Sådan glemmer folk, der ikke ønsker dit venskab

Venskab kan være en vanskelig ting. Du kan opleve, at du skaber obligationer med nogen, indtil du opdager at personen ikke er interesseret i din virksomhed. Hvis nogen afviser dit venskab, stræber man efter at overvinde. Der er mange grunde til ikke at have en persons venskab, og de fleste af dem handler ikke om dig. Prøv at forlade det tabte venskab der ved at erkende, at det ikke er et personligt anliggende og fokuserer energierne på noget andet. Vær god til dig selv for bedre at styre dine følelser, og når du er klar, skal du tænke over, om der er nogen læring at tage væk fra situationen: måske er der noget, du kunne have gjort anderledes. I fremtiden skal du være mere opmærksom på din adfærd.

indhold

Trin

Del 1finde måder at give slip på

Video: 3 marker pillow challenge | we are the davises
Video: 24 hours in a ball pit maze | we are the davises
Video: what's in my backpack? - end of school | we are the davises

Del 2styring af følelser
Del 3at lære af erfaring

Video: claves para entender la vida y volver a tu esencia - suzanne powell en albacete 29-10-2016
Tips
Kilder og citater

trin

Del 1
Finde måder at give slip på

Video: 3 MARKER PILLOW CHALLENGE | We Are The Davises

Billedets titel Glem folk, der don` class=

Undgå at tænke på, hvad der skete. Hvis nogen ikke ville være din ven, kan du finde dig selv at tænke på det uden at stoppe, ligesom du kan stille dig selv flere spørgsmål og forsøge at finde ud af, hvad der gik galt og hvorfor efter at være blevet afvist. Prøv dog at undgå denne holdning. Medmindre personen taler i dit ansigt, vil du aldrig sikkert vide årsagen til afvisning, så der er ingen mening om at bekymre sig.

Tænk på hvor tæt du var på personen. Hvis du bare mødte nogen, indtil du indså, at de ikke var interesserede, tænk på hvor meget du virkelig kendte dem. Det kan være bedst at glemme, hvad der skete og gå videre.
Vær opmærksom på dine tanker. Når du bemærker noget, der bidder, skal du gøre en aktivitet for at distrahere dig selv, såsom at læse en bog eller se tv.

Reducer interaktion på sociale netværk. Hvis du altid er online, skal du undgå at besøge profilen til den person, der afviste dig. Altid at holde øje med Facebooks profil tjener kun til at åbne sårene igen, fordi du kan begynde at tænke på grunden til at afvise dit venskab.

Prøv at blokere personens opdateringer i et stykke tid. Så du kan undgå at se sin side uden at ville navigere i sociale netværk.
Det kan være en god idé at holde sig væk fra sociale netværk en smule, især hvis du har svært ved at acceptere situationen.

Ændre den måde, du nærmer dig situationen. Du har muligvis problemer med at overvinde afvisning som noget, der kun er negativt. I stedet for at se det som et nederlag, forstå det som et af flere forsøg, der mislykkedes. På denne måde er det lettere at glemme og gå videre til det næste.

Tænk på det på denne måde: Du har trådt ud af din komfortzone og forsøgt at lave en ny ven. Mange mennesker dør af frygt for at udvide sociale kredse, så du fortjener æren for at forsøge at møde nogen ny.
Dette venskab virkede ikke, og det er normalt. Mange individer har mange forpligtelser og relationer, og hvis venskab ikke rammer, kan de simpelthen beslutte at fortsætte.
Kig ind i fremtiden. Et sådant venskab trådte ikke sammen, men der er flere andre muligheder for at møde nye mennesker og få venner.

Video: 24 HOURS IN A BALL PIT MAZE | We Are The Davises

Accept smerten og derefter overvinde det. Det er okay at føle sig ondt efter en afvisning. Når du forsøger helt at glemme de negative følelser, kan du føle dem endnu mere, for at overvinde, acceptere smerten i et stykke tid. Således er det muligt at frigive vrede og vrede og derefter gå videre.

Ingen kan lide at blive afvist. Når nogen ikke vil være vores ven, så gør det ondt. Tillad dig selv at være menneskelig og sørge for tabet og tage et par timer eller en dag for at være trist.
Derefter fokuserer dine energier på fremtiden og tænker på noget som: "Situationen var trist. Jeg ville ønske, at det var anderledes, men nu skal vi fortsætte."

Udvid kontakterne. Hvis du er genert af naturen og har svært ved at få venner, kan afvisning skade endnu mere. En god måde at glemme en person, der ikke vil være din ven, er at forsøge at udvide dit netværk af kontakter. Find steder, hvor du kan møde nye mennesker.

Målet er at interagere mere med andre. Det er muligt at starte langsomt, for eksempel ved at love dig selv, at du vil snakke med flere mennesker på arbejdspladsen i denne uge.
Fra det tidspunkt skal du stræbe hårdere. For eksempel, prøv at gå til en fest, du blev inviteret til eller gå til et socialt netværk, såsom en kaffebar eller et communitycenter, at tale med andre.

Video: WHAT'S IN MY BACKPACK? - END OF SCHOOL | We Are The Davises

Del 2
Styring af følelser

Undgå at overføre det til personale. Du kan føle dig personligt skadet, hvis nogen ikke vil være din ven. Årsagen kan dog ikke være personlig, så prøv at nærme sig situationen objektivt. Når du er ærlig over for dig selv, overvej: var afvisningen virkelig personlig?

Tænk på forholdene i dit liv. Der er mange chancer for, at du har afvist en andens venskab i fortiden. Måske har en klassekammerat eller en arbejdskollega spurgt dig flere gange, og du har lavet nogle undskyldninger. Var det personligt? Sandsynligvis ikke. Måske dine måder ikke slog eller du var for travl til nye venskaber.
Den person, der afviste hans venskab, kan have lignende motiver. Måske har hun allerede meget at gøre og vil ikke have andre venner, eller hun synes du er meget flink, men føler ikke en større forbindelse. Der er høj sandsynlighed for, at afvisning ikke afspejler dit værd som en person.

Øg selvtilliden. Afvisning kan have stor indflydelse på selvtillid, og du kan føle dig dårlig om dig selv på grund af det. Snarere end at dykke ind i følelser af selvmedlidenhed, prøv at se efter måder at opbygge selvtillid på.

Lav en liste over alt, hvad du kan lide om dig selv. Tænk på de ting, du gjorde rigtigt i løbet af ugen, undersøge talenter og færdigheder for at se deres værd.
Du skal også gøre en indsats for at huske aktuelle relationer. Det er meget sandsynligt, at du allerede har flere gode venner nu. Bare fordi en person ikke ønskede dit venskab betyder ikke, at du ikke er lovlig.

Tal positive ting om dig selv. Når du opdager dig selv i en negativ indre monolog, skal du stoppe og erstatte negative tanker for positive tanker. På denne måde kan tillid og værdiansættelse stimuleres.

Realiser tankerne hele dagen, især når emnet er det venskab, der ikke fungerede. For eksempel kan du høre denne person lave planer med en anden ven af din og tænke: "Jeg tror ikke jeg er god nok til at være venner med ham."
Stop og omdirigere tanker. Udskift dårlige tanker med positive. Et eksempel er, "Jeg kom ikke sammen med Laura, men jeg ved, hvor meget Mariana værdsætter mit venskab. Jeg skal gøre det rigtige for at have en ven så god som Mariana."

Husk at følelser er midlertidige. Følelsen af afvisning vil ikke vare evigt. Når du begynder at afhente negative følelser, stop og husk dit værd. Du vil ikke være trist for evigt, selv om det ser ud som dette nu. En dag vil det være muligt at gå videre og møde andre bedre venner.

Del 3
At lære af erfaring

Godkend afvisning som en måde at vokse på. Det er muligt at lære ved at blive afvist, idet man ser en mulighed for at udvikle modstandsdygtighed i stedet for at se situationen som rent negativ.

Afvisning er en del af livet. Frygt for social afvisning kan få dig til at begrænse kredsen af venskaber og interaktioner.
Ved at gå igennem denne situation mere end én gang er det lettere at håndtere det. Se derfor afvisning som en øvelse - du lærte hvordan det er, når en potentiel ven afviser dig. Nu hvor situationen er overvundet, vil du ikke være så nervøs, hvis det sker igen i fremtiden.

Video: Claves para entender la vida y volver a tu esencia - Suzanne Powell en Albacete 29-10-2016

Tænk over, om du kunne have handlet anderledes. Ingen er perfekt, og for det meste er afvisning ikke deres skyld. Kan du dog have handlet anderledes? Det er muligt at tjene som person fra afvisning ved at tænke på måder at vokse og modne på.

Tænk på interaktioner med denne person. Har du lavet grove eller negative kommentarer, der måske har gjort hende ubehageligt? Sagde du for meget for hurtigt, afkrydset en kombinationsboks eller lavet nogle stive planer?
For det meste er afvisningen ikke om dig. Men hvis du har gjort noget forkert, kan man anerkende holdningen hjælpe dig med at vokse.

Overvej ideen om at fastsætte fejlen. Hvor vigtigt er den person til dig? Det kan være en god ide at forsøge at reparere situationen, hvis du kan lide det meget, især når du tror, at nogle af dine handlinger forårsagede problemet.

Det er muligt at forsøge at sende en sms eller kort e-mail, der snakker om emnet. Ingen grund til at gå ind for meget.
Forsøg at sige noget simpelt, som "Hej, jeg er ked af at jeg slog planerne, jeg vil være din ven, selvom det ikke virket sådan, giv mig en ring, hvis du vil have morgenmad engang!"

tips

Hav modet til at gå videre og afslutte et venskab, hvis du har forsøgt at løse situationen, men intet har fungeret. Du vil føle dig bedre og vide dybt i dit hjerte, at det var den rigtige ting at gøre.
Undskyld om fejlen var din egen. Lad personen være alene, hvis hun ikke accepterer undskyldningerne, for en god ven tillader altid hinandens fejl.