Sådan Overvinder Strangeness

Vær mere selvsikker. Selvom du ikke føler dig selvsikker, kan du falske den, indtil det sker naturligt, eller du kan huske at være venlig, når det er muligt. Det er helt sikkert svært at finde tillid til situationer, der giver anledning til frygt, angst, panik og et ønske om at skjule eller flygte. Men spørg dig selv "hvad er det værste der kunne ske?" og forsøger at gøre mindst én ting for at blive involveret med andre omkring dig er en god start.

• Læs videre for at opbygge din selvtillid på wikiHow at se forslag til, hvordan du kan forbedre din tillid til dig selv. Ikke haste-build tillid tager tid og indebærer at tage skridt frem og tilbage, indtil du finder din egen komfortable sociale niche. Tag den tid, du har brug for, for at blive mere selvsikker. 
• Læs videre for at berolige dine nerver på wikiHow. At beskæftige sig med nervøsitet i forhold til andre mennesker er vigtigt, fordi det påvirker vores adfærd (krops sprog), og selvom du ikke siger noget, kan andre mennesker læse "socialt akavet" i deres egenskaber. Det kan være udfordrende at håndtere en person, der viser tegn på at være "socialt mærkelig", og mange forbliver ikke rundt, efter at de har indtryk af, at denne situation er ved at komme. Det er vigtigt ikke at fortolke dette som modvilje - den anden person føler sig også ubehagelig og flov, og du kan lære at bruge kropssprogede færdigheder for at få andre til at føle sig godt tilpas. Kig efter artikler om wikiHow om hvordan man også kan se godt ud.

Hold øjenkontakt. Dette viser, at du virkelig er interesseret i, hvad personen taler om. Personer, der er ubehagelige, forsøger at undgå øjenkontakt og stirre ubehageligt, hvilket kan give den anden person indtryk af, at du er uhøflig og ikke interesseret.

Øv dine konversationsfærdigheder offentligt. Tal med fremmede i supermarkedskøen, kaffebaren mv. Benyt lejligheden til at tale med alle, der er omkring. Vær ikke bange for at være sjov, da de fleste mennesker kan lide at tale med sjove mennesker. Vær ikke nervøs - i en samtale er det værste der sandsynligvis kan ske, at det bliver underligt, og i så fald kan du gå væk eller stoppe med at tale. Prøv ikke at være vred på dig selv, hvis interaktionen ikke flyder godt. Denne praksis er beregnet til at forberede dig til tider, hvor gode sociale færdigheder virkelig er nødvendige.

Smil, selvom det ikke ligner at du skal smile. Det har vist sig at smil gør folk mere tilgængelige og attraktive. Det gør ondt meget: når man snakker, går og på offentlige steder. Smil på møder, da dette gør dig mere modtagelig for at blive forfremmet, og du vil se succesfuldt ud. 

Husk at vanskelige tider ikke varer evigt. Mange mennesker vil snart glemme dem. Husk ikke begivenheden ved at sige noget som "Hey, husk den tid, jeg stødte i tjeneren og fløj pizza overalt?" medmindre det er et forsøg på at være humoristisk, som beskrevet i det foregående trin.

Undgå at sige "Dette er underligt!"I mange situationer føles du bare mærkelig, og andre mennesker gør det ikke." De kan være uvidende om, at du lige har banket en rød-varm kage på din hvide bluse, eller du sagde noget forældet slang. det er underligt, "du gør situationen værre, hvilket er endnu sværere at rette op.

Tag det roligt. Selv om dette kan synes indlysende, glemmer vi ofte at roe vores nerver. Lad os bruge det klassiske eksempel på samtalen med den smukke dreng samtidig med at millioner af tanker passerer gennem hans hoved. "Kig på hans kropssprog, han kigger på mit øre, betyder det, at han er tiltrukket af mig?" "Åh, hvordan han stotterede mit navn, glemte han?" "Hvordan er mit hår? Tal ikke om den tid på fodboldbanen ... ". Jo mere du insisterer på timing, veltalenhed, flirt og tegn, jo større er chancen for at have en udbrud af fremmedhed. Vores nerver og frygt er ofte vores største fjender, fordi de gør os meget begejstrede for den aktuelle situation.

Vær ikke ked af det. Det er acceptabelt at undskylde en gang, måske to gange, hvis situationen kræver det, men undskyldning overdriver kun at gøre tingene værre.

Føl dig komfortabel med dig selv! Hvis du føler dig ubehagelig i sociale situationer, som f.eks. Offentlige taler, fester eller sociale sammenkomster, begynder du at optage skuespil eller improvisationsklasser. Dette hjælper dig med at overvinde din frygt og tillade dig at acceptere at gøre ting ud af din komfort zone.