Sådan undgår du multitasking

Multitasking vekslende mellem aktiviteter af varierende kompleksitet, som blev årtusindskilt på arbejdspladsen og hjemme. I modsætning til tidligere generationer er vores livsstil uafbrudt - som at bruge mobiltelefonen under kørsel og tabe styring af retning, voksende angst, en følelse af at være overvældet af forskellige krav, fysisk og mental udmattelse og depression

I denne tid med øjeblikkelig teknologi bliver vi bombarderet af vores tiders overvældende information og krav. Selv hvis et system er programmeret til at træffe hurtige beslutninger og holde alle livets krav i orden, forhindrer det os ikke i at blive overvældet med ting at gøre, så systemet begynder at falde sammen.

Denne artikel handler om hvordan gør det ikke være multitasking - en vejledning til at arbejde på den enkleste mulige måde for at bevare din mental sundhed og holde helbredet af din krop intakt.