Hvordan man føler sig elsket

Føler du dig ikke elsket? Det kan være en tom, ensom følelse at tro, at ingen elsker dig i livet. Du kan dog ikke vide, hvor meget du virkelig er elsket for manglende kommunikation eller en vis misforståelse. Det meste af tiden føler vi os ikke elskede, fordi vi lukker os selv til denne evne til at føle os elskede. Du kan åbne op for disse følelser igen og opmuntre de mennesker, du elsker at åbne deres hjerter - bare start med trin 1 nedenfor!

trin

Del 1
Elsker dig selv

Billedets titel Feel Loved Step 01
1
Byg dit selvværd. I mange tilfælde kan folk elske os med hele deres hjerte, og alligevel føler vi os ikke elskede. Dette er normalt fordi vi har problemer med at tro på, at nogen kunne elske os, fordi vi ikke kan elske os selv. Hvis du ikke føler dig elsket af andre, er det bedste sted at starte, at lære at elske dig selv først. Byg din mening om dig selv ved at fejre sine positive aspekter og omfavne sine negative aspekter. Stop med at holde på et perfekt ideal og indse, at du er perfekt (a) som du er.
  • Billedets titel Feel Loved Step 02
    2
    Byg din selvtillid. Selvtillid er en yderst attraktiv kvalitet hos en person. Når folk ser, at du tror at du kan se verden over og erobre alt, hvad du vil, begynder de at tro det også (og de elsker det!). Byg din selvtillid ved at tage udfordringer i dit liv, få din stemme hørt og gøre de ting, der får dig til at føle sig stolt af, hvem du er.
  • Billede med titlen Feel Loved Step 03
    3
    Få hjælp, hvis du har brug for det. Nogle gange bliver vores hjerner syg. De virker ikke rigtig godt og har brug for lidt hjælp til at forbedre igen. Hvis du mener, at dine problemer kan være for store til at håndtere, skal du søge hjælp. Ligesom vi træffer retsmidler for en forkølelse, er det vigtigt at tage sig af din krop ved at få en professionel hjælp fra en læge. Vi her på wikiHow elsker jer alle, og vi vil have dig til at være glad. Gør hvad der skal gøres for at få det til at ske!
  • Del 2
    Finde kærlighed

    • Vær åben om dine følelser. Dette er svært, men det er den bedste måde at stoppe med at føle, som om du ikke er elsket. Fortæl folket i dit liv, at du elsker den måde du føler. Fortæl dem, at du har problemer. Og når de siger, at de elsker dig, tror deres ord. Giv dem mulighed for at vise det. Stop med at afvise dem eller tvivle på deres følelser. De elsker nok dig virkelig.

      Billedets titel Feel Loved Step 04
    Billedets titel Feel Loved Step 05
    1
    Åbning til en ny kærlighed. Du må måske ikke føle dig elsket, hvis du har en meget bestemt ide om, hvordan kærlighed ser ud, eller hvor den kommer fra. Se hvordan du definerer kærlighed og tænk om at omdefinere det, måske. Kærlighed behøver ikke at komme fra et romantisk forhold, og det behøver ikke at indeholde dyre gaver, fødselsdagskort, eller det passer ind i en liste over krævede kvaliteter.
    • Vær en frivillig. En god måde at hjælpe dig med at føle dig elsket er at give tilbage til dit samfund. Frivilligt arbejde i dit lokale område, hvor som helst, fra psykiatrisk behandling hjem til suppe køkkener, kan i høj grad hjælpe dig og dit samfund. Folk vil sætte pris på alt, hvad du gør for at hjælpe dem, og du vil finde den kærlighed, du leder efter, samtidig med at du får en ekstremt positiv indvirkning.
      Billede med titlen Feel Loved Step 06
  • Billedets titel Feel Loved Step 07
    2
    Vedtage et kæledyr. En hund eller en kat er en fantastisk måde at føle sig elsket af. Vores kæledyr elsker os og stoler meget på os. Du kan have en vidunderlig indvirkning på et dyr ved at hente det op fra et dyrehjælpcenter eller endda frivilligt i et plejehjem. Især hvis det område, hvor du bor, har få lysthuse, der ikke dræber disse dyr, kan det være en meget vidunderlig ting at gøre.
  • Billedets titel Feel Loved Step 08
    3
    Find folk som dig. Find et fællesskab af mennesker, der er ligesom dig, kan være en god måde at føle sig elskede af. Internettet gjorde denne opgave meget lettere end det plejede at være. Fan communities er en nem måde at begynde at gøre venner online. Du kan også få nye venner i det virkelige liv også. Prøv at deltage i en klasse om et emne, der interesserer dig i dit lokale samfundscenter.


  • Billedets titel Feel Loved Step 09
    4
    Deltag i en kirke. En anden mulighed for at hjælpe dig med at føle dig elsket er at deltage eller blive mere involveret i en kirke eller en anden lokal religiøs gruppe. Find en, der deler dine værdier og begynder at deltage regelmæssigt. Du kan endda deltage i en studiegruppe for at hjælpe med at udvikle endnu tættere relationer med dine sognebørn.
  • Billedets titel Feel Loved Step 10
    5
    Gå ud med nogen ny. Hvis du virkelig tror, ​​at et romantisk forhold er den bedste mulighed for dig, kan du prøve at danse en ny, hvis du føler dig klar til at være (følelsesmæssigt) at være sammen med en anden. Bare husk: Du bør aldrig indgå et forhold i håb om, at den anden person vil gøre alle dine problemer væk eller tror, ​​at du ikke kan være glad, hvis du ikke er i et forhold. Det er ikke sunde ideer. Hvis du er klar til at klare vanskelighederne med at være sammen med en anden, kan du arrangere en kæreste eller kæreste.
  • Billedets titel Feel Loved Step 11
    6
    Overvej at vedtage børn. Hvis du har et fast arbejde, et godt hjem og en følelsesmæssig balance, mener du måske, at et barns kærlighed vil give dig den følelse af opfyldelse, du har brug for. Selvom du er singel, kan du stadig til tider vedtage eller optræde som plejeforælder. Der er også organisationer som Big Brothers, Big Sisters, for når du vil hjælpe et barn, men ikke føler sig klar til at tage sig af en fuld tid.
  • Video: Du skubber folk fra dig og har svært ved de nære realtioner og kærligheden.

    Del 3
    Evaluering af kærlighed

    Video: Hvad er tilgivelse og hvordan tilgiver man

    Billedets titel Feel Loved Step 12
    1
    Forstå hvad kærlighed er. Sørg for, at du ved, hvilken kærlighed der virkelig ser ud. Nogle gange vil nogle virkelig forfærdelige mennesker i vores liv overbevise os om, at kærlighed virker anderledes end det egentlig er. Lad dem ikke forvirre dig: kærlighed skal aldrig skade, kærlighed skal ikke bare starte fra den ene side, og kærlighed skal ikke virke betinget.
  • Billedets titel Feel Loved Step 13
    2
    Se hvordan de virker. Se, hvordan den person eller personer, du elsker, virker. Siger de dårlige ting til dig? Gør de dig fysisk skade? Forsvinder de, når du virkelig har brug for dem? Overser de dig, når du fortæller dem, hvordan du føler? Det er dårlige tegn. Men hvis de ikke kan være i stand til at sige, men viser, at de er der for dig, forsøger ikke at såre dig og aldrig give dig grund til at tro, at de mener noget dårligt om dig, de sandsynligvis elsker dig, men er bare dårlig i at vise det.
  • Billedets titel Feel Loved Step 14
    3
    Se hvordan du handler. Bærer du det fulde vægt af et venskab eller forhold? Gør du mere for dem, end de gør for dig? Giver du dine bedste følelser og indsatser til dem, og modtager kun tilbage tomme anerkendelser og intet gensidighed? Det er dårlige tegn. Hvis du imidlertid føler at du får den samme levering, er det sikkert fint.
  • Billedets titel Feel Loved Step 15
    4

    Video: Sådan fungerer loven om tiltrækning i virkeligheden - Psykoterapeut Charlotte Lærke Cissel Kure

    Forlad de døde vægte bagved. Hvis nogen gør dig ondt (fysisk eller følelsesmæssigt), eller selv om de giver mere arbejde, end de virkelig er værd, skal du ikke holde dem i dit liv. Du behøver det ikke. Forlad dem og fortsæt. Find de venner og relationer, der fuldender dig, fordi du fortjener det!
  • tips

    • Altid udtrykke taknemmelighed, når nogen gør noget godt for dig.
    • Husk fødselsdagen for alle de mennesker, du virkelig bryr dig om og send dem en gave, eller i det mindste et virtuelt kort på deres fødselsdage.
    • Når du klager over noget, der er relateret til en elsket, skal du sørge for at personen ved, at du ikke bebrejder dem.

    advarsler

    • Få hjælp, hvis du føler dig alvorligt deprimeret.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com