Sådan ignorerer du dine følelser for nogen, der ikke føler det samme

Forstå at du ikke kan tvinge nogen til at matche dig. Selvom du føler at personen er din sjælskammerat, er den hårde sandhed, at hun ikke synes det samme. Vi kan ikke kontrollere, hvordan man føler eller beslutter at gøre med ens liv. Måske har du forsøgt at overtale hende til at ændre hendes sind - med lidenskabelig, nuværende eller endda skrigende appeller - men ingen kan få en person til at føle, hvad de ikke føler.

• Det er sandsynligt, at personen ikke vil skade dig, hun kan bare ikke ændre den måde, du føler om dig selv.

Giv dig selv så meget plads som muligt. Kom væk fra den person for et stykke tid, hvis det er muligt. Det behøver ikke at være grusomt eller eliminere det helt fra dit liv, men en vis afstand er nødvendig for at glemme disse følelser. Hvis det er en del af dit daglige liv (som klassekammerat eller job), gør alt, hvad du kan for at minimere kontakten med den uberørte kærlighed. Sæt ikke ved siden af ​​hende ved frokosttid eller gå med hende ind i klasseværelset, for eksempel.

• Dette indebærer også at minimere online kontakt. Hvis du kan stoppe med at følge, bryde venskabet eller i det mindste skjule den person på dine sociale netværk, gør det. Når man kigger på hendes profiler på Facebook, vil Instagram eller Twitter bare holde dine følelser i live.
• Hvis hun er opmærksom på dine følelser, skal du sige at du har brug for noget plads. Bed hende om at respektere dette rum, så du kan overvinde lidenskaben.
• At flytte væk fra en person, vi bryr os om, kan være svært, men det er en vigtig del af overvindeprocessen.

Hvorfor blev denne person ikke lavet til dig? Lav en liste med alle de negative egenskaber ved det og alle de grunde til, at det ikke er den rigtige person til dig. Det første emne på listen? Din følelse er ikke gengældt. For et forhold til at træne ud, må begge parter ønske at. Du fortjener en partner, der ønsker at være sammen med dig og ikke en person, der er mere eller mindre (eller slet ikke) interesseret.

• Skriv alt, hvad du vil have på listen, da kun du vil læse det. Måske vil personen tygge med munden åben, og det ville have generet ham dybt efter et stykke tid, eller måske har hun vane med at rydde planer hele tiden og såre sine følelser. Sæt det på papir!
• Undersøgelser viser, at anerkendelse af ens defekter kan hjælpe dig med at overvinde en afvisning hurtigere.

Tag det ikke personligt. Afvisning, især romantik, kan synes at være den mest personlige ting i verden. Men det meste har det meget mere at gøre med den person, der afviste dig og dine problemer end dig.

• Tror ikke, at nogen nogensinde vil lide dig, bare fordi en person ikke kan lide det.
• Husk at alle allerede er eller vil blive afvist på et tidspunkt i livet. Dette er en universel oplevelse, og du bør ikke føle dig dårlig om dig selv for ikke at blive gengældt af nogen.