er en del af dit liv online. Dette er maturidade- signal huske på, at alt, hvad du skriver på nettet er synlig for vigtige personer som potentielle arbejdsgivere, chefer, lærere osv, så du skal ikke sige ting, som du fortryder senere.

• Undgå sprog, der er groft eller støtende. Brug ikke mere end ét udråbstegn eller spørgsmålstegn. Husk at du ikke er til stede for at besvare spørgsmål, så overvæld ikke dit publikum.
• Brug skift. Brug store bogstaver på ordne navneord og startfraser i stedet for at skrive alt med små bogstaver. Indsæt ikke store og små bogstaver (aSsIm FiCa DiFíCil de EER).
• Brug ikke HØJ Boks i hele teksten. På internettet er det ensbetydende med at skrige. Det er okay at skrive sådan her på Twitter, når dit fodboldhold vinder mesterskabet, men sociale netværk og e-mail-meddelelser undgås bedst.
• Når du sender en e-mail, skal du bruge en hilsen (som "kære" eller "kære") - at få en besked, uden at der mangler uddannelse, især hvis modtageren er en person, der ikke kender sig selv eller nogen som lærer. Glem ikke at lukke med noget som "Tak" eller "Hilsen".
• Gennemgå venligst før du sender en e-mail eller udstationering til sociale netværk for at udelukke eventuelle fejl. Brug komplette sætninger og punktum korrekt.
• Tag lys på humørikoner, forkortelser og slang. Intet problem at bruge dem i uformelle samtaler med venner, men ikke bruger dem i e-mails til læreren eller andre situationer, hvor man skal opføre sig med modenhed.
• Husk internetens gyldne regel, som den virkelige tommelfingerregel: Behandle andre som du vil blive behandlet.- hvis du vil have nogen til at være dejlig for dig vær forsigtig også. Når du ikke har noget godt at sige, skal du ikke sige noget.

Vær hjælpsom. Hold døre, hjælp med at bære ting, tilbyde dig selv til den, der har brug for dem. Vær hjælpsom i dit samfund, giv armeringsklasser til de børn, de har brug for, det vil sige, frivillige i en eller anden organisation eller institution. Når vi gør godt for andre, føler vi os lykkeligere. At tjene andre og ikke kun dig selv er en meget moden holdning.

• Nyttige holdninger øger også selvværd. Undersøgelser har vist, at ved at hjælpe andre har vi en følelse af præstation og stolthed i det, vi har gjort.
• At være hjælpsom er ikke en tovejsgade. Nogle gange hjælper du nogen, der ikke engang takker dig, hvem vil sige tilbyde hjælp i gengældelse. Husk at være hjælpsom til dig selv, for ikke at tjene noget.

Undgå at være centrum for opmærksomhed. Mastering af samtalen hele tiden og taler om dig selv uden at give plads til andre er mangel på modenhed og respekt. Demonstrere reel interesse i mennesker viser, at du ikke er selvcentrerede og har maturidade- kan endda lære noget nyt eller stoppe beundrende personen, afhængigt af hvad hun siger.