Sådan lærer du improviseret dans

Find et rum, der er stort nok til at danse. Flyt møbler og andre forhindringer.

Tag et spejl. Et spejl hjælper dig med at se, hvordan du står. Hvis der ikke er spejl til rådighed, kan en stor glasdør eller et vindue også give dig nogle tilbagemeldinger. Det hjælper, hvis du bliver i et lysere sted.

Sæt lidt musik på. Noget hektisk med masser af drama og sort er en god start. Prøv forskellige sange og forskellige stilarter for at finde ud af, hvad der virker bedst for dig.

Forkæle dig selv med tiden og slå gå i musikens rytme. Når du opvarmer, varierer trinene og begynder at bevæge din overkrop på nogen måde, der synes at matche sangen.

Eksperimenter med forskellige måder at flytte. Arme, hænder, ben og fødder er det oplagte, men glem ikke skuldre, knæ, hoved, bryst, hofter og alt andet. Bemærk, hvad der ser godt ud og hvad du har det godt med. Bemærk hvad der virker med din musik.

Lad gå, indtil du danser med hele din krop. Hvis du holder en hånd, f.eks. Følg med brystet og hovedet og brug dine ben. Medmindre du vil holde noget stationært, vil du ende med at se meget stiv ud.

Prøv at bevæge sig langsomt mellem en række poser, med eller uden langsom musik. Tænk på formen og holdningen af ​​hele din krop.

Flyt med musikken og gør det indlysende. Lad teksterne lede dig. Stå op, når musikken bliver højere - accelerere, når musikken gør det.

Inject vilje, overbevisning og entusiasme ind i din dans. Rock, spin, flytte med musikken. Intensitet betyder dog ikke nødvendigvis hastighed. En langsom bevægelse kan være lige så intens og bevidst som en hurtig.

Overhold trin og måder at flytte, uanset om du er i andre dansere eller dem omkring dig. Dans er en forstærkning af kropssprog, som du allerede kender. Spørg sangen dig om at fylde dit bryst og gå trygt eller bevæge dig mere dyster?

Se andre dansere for at se deres fodspor og få ideer. Bemærk også andre typer mennesker som fighters, skatere, skuespillere, fodboldspillere og børn kan foreslå måder at flytte.

Tag danselektioner i forskellige stilarter for at lære bevægelser, og bland dem derefter. Dans er din skabelse, så der er ingen grund til ikke at blande elementer af mavedans og ballet.