Hvordan man snakker med din eks, vil ikke have venskab
Mange par forsøger at fortsætte deres venskab, efter at forholdet slutter, men ikke alle kan - der er tider, når man forsøger at holde kontakten er mere skadelig end gavnlig. Vær ikke bange for at afvise din ex-kærligheds venskab, føl dig ikke skyldig, eller tror det er din pligt at give en forklaring på det. Det faktum at du ikke vil have det, skal være tilstrækkeligt.
Sig hvad du vil uden tøven og med klarhed. Den sværeste del i at sige er ikke at afgøre, om det er, hvad du vil have. På den måde, når det ønske er klart for dig, skal du gå videre og informere din eks uden tvivl. Husk at du ikke er forpligtet til at give forklaringer, endnu mere, hvis den er færdig.
Vær kort og venlig. Sig noget som om "Det er bedst ikke at forsøge at holde dette venskab" eller "Jeg synes det ikke er en god idé at fortsætte med at insistere på dette venskab."
Lav ikke løfter, eller prøv at give alternativer. Ingen sagde, at du "ikke kan" være venner i fremtiden, men pantsætter det nu er absolut unødvendigt. Sig ikke: "Lad os se, hvordan vi bliver i seks måneder." "Jeg vil tale med dig, når jeg er klar," eller noget lignende - det vil kun give falsk håb til din ex og forhindre dig i at fortsætte med dit liv.
På den anden side, hvis det var dig, der var færdig, sagde: "Jeg ved, det er svært at høre det, og jeg mener ikke at gøre ondt til dig, men jeg vil ikke holde venskabet for nu" eller "Jeg forstår, at dette er meget pludseligt, og at du vil Hold venskabet, men det vil jeg ikke. "
Hvis du indser, at denne proces vil være for smertefuld for hende, rådgive hende til at gøre terapi eller bestå en psykologs nummer. Fortæl hende, at hun ved, at hun lider og påpeger en sti, hvor hun kan gennemgå denne fase mere komfortabelt. Et andet alternativ er at tale med familie og venner, så hun har den nødvendige støtte på denne delikate tid.
Video: 29 - Afsnit 8 - "30"
2
Sæt en endepunkt i sin historie, hvis det er muligt. Der er ingen opskrift på at afslutte et forhold. Ligesom du måske føler at du har opnået den ønskede ende, er det muligt, at nogle problemer i suspensionen forhindrer dig i at leve i fred. En sidste samtale kan løse åbne følelser og afventende problemer.
Dette vil gøre det til en bestemt ende, for du vil ikke bruge de gamle løfter om venskab som en krykke for at få det, du har brug for.
Måske er din ex ikke interesseret i at have denne samtale. I så fald kan det være nødvendigt at tale med en terapeut eller nære venner for at hjælpe med løsningen.
Vælg et sted og tidspunkt, om du vil have privatliv og ro. Hvis du ikke finder det personligt, kan du prøve det via e-mail eller brev. Skrive hjælper også med at præcisere tanker og følelser mere præcist.
3
Bestem dine nye grænser. Nu hvor du har præciseret din hensigt om at skære bånd, skal du etablere og håndhæve dine grænser, og det afhænger af niveauet af forholdet du havde.
Hårdt som det er, lav dine krav. Et godt eksempel ville være at sige: "Gå ikke til de begivenheder, jeg er i" - din eks vil nok modstå ved vilje, men det er godt at starte med at sige, hvad du virkelig forventer herfra, så han kan forstå, hvad hans position er om emnet.
Hvis dit liv var konjugalt, ved du, at det ikke er en god ide at tage for lang tid til, at en af de to forlader huset, med risiko for at forlænge en behagelig situation, usundt og svært at forlade. Hvis du ikke vil fortsætte venskabet, hvorfor vil du da leve med ham?
Et andet spørgsmål, der skal løses i dette tilfælde, er din ex-partners økonomiske situation - hvis han er afhængig af dig, skal du snakke med venner og familie, så han har den nødvendige støtte, indtil han kan komme tilbage på hans fødder. Intet forhindrer dig i at hjælpe ham i et stykke tid, betaler hans børnepension, hvis han får lovlig forældremyndighed over dem eller hjælper ham med at finde et sted at bo. Adskillelse af aktiver er kun forudbestemt i præmaritære ægteskaber.
Del 2 Begrænsende kontakt
Video: Til min x'Bedste..
1
Udvikle hvordan og hvornår du kan kontaktes. Der er mange faktorer, der kan føre til uventede møder, som for eksempel at arbejde sammen, være i samme vennekreds, eksistensen af børn, kæledyr eller fællesgoder mv. I disse situationer er ideen at have en aftale om, hvordan man skal håndtere disse møder.
Sig hvad du vil have mere kontrol over situationen. Du vil sandsynligvis nødt til at forhandle flere aspekter. Hvis du arbejder sammen, er det umuligt at kræve, at han aldrig vises igen, du bliver nødt til at sige noget som om "Vi arbejder på samme sted, og vi vil se hinanden til sidst. Jeg vil helst ikke tale med dig under mit skifte. Se venligst ikke efter mig, undtagen i tilfælde af behov. "
I tilfælde af børn bliver du nødt til at blive enige om forældremyndighed, besøg, vækstmiljøer (f.eks. Gradueringer) og familiesammenføringer. Søg en advokat eller psykolog, hvis du ikke støtter ideen om at se ham igen.
Skriv ned de tilbud, du laver for at få en henvisning fra det, der blev aftalt i fremtidige uoverensstemmelser.
2
Se ikke efter det. I starten er det svært at modstå fristelsen til at komme i kontakt, især hvis slutpunktet ikke er givet, eller hvis tabet er for stort. Men mens begge ikke er blevet genoprettet, er det ikke en god ide at kigge efter det.
Slet din kontakt fra din telefon for ikke at ringe eller sende beskeder.
Når testamentet rammer, foretrækker du at skrive en dagbog til udluftning, skriv et brev med alt, hvad du tænker, selvom du ikke leverer det senere. Dette vil hjælpe dig med at fordøje fakta uden at appellere til at kigge efter det.
En anden mulighed er at ringe til en ven og vent.
Undgå at gå til steder, du kan møde, såsom barer, restauranter, indkøbscentre og natklubber, selvom det kræver at ændre din rutine - hvis du går gennem hans hus til arbejde eller skole, skal du vælge en anden rute.
3
Ignorer ham, hvis han flirter eller forvirrer sine signaler. Selv hvis du sætter grænser, kan din ex-kæreste insistere på at kontakte dig. Han kan sende for venlige beskeder for at vise, at han stadig vil have hende, men du bør ikke svare. Han bryder den aftale, de har indgået for at lette efterlivet, og du har ret til at lade ud som om det ikke var med dig.
Han kan gøre dette for at forsøge at tvinge kommunikation fra din side. Reager ikke, medmindre du tidligere har aftalt disse forsøg.
Kig efter specifik assistance i tilfælde af vold i hjemmet, hvis du tror, at din tidligere partner kan forfølge, chikanere eller true din integritet. Lav en B.O. og bede om en beskyttende foranstaltning.
Husk at farve venskab er et venskab.
Del 3 Gendannelse fra termen
1
Stop med at følge det på sociale netværk. At holde øje med de opdateringer, han bringer, vil bringe kontroversielle minder og følelser. Det kan være nødvendigt at fortryde venskabet i det virtuelle miljø og blokere det.
Det lader til, at denne kontakt ikke er noget, men tænk på hvordan du vil føle, når han begynder at sende billeder af datoer og nye veninder.
Nogle foretrækker at forlade sociale netværk i løbet af denne tid. Det kan være ret nyttigt at tage en pause fra en uge til en måneds liv online, for at fokusere på dit eget liv og forfølge dine mål uden at bekymre dig om din ex-kærestes eksistens.
2
Video: Undertale the Musical
Genoptag din individualitet. Når et forhold slutter, er tendensen at have mere tid til at afsætte til nye projekter og aktiviteter. Start eller genoptag hobbyer, du nyder før du bliver hos din ex, ring til en ven, der ikke har set lang tid at spise middag og gøre noget sjovt sammen!
Nogle af de bedste måder at komme i balance på er at udøve, tilbringe tid udendørs og gøre noget, du elsker. Det er normalt at føle en vis ensomhed i starten, men i tide vil der være en bølge af glædelig uafhængighed, og du vil nyde dine ensomme øjeblikke.
Brug mere tid med de mennesker, du elsker. Omgiver sig selv, der elsker os og ønsker vores gode er et vigtigt aspekt af personlig anerkendelse efter adskillelse.
3
Kom tilbage på sporet. Afhængigt af forholdets type og varighed kan det tage lidt tid at flirte igen. Tving ikke dig selv til at gøre noget, du ikke vil gøre, hellere være klar til det. Til sidst vil du gerne søge en ny kærlighed.
En god måde at gøre dette på er at bruge dating applikationer, især hvis du vil have mindre alvorlige anliggender og uformelle møder. Disse applikationer kan gøre livet lettere for folk, der ønsker at finde folk i lignende situationer.
Hvis dit forhold er overstået, fordi du ønskede at blive gift og din ex-partner ikke gør det, kan ved hjælp af en sådan ansøgning hjælpe dig med at finde en særlig person, der har de samme mål som dig.
Vær ærlig, når du taler om det øjeblik du står over for nye fløjter. Selvfølgelig behøver du ikke at nævne sordid detaljer, men der er ikke noget problem med at sige, at du bare kom ud af et seriøst forhold. Forklar at du stadig fordøjer alt der skete, men at du er glad for at være single igen.
tips
Når du sætter dine grænser, må du ikke respektere dem. Hvis du fortæller din ex-kæreste, at du ikke vil have mere kontakt, men ender med at sende en besked på impulsen, vil han opdage, at du ikke ved hvad du vil, og vil se det som en mulighed for at komme tættere på.
Hvis du føler at du virkelig gerne vil have ham som ven, skal du reflektere over årsagerne til dette. Find ud af om du ikke er interesseret i at komme tilbage, om du vil holde ham i kontrol og forelsket, eller hvis du bare er ensom. Vær ærlig over for dig selv.
advarsler
Der er flere typer misbrug i et forhold. Det kan være verbalt, følelsesmæssigt, fysisk, finansielt, seksuelt osv. Forstyrre og forhindre enhver form for kommunikation mellem dig, hvis dit forhold er præget af misbrug og ikke tøve med at søge ly for ofre for vold i hjemmet, hvis det er nødvendigt.
Sådan handler du, når drengen du og din ven har lyst til at interagere for dig
Sådan hjælper din mand med at acceptere dit venskab med et eksempel
Sådan fortsætter du venskab med en ex kæreste
Hvordan man beslutter, hvis et venskab skal afslutte efter en kamp
Sådan snakker du med nogen, du vil ikke være hans ven
Hvordan man skal håndtere en bedste venlig løgner
Hvordan man holder venner efter et kys
Hvordan man viser en ex kæreste du pleje
Hvordan forene et venskab
Sådan genkender du en giftig ven
Sådan gemmer du et venskab
Sådan slippe du af dårlig venskab
Sådan slutter du et misbrugt venskab
Sådan slutter du et venskab
Sådan finder du sand kærlighed i et venskab
Sådan viser du en person, du ikke kan lide
Sådan afgifte et venskab
Hvordan man forstår platonisk kærlighed og venskab
Hvordan man holder et venskab
Sådan genoplive du et venskab
Sådan ved, hvornår det er tid til at afslutte et venskab