Hvorfor det er okay at stræbe efter at være den bedste elev i klassen, men det er ikke rigtigt at kæmpe med din bedste ven eller fortrolig for at få de bedste resultater i forhold til en meningsforskel mellem jer? Fordi denne kamp sætter dit forhold i fare! I andre sammenhænge, kan du konkurrere med al din energi, men du kan ikke ydmyge eller ødelægge din bedste ven! Ligesom der er "fair" måder at bekæmpe kræft (dvs. kemoterapi i stedet for et pistolskud), der er retfærdige måder at bekæmpe med din ægtefælle eller chef.
Antag det rigtige tankegang: så længe du følger reglerne i spillet, er det godt at have en konkurrencedygtig og livlig tenniskamp med en modstander. Det samme gælder for en tvist med din partner. Det styrker os, gør os bedre i dette område og lærer os meget om den anden person og hvordan det fungerer. Men hvis din modstander er din kæreste eller kone, vær ekstra forsigtig.
2
Undlad at appellere til fysisk eller følelsesmæssig vold under en samtale eller kamp.
3
Må ikke sværge eller fornærme den anden person. Ikke angribe hendes personlighed med sætninger som "Jeg vidste ikke, du var så ..." eller "Du er så ...".
4
Hold dig til emnet for diskussionen. Lad ikke fortiden komme til overfladen, medmindre dette er problemet ved hånden.
Undgå overdrevne udsagn som "Du gør altid..."," Du aldrig ... "eller" Jeg er altid den eneste ... "Udtalelser som disse er forgæves løgner og hjælper slet ikke med at løse problemer.
6
Hvis du har tilgivet din partner for noget, han tidligere gjorde, må du ikke bruge emnet som ammunition til den nuværende kamp.
Video: Desolations of Jerusalem: History of the Seventh-day Adventist Church | Documentary
7
Lad være med at løbe væk fra brønden og gå eller løbe. Hvis du har brug for en pause, fordi du bliver for følelsesladet for at kunne tænke klart og huske reglerne for en retfærdig kamp, bede om en pause og være enige om genoptagelsen af diskussionen. Du behøver ikke afslutte forholdet eller bede om skilsmisse: du skal bare have en pause for at afkøle dit hoved. Tag denne pause!
8
Ingen ultimatum eller trusler. Pointen for den rigtige kamp er ikke at vinde, men at argumentere med din partner, indtil du når løsninger eller forpligtelser, der opfylder begge. I mellemtiden kan du nyde diskussionerne for at perfektere din evne til at forblive omladet i verden af menneskelige realiteter. Helt sikkert ikke true at afslutte forholdet, medmindre du vil have det. Må ikke ende med den anden person for at genvinde kontrol eller magt.
9
Glem ikke at indrømme det, når du tager fejl. Bortset fra at kritisere den anden persons grunde, vær hurtig at anerkende hende, når hun har ret.
10
Prøv ikke at gætte hvad der er i den anden persons hoved. Sig ikke ting som "Du er ligeglad med mig længere fordi ...", "Du tror ..." eller "Du gjorde det fordi ...". I stedet for at tale med personen, hvordan hun føler, spørg hvordan hun føler.
11
Hold samtalen om dig to. Bring ikke familier i hinandens flyde. Lav ikke sammenligninger med andre mennesker og siger ting som "Hvorfor kan du ikke være som fyren, det gør han altid sådan ...".
Video: Noy Thrupkaew: Human trafficking is all around you. This is how it works
tips
Du kan både lære at udtrykke klager og skuffelser på en human og respektfuld måde.
Husk, at der er et formål at kæmpe med din partner: Begge har brug for en mulighed for at afklare visse problemer, stille spørgsmål om visse adfærd og udtrykke negative følelser.
Den måde, du kommunikerer på, påvirker alle! Disse regler kan anvendes på alle forhold: med børn, familie, venner og kolleger. Dette viser, at du er bekymret for andres fysiske og mentale velbefindende.
En kamp i et forhold kan øge din evne til at møde modgang og holde forskelle på et acceptabelt niveau, så forholdet forbliver afbalanceret. Korrekt styret er konflikt meget nyttigt for at ændre, hvad der skal ændres, løse problemer og harmonisere forskelle.
advarsler
Må ikke kæmpe i et forhold, medmindre begge partnere er enige om at anvende de ovennævnte grundlæggende regler.
Vær opmærksom på, at kampen kan blive betydeligt værre, hvis begge parter ikke kæmper retfærdigt og ønsker at "vinde" diskussionen i stedet for at løse problemerne. Shouting, fornærmende, anklager og skylden er taktik, der gør ondt meget. Stop straks og forlad diskussionen til en anden dag.
Nødvendige materialer
Et sted og tid forbeholdt "kamp", kombineret af begge parter og ikke underlagt afbrydelser forårsaget af børn, tv eller telefon.
Også kombinere en vis mængde tid for kampens varighed. Stop når tiden er op. Hvis du ikke er færdig, skal du kombinere en ny tid og sted for at fortsætte diskussionen.