Misbrugets mentale del er forræderisk. Hvis din mand er fornærmende, behøver du ikke hans tilladelse til skilsmisse. Hvad du skal lære at gøre, er at adskille hans affronter og kontrol med virkeligheden, være meget forsigtig med din egen fysiske og mentale sikkerhed og være parat til at give op for en vis sikkerhed.
Fortæl din mand, at du har ret til at træffe dine egne valg.
2
Tænk på, hvor du skal hen og hvad du vil gøre. Har en plan. Det er ikke forkert at have drømme og tro på, at du har ret til at have et godt liv. Opdel planen i mere håndterbare trin: den kortsigtede plan (komme ud sikkert) og den langsigtede plan (har et anstændigt arbejde, uanset hvad du forestiller dig ...).
3
Find et husly eller søg en kvindeassistance for at finde diskret rådgivning. Nogle steder vil hjælpe dig, selvom du har børn, men de fleste vil i det mindste lede dig til andre agenturer, der kan hjælpe dig. De kan sætte dig i kontakt med en advokat. Der kan du også finde træningsprogrammer på jobmarkedet, hvis du har brug for en. Derudover kan du også få hjælp til dagpleje eller midlertidigt hjem, hvor du vil være væk og sikker.
Video: The Groucho Marx Show: American Television Quiz Show - Hand / Head / House Episodes
4
Gør dig klar uden at fortælle din mand eller nogen, du kan fortælle ham. Vær smart nok til ikke selv at give subtile tips. Omkreds ikke beskyttelsesnummeret og lader det være i nærheden af telefonen! Hvis du søger efter en online-placering, skal du sørge for at slette den fra historikken, før du logger af.
5
Få råd. Hytte / kvindecenter vil også have disse indikationer. Når du bliver misbrugt, er dit selvværd så rystet, at årsagen er nået. Du skal høre nogen, der kender til disse ting og være parat til at tage råd. Selvfølgelig, selv om disse mennesker comtam fejl nogle gange, men du skal lære at sætte dit eget velbefindende først, og det betyder at glemme, hvad misbrugeren ham "solgt" til at holde dig under sine kløer. Lad ham ikke dominere dit liv.
Video: Meet the Mormons Official Movie - Full HD
6
Husk, at det er dit liv, der er i fare. Hvis han er fysisk fornærmende, er det klart, at niveauet af vold vil stige. Det lover selvfølgelig, at det aldrig vil ske igen, og du bliver god i et stykke tid, men cyklen gentager ALDRIG sig selv. Efter at være blevet slået, kan du ende med permanente ar eller hjerneskade eller lemlæstede eller endda døende. Hvad er brugen af hans løfter da? Hvis du ikke er sikker på, om det vil være sikrere for dig at forlade, når du kan anmode om en tilbageholdelsesordre i retten. Dette er en ordre med angivelse af, at din ægtefælle skal forblive en vis afstand fra dig og dine børn. Du bør kontakte politimyndigheden eller et advokatfirma for at finde ud af, hvordan du bestiller filen. Du vil have brug for bevis for vold, selvom eden til tidligere begivenheder normalt er nok. Men som hans løfte kan en fastholdelsesordre ikke beskytte dig. Selvom du kan ringe til politiet, hvis han overtræder forbuddet, og de vil hjælpe dig, hvis han beslutter sig for at overtræde den rækkefølge, kan det være for sent. Løfter og dokumenter bør aldrig erstatte sund fornuft.
tips
Sørg for at spare så mange penge som muligt og åbne en individuel konto hos banken ved hjælp af dit navn.
Sørg for, at du har en liste over vigtige tal i din karriere, eller gem vigtige oplysninger på en Yahoo! -konto. (eller lignende), hvor du kan få adgang til hvor som helst. Antag, at du ikke kan komme hjem for at hente noget, så snart du afslutter forholdet.
Hvis du kan stole på din familie til at hjælpe dig, så spørg også deres hjælp. Du kan skamme dig over dine valg og være tilbageholdende med at bede om hjælp, men spørg alligevel. Hvis de ikke kan eller ikke vil hjælpe, lad dem ikke hindre dig.
Fortæl en ven om misbrug og få en hemmelig kode, så hun ved, hvornår man skal ringe til politiet.
Der er ressourcer til rådighed i mange gode virksomheder for at hjælpe medarbejdere med disse typer problemer.
Vær realistisk. Tag ansvar. Vær ikke offeret. Tro på dig selv: Søg professionel rådgivning fra en psykolog. Du kan lære nye måder at leve og genoprette. Giv dig selv tid.
Det vil være lettere, hvis du kommer ud med en plan, der allerede har et sted at gå, osv, men hvis du føler du er i fare, så tøv ikke, KØR!
Spørg en ven eller et familiemedlem (som ikke bor i dit hjem) for at holde en kalender for at markere, hvad der sker. Vis denne person, hvis du har mærker og ikke skjul dem. Dette er det der virkelig viser, at misbrug sker.
advarsler
Dit liv vil ikke være perfekt, når du løber væk. Du kan ikke være i stand til at leve økonomisk som du levede. Men du vil leve.
Ring til politiet, hvis du bliver fysisk mishandlet. For det første skal du lave en oversigt over misbruget. Myndighederne kan også fortælle dig, hvor de skal hen. Reager aldrig med vold. Sagen slutter altid dårligt, og kvinder dør.
Også under ingen omstændigheder nogensinde lade Skrifterne, evangelister, osv, tror du, at Gud, Bibelen, osv, altid fordømme dig om skilsmisse fra sin voldelige mand. Hvis de forsøger at overbevise dig om ikke at skille bibelsk, vise dem, at de tager fejl.
Selv hvis du tror, at forbryderen elsker dig og du elsker ham, er den eneste løsning at komme ud af situationen. Du "ikke" koncert "en voldelig mand.
Hvordan man forlader en mishandling
Sådan overbevise en mand om at tage sig af børn
Hvordan man får en mand til at forlade kvinden
Hvordan man forlader din mand
Sådan fortæller din mand, du vil skille sig fra
Hvordan vælger man den rigtige mand at gifte sig med
Sådan undgår du skilsmisse
Hvordan man daterer en mand, der har børn
Hvordan man daterer en skilt mand
Sådan fjerner skilsmisse papirer
Sådan har du et forhold til en yngre mand
Vælge en Hootsuite Plan
Hvordan man elsker din mand
Hvordan man overbeviser en mand for at få en baby
Hvordan man beslutter mellem at blive gift eller ikke med en mand, der har børn
Sådan er du en god kone
Hvordan man forlader din kone
Sådan finder du ud af, hvem din mand har et tilfælde
Hvordan man ved, at han ikke er mennesket i dit liv
Hvordan man overlever hjemmevold
Sådan plejer du din mand