Sådan holder du et job, du hader

Øv din optimisme. Hvis der er en måde at teste dit udsigter på livet, så er det det. Der er meget elendighed, du kan glemme bare ved at ændre den måde, du nærmer dig din situation på. Hvis du f.eks. Ser dit job som noget midlertidigt i stedet for at tro at du bliver "fast" i det for resten af ​​dit liv, kan du gøre en stor forskel i dit humør. Se på den lyse side ... til den meget bedre side.

Lev øjeblikket. En måde at undgå at blive sur på med din frustration er at miste dig så meget i øjeblikket - i detaljerne om hvad du gør, og i hvordan du føler som du gør det - at du glemmer de negative tanker. Mens optimismen beder dig om at se tingene på den lyse side, for at leve det øjeblik du ikke har brug for det. Bor ikke i fortiden. Når tidligere negative begivenheder kommer til at tænke dig, bringe din opmærksomhed tilbage til nutiden. På samme måde forestiller du ikke fremtiden. Ofte forestiller vi os fremtidige begivenheder, der aldrig sker, og så bekymrer vi os over ingenting. At leve i øjeblikket er ikke altid let. Meditation eller meditation af bevidsthed kan hjælpe.

Praksis tilfældige gerninger af venlighed. Hvor meget kan du overraske folk med din venlighed? Hvad ville der ske, hvis du begyndte at optræde som Jesus, Gandhi, Julemanden eller nogen anden venlig historisk figur på arbejde? I starten vil folk nok blive overrasket. Men prøv. Hvordan kan dette omdanne din arbejdsplads?

• Prøv at undgå at være en nedslående person ved at være venlig. Nogle mennesker er ikke vant til at blive behandlet med mildhed uden grund!
• Lav en dagbog. Se på det som et socialt eksperiment. Måske oprette en blog! Skriv på det hver dag!

Lær at håndtere en dårlig chef. I mange tilfælde er et elendigt job relateret til en elendig chef. Hvis du kan løse dette, kan du måske hjælpe din chef med at lykkes og få en forfremmelse!

Tabe frygten for at blive fyret. Nogle gange, hvad der gør et arbejde forhatligt, er, at vi føler det vi har brug for næsten som om vi var slaver, fordi vi døde af frygt for at blive fyret. Men at være bange for at blive fyret er ikke en god måde at leve på.

Hvis intet andet virker, foregive at være travl på arbejde uden at arbejde faktisk eller gør dig syg når du har brug for en hviledag. Men gør det i moderation, eller du vil ikke have et arbejde at hader mere!

Forstå, at selv dårlige situationer kan være læringssituationer. Husk at fortsætte med at lære. Selv hvis du hader dit job, er der altid muligheder for dig at lære noget nyt.

Og vigtigst, fortsæt med at lede efter et andet job! Denne situation vil ikke vare evigt, indtil fanger frigives en dag.