1
Brug aktuelle over-the-counter medicin. Der findes meget effektive salver og cremer til rådighed på apoteker og apoteker. De mest almindelige ingredienser i disse produkter er:
- Benzoylperoxid dræber bakterierne og forhindrer dem i at tilstoppe porerne og give anledning til nye bumser. Det hjælper også med at fjerne overskydende olie og døde celler, som også kunne tilstoppe porer. Mange over-the-counter medicin har en koncentration på 2,5 til 10% benzoylperoxid.
- Salicylsyre: hjælper med at forhindre tilstopning af porer og behandler også de allerede ramte. Aktuelt anvendelsesmedicin har generelt en koncentration på 0,5 til 5% af det pågældende stof.
- Alfa-hydroxysyrer: fjerner død hud, reducerer inflammation og hjælper med at fremme væksten af nye celler. Det er opdelt i to typer: glycolsyre og mælkesyre.
- Svovl: eliminerer både døde hudceller og overdreven olieindhold. Det findes normalt i astringents eller salver sammen med andre ingredienser. Husk dog, at nogle svovlprodukter lugter dårligt.
2
Brug lægemidler ordineret af en læge. Hvis acne er svær eller ikke er forsvundet ved brug af over-the-counter produkter, er det tid til at konsultere en hudlæge. Nogle almindeligt ordinerede lægemidler omfatter:
- Retinoider: Undgå tilstopning af hårsække og porer, hvilket reducerer forekomsten af acne.
- Dapsone: dræber skadelige bakterier og forhindrer tilstopning af porer.
- Antibiotika: De dræber bakterierne på huden og behandler både det aktuelle problem og forhindrer fremtidige udbrud. Nogle kendte antibiotika er: clindamycin og erythromycin, begge med benzoylperoxid.
3
Tag orale medicin. Der er mange muligheder på markedet for at behandle de mest alvorlige udbrud af acne. Dette indebærer anvendelse af antibiotika (primært tetracykliner) eller præventionsmidler (til kvindelige og kvindelige unge).
- Tal med en hudlæge og se om dette er det bedste alternativ til dig.
4
Undgå irriterende stoffer. Mange produkter er kendt for at forårsage tilstopning af porerne og som følge heraf forårsage bumser. Hvis du allerede har en tendens til at lide af acne, er tipet at undgå olieagtige produkter. Dette omfatter kosmetik, hårprodukter og endda makeup.
- Foretage produkter fremstillet med vand (ikke olie) og køb kun de der kommer med ordene "non-comedogenic" på etiketten - de forårsager eller forværrer ikke acne.
5
Hold øje med, hvad der kommer i kontakt med din hud. Begrænsning af hudeksponering for olie og sved er en anden nem og nem måde at forhindre acneudbrud på. Det vil sige, undgå at lægge dine hænder på dit ansigt, hår, undgå at bruge for meget tid på at tale i telefon og vask altid dine hænder før du rører ved din hud. Et andet tip er at undgå hætter, hatte og hjelme - hvis det ikke er muligt, bære et rent hårbånd nedenunder.