1
Vask dit ansigt to gange om dagen. Eksponering for udendørs forårsager ophobning af talg, snavs og andre former for snavs på dit ansigt, hvilket fører til akneudbrud. Cigaretrøg, luftforurening og rutine generelt kan forårsage kaos på din hud. Booking 5 minutter til at vaske dit ansigt to gange om dagen er en nem måde at imødegå disse daglige trusler.
- Vask dit ansigt mere end to gange vil ikke hjælpe, det vil kun tørre ud i dit ansigt (hvilket også kan forårsage acneudbrud). Vask dit ansigt om morgenen og før sengetid med en ren klud, varmt vand og et mildt produkt.
2
Invester i benzoylperoxid. Dette er en af de mest almindelige behandlinger. Du kan få stærkere versioner gennem din læge, men der er nogle cremer og hudrensere tilgængelige uden recept.
- Benzoylperoxid kommer i forskellige former, men de fleste kommer i form af gel eller fløde. Du bør kun anvende det på de berørte områder - det dræber de bakterier, der forårsager betændelse i de tilstoppede porer. Vær tålmodig, men resultaterne kan tage op til 3 uger. Forøg ikke brugen! Overanvendelse er ikke tilrådeligt.
3
Salicylsyre er en mulighed, der får din hud til at forny sig hurtigere. Ved at slippe af med døde hudceller har dine porer ingen chance for at akkumulere bakterier og skabe blokeringer. Syren påvirker ikke produktionen af talg, men undgår ophopning af fedt på dit ansigt.
- Hvis du har følsom hud, kan du undgå at bruge dette produkt. Og anvend det slet ikke på et åbent sår, da det kun vil forværre din situation.
4
Tal med en hudlæge. En professionel kan være i stand til at identificere hvilken type pletter du har at gøre med. Der er mange forskellige typer af hudproblemer, og din kan ikke være, hvad du synes.
- Din læge kan muligvis ordinere noget lægemiddel, som du ikke ved om. Han vil være i stand til at fortælle dig præcis, hvad der er og ikke er sikkert at bruge, samt fordømme rygter om visse hjemmehjælpemidler.