Sådan dyrkes en lukket skæg

Der er ikke noget større emblem af maskulinitet end at kunne vokse et fuldt, tykt skæg. Der er noget magt i skæget - det får dig til at føle, at du kunne kæmpe med en bjørn, fange en fisk med dine hænder eller lave andre "macho" aktiviteter. Men at dyrke et skæg er mere end blot at forlade bladet - det tager tid, dedikation og en overmenneskelig evne til at modstå trang til at ridse. Her er nogle nyttige tips til at have et skæg så smukt og lustøst som Gandalf the Grey.

indhold

Trin

Metode 1definere og opretholde en sund skind
Metode 2maksimering af skærevækst
Metode 3grow beard: grundlæggende

Video: thomas jefferson & his democracy: crash course us history #10
Advarsler
Kilder og citater

trin

Metode 1
Definere og opretholde en sund skind

Billede med titlen Grow a Thicker Beard Step 1

Modstå trangen til at trække skæget for tidligt. Du bør undgå at bruge nogen saks eller trimmer på dit nye skæg, indtil det er mindst fire uger gammelt. Ledningerne har forskellige væksttider, så nogle områder af ansigtet skal have mere tid til at vokse end andre. Har tålmodighed og vente på at se, hvor meget du vil lade vokse før trimning og tegning. Jo flere ledninger du har, jo lettere er det at arbejde.

Billede med titlen Grow a Thicker Beard Step 2

Vælg en skægstil. Når du tillader naturens handling og lad dit skæg vokse i 4 til 6 uger, kan du begynde at tænke på, hvad slags skæg du vil vedtage. Du kan forlade det som det er - rustikke, vilde og utænkeligt maskulin. Eller du kan vælge noget mere elegant, såsom en goatee, en raffineret goatee eller a sjæle patch. Der er også de mindre almindelige, men ikke mindre voldsomme valg om at forlade Dom Pedro 1 eller forlader skæget bare ved at dække kæbenbenet. Det er dit valg.

Billede titel Grow a Thicker Beard Trin 3

Trim dit skæg. Når du har valgt stilen, kan du gå videre til den delikate proces med at trimme skæget. Hvis det er din første gang, kan det være bedst at gå til en barber for at gøre det professionelt, selvom det bliver sværere og sværere at finde en, der har erfaring med skæg i dag.

Hvis du trimmer dit skæg selv, skal du bruge en god barbermaskine til at indstille din halslinje, før du gør resten af skæget. Det er normalt bedst at forlade kinnens linje naturligt for at undgå et mærkeligt formet skæg.

Billedets titel Grow a Thicker Beard Step 4

Brug shampoo og balsam med jævne mellemrum. Dit skæg har brug for regelmæssig pleje og opmærksomhed for at holde den i perfekt stand. Brug en mild shampoo dagligt (eller næsten hver dag) for at holde garnet rent og fjern resterende mad (det gør altid), og brug lidt balsam fra tid til anden for at gøre dem mere glatte og sundere.

Billede titel Grow a Thicker Beard Trin 5

Brug skæg olie. Hvis du udsætter dit skæg for enhver aggressiv situation - f.eks. Når du går på ski eller svømmer i en pool med klor i vandet - skal du anvende et tyndt lag jojobaolie eller druemrø, der beskytter skæget, der forhindrer tab af naturlige olier.

Billedets titel Grow a Thicker Beard Step 6

Hvis der ikke fungerer noget, vent et par år. Hvis dit skæg ikke vokser som ønsket, og du beslutter dig for at give op, må du ikke miste håbet. Du kan prøve igen om et par år, da ansigtshår fortsætter med at stige over tid. Derfor har de ældre normalt det mest lukkede skæg.

Metode 2
Maksimering af skærevækst

Billede titel Grow a Thicker Beard Trin 7

Spis godt. Vedligeholdelse af din krop ved at spise godt kan påvirke skægvæksten positivt. Da hår grundlæggende er lavet af protein, vil dit skæg drage fordel af rige fødevarer som fede fisk, magert kød og kylling. Du bør også prøve at øge dit indtag af sunde, mættede fedtstoffer, såsom dem fra nødder, fisk og æg. De fremmer højere niveauer af testosteron, der er afgørende for et sundt, lukket skæg.

Bladgrøntsager såsom spinat og kål er også et velkomment element i kosten, da de hjælper din krop til at metabolisere østrogenet (kvindelig hormon), hvilket efterlader et højere niveau af testosteron i din krop.
Du bør undgå sukkermad, fordi de ikke har næringsindhold og efterlader æggeblommer svage og sprøde.

Billedets titel Grow a Thicker Beard Step 8

Tag et vitamintilskud. Vitamintilskud kan være en fantastisk måde at optimere garnvækst på og stimulere skæget. Måske er det bedste supplement til denne sag biotin, et kosttilskud, der findes i apoteker og sundhedsfødevarebutikker. Dermatologer anbefaler at tage 2,5 mg biotin om dagen for at få de bedste resultater.

Andre vitamintilskud, der kan stimulere skægvækst, omfatter vitamin B1, B6 og B12, plus beta-caroten, hørfrøolie og nældeolie.
Der er også vitaminer, der sælges i udlandet, specielt lavet til at dyrke et sundt skæg, hvilket gør det stærkere og hurtigere. De hjælper også med at mindske kløe ved at regulere produktionen af hudolier. Se på websteder som Amazon.com, som importerer over hele verden.

Billedets titel Grow a Thicker Beard Step 9

Motion. Regelmæssige øvelser, fra moderat til intens, kan bidrage til et mere lukket og sundt skæg, da de øger testosteronproduktionen og blodcirkulationen. God cirkulation er vigtig, da det tager vitaminer og næringsstoffer til huden og ledes gennem blodbanen. Prøv at kombinere aerobic og anaerobe øvelser for at få bedre resultater.

Billede titel Grow a Thicker Beard Trin 10

Har øjeblikke med hvile og afslapning. Søvn er vigtig for at give cellerne mulighed for at regenerere - hvilket er vigtigt for hårvækst. Din generelle helbred afhænger af hvor lang tid du sover, så prøv dit bedste at sove godt omkring 7-8 timer hver nat. Prøv også at minimere dine stressniveauer, da stress kan forårsage hårtab.

Billede med titlen Grow a Thicker Beard Step 11

Bliv hydreret. Dit skæg er ikke en plante - drikker mere vand vil ikke gøre det vokse hurtigere. Imidlertid er det vigtigt at holde hydreret i kroppen for at fungere godt, hvilket øger den generelle sundhed. Vand renser toksiner fra kroppen og holder huden fugtet indefra - og ingen af disse ting ødelægger dine chancer for at have et sundt skæg.

Metode 3
Grow Beard: Grundlæggende

Billede titel Grow a Thicker Beard Trin 12

Vælg en skægget for at være din inspiration. At dyrke et skæg er et kompromis. Det tager tid og dedikation. Der kan være dage, hvor du har lyst til at opgive og bruge bladet igen. På sådanne tidspunkter kan det være nyttigt at have et billede af dit skæggede idol i tankerne. Vælg en mand med et stort, fuldt skæg, hvis billede giver dig inspiration og motivation, når du har brug for det mest. Tag et billede af denne mand og læg det på dit badeværelse. Det vil give dig den styrke, du har brug for at udholde og opnå det "macho" skæg, du altid har drømt om.

Nogle eksempler på mænd med utrolige skæg omfatter: musikere som John Lennon og Jim Morrison, filosofer som Karl Marx og Sigmund Freud, historiske figurer som Abraham Lincoln og mytiske guder som Zeus og Poseidon.

Billedets titel Grow a Thicker Beard Step 13

Video: Thomas Jefferson & His Democracy: Crash Course US History #10

Ignorer myten, at barbering vil gøre det tykkere, når du vokser op. Du har sikkert hørt råd, som barbering får det til at vokse meget tykkere, men den teori er ikke sandt. Snart efter at have fjernet sit skæg, vil hårene have en større indledende vækst, men vil snart vende tilbage til væksten endnu langsommere end før, og nulstille fordelene ved at bruge bladet til at vokse skæget.

Desuden kan dit skæg at dukke op at være tykkere, når den vokser tilbage, men det sker fordi pelsen nærmest roten er mørkere og tykkere end spidsen. Når håret bliver større, vil du ikke se nogen forskel.
Som et resultat er det bedst at forlade dit skæg som det er. Hold bladet og lad naturen tage sig af det.

Billede med titlen Grow a Thicker Beard Step 14

Lad det vokse i 4 til 6 uger. Det tager normalt 4 til 6 uger for dig at faktisk have et skæg. Først vil det være svært, fordi dit skæg kan være ufuldstændigt og ujævnt, og du bliver nødt til at håndtere giggling og kedelige kommentarer fra venner og familie, der ikke forstår din søgen efter et strålende skæg.

Af denne grund kan det være bedst at begynde at dyrke dit skæg på ferie eller ved en fordybning fra arbejde. Dette vil give dig en tidlig fordel langt fra kritik af andre.

Billedets titel Grow a Thicker Beard Step 15

Lær hvordan man skal klare kløe. Den største hindring, der slår ned mange af dem, der ønsker at have et skæg, er at håndtere kløen. En irriteret hud kan være et stort problem, mens skæget vokser, men bliver ikke båret væk - modstå! Vask dit ansigt dagligt med milde rengøringsmidler. Brug et fugtighedsbevarende blødgøringsmiddel til at fugtige tør, flakket hud og reducere rødme.

Hvis du bliver meget ubehagelig med kløe, skal du få en creme med 1% hydrocortison, som i høj grad reducerer trangen til at kløe.
Husk at kløen er midlertidig - den stopper så snart skæget når en vis størrelse - så vær stærk!

Billedets titel Væk en tykkere skære trin 16

Vask dit skæg med skæl med skæl. Barbering et par gange om ugen med skæl med skæl kan hjælpe med at lindre kløe og rene hudskalaer, der kan forlade skæget grimt. Hvis du vil, kan du også bruge et lille balsam til at gøre dit skæg blødt og sundt.

Billede titel Grow a Thicker Beard Step 17

Husk på, at skægets vækst og tykkelse afhænger stort set af genetik. Desværre er der ingen magisk potion for at sikre, at du har et smukt, lukket skæg. Den slags skæg, du vil have, vil meget afhænge af dine gener (tak far!) Og de naturlige niveauer af testosteron, som din krop producerer. På grund af dette skal du se, hvad du kan gøre med skæget, du har, så det er så sundt som muligt og stimulere væksten.