Feber opstår, når kroppen forsøger at bekæmpe en anden infektion i en medicinsk tilstand. Nogle forskere mener, at det forbedrer din krops evne til at bekæmpe skadelige bakterier. Den bedste måde at behandle feber på er at forbedre tilstanden af dit immunsystem med en kombination af mad, væsker og hvile.
Forstå, at din kropstemperatur svinger naturligt i løbet af dagen. Ting såsom kost, motion, menstruationscyklus og varmt vejr kan øge temperaturen i kroppen sved over 37 ° C, den normale temperatur overveje.
Temperaturen i din krop er lavere om morgenen og højere om natten.
Du må ikke have feber, hvis din kropstemperatur er under 37,7 ° C).
2
Overvej at behandle en (38,8 ° C) eller lavere feber derhjemme. Personer med vedvarende feber eller mere alvorlige medicinske tilstande kan muligvis behøve behandling før dette punkt - men dette er et temperaturinterval af feber, der stadig betragtes som "sikker" af de fleste læger.
3
Ved, at feber er et respons fra kroppen mod en infektion. Hvis feber er forårsaget af varmeslag, dehydrering eller medicin, bør du straks se en læge. Normale regler for at hjælpe din krops reaktion på infektioner kan ikke finde anvendelse i dette tilfælde.
4
Se på feberen som en del af en skjult årsag. Hvis feber ledsages af symptomer som strep hals eller en anden infektion forårsaget af bakterier, skal du besøge din læge for at ordinere et antibiotikum.
Hvis en virus er til stede på grund af vejret eller noget lignende, vil antibiotika ikke behandle virus eller feber. Du bør se en læge, hvis du tror du er meget dehydreret eller underernæret.
Del 2 Feber og mad
1
Begynd at drikke vand straks. Dehydrering kan forårsage feber, men andre sygdomme, især dem, der forårsager opkastning og diarré, har brug for ekstra væske.
Hvis du er ved at miste en masse væske ved opkastning eller diarré, så prøv at drikke væsker såsom Gatorade eller kokos vand. Ekstra sukker kan hjælpe dig med at forbedre ved at øge dit blodsukker.
2
Stop ikke med at spise, når du er feberagtig. Din krop har brug for mad til at bekæmpe feberen. Vælg elementer, der let kan fordøjes, ligesom en honning sandwich, banan, gelatine, suppe eller havregryn.
Det siges, at hvis du går sulten, vil feberen gå væk. Dette er ikke sandt. Din krop må ikke acceptere rå grøntsager, ost eller krydret mad, men enkle fødevarer er afgørende for dens genopretning.
Del 3 Behandlinger mod feber
1
Forsøg ikke at svede for at afværge feberen. Få tæpper, hvis du er kold, men insister ikke på at få personen til at svede som et gris. Dette kan få det til at blive dehydreret og gøre situationen værre.
2
Rest. Søvn giver kroppen mulighed for at være mere opmærksom på helingsprocessen. Tillad dig selv at sove, indtil feberen aftager.
Video: Gul feber - Hvordan standser man spredningen af gul feber?
3
Tag aspirin for at reducere feber, såsom acetaminophen eller ibuprofen. En antiinflammatorisk uden steroider blokerer kemikalier, som øger kroppens temperatur. De kan også hjælpe med at behandle smerterne forbundet med sygdommen.
4
Bær let tøj og bomuld. Du kan øge dit komfortniveau ved at bære tøj, der efterlader dig godt ventileret og øge cirkulationen af luft omkring huden.
5
Brug en varm eller kold kompressor til at øge din komfort. Det kan ikke forbedre din tilstand direkte, men det vil øge din komfort, så du kan sove.