Sådan er du mere lidenskabelig

Deltag i en klub eller et ikke-konkurrencedygtigt sportshold. Hvis du altid har lyst til at køre, kæmpe eller spille noget, skal du kigge efter klubber og fritidshold tæt på hjemmet. Ideen er at deltage aktivt, praktisere hver uge. Sæt tid på dagsordenen for at gøre træningssessioner en prioritet.

• Deltagelse i et sportshold giver dig mulighed for at møde nye og forskellige mennesker. Omkring dig selv med forskellige mennesker og emner kan hjælpe dig med at udvikle nye lidenskaber.

Ændre rutinemæssige aktiviteter. Reducer monotoni i familieaktiviteter med små hånd, der gør din rutine mere interessant og engagerende.

• Hvis du ofte sidder på samme sted derhjemme for at rodre eller læse, ryste rutinen ved at flytte til et nærliggende bibliotek eller café. Flere undersøgelser har vist, at en ændring af landskabet under en intens studieperiode hjælper med evnen til at bevare information.
• Hvis du altid laver samme sti til tjenesten, skal du søge efter en alternativ log. Hvis du træner den samme yogaklasse hver uge, skal du kigge efter en anden gruppe til at møde nye udfordringer.

Byg en liste over de aktiviteter, du planlægger at gøre, før du dør og forsøge at udføre dem. Listen kan indeholde fjerne ting som "klatring alle bjergene i verden" og praksis som "at lære at strikke". En veluddannet liste vil søge at afbalancere de to muligheder for at inspirere dig og motivere dig til at leve et mere lidenskabeligt liv!

• Når du har oprettet listen, skal du være motiveret til at udføre bestemte genstande inden for en fastsat frist. Du vil føle en nøjagtighed af præstation, når du ridser et emne fra listen. Start med de mest praktiske muligheder for at føle sig opfyldt så hurtigt som muligt.
• Medtag fjerne drømme i listen for inspiration. Uanset hvordan tilsyneladende umuligt, kan de hjælpe dig med at leve et mere lidenskabeligt og motiveret liv. At stræbe efter at opnå noget tilsyneladende umuligt vil få dig ud af komfortzonen!

Lav et inspirerende billede. I modeens verden er disse billeder kendt humørbræt- de kan hjælpe dig, når du sidder fast i et problem og skal komme med interessante løsninger. Bestyrelsen kan svare på spørgsmål som "Hvad er min passion?" eller "Hvordan kan jeg dyrke et mere lidenskabeligt liv"?

• Begynd med at skrive det spørgsmål, du vil løse i midten af ​​en stor pap. Derefter laves en collage af billeder, ord, artikler, digte og andre visuelle inspirationer (som diagrammer og tabeller) omkring spørgsmålet. Montering af brættet vil hjælpe dig med at opdage mulige inspirationer og motivere dig til at besvare spørgsmålet.
• Fortsæt med at tilføje varer, når du finder nye ideer. Efter et stykke tid får du et komplet billede af, hvordan du besvarer spørgsmålet eller finder en løsning på problemet.

Gør gratis skriveøvelser. Det er en teknik, der bruges til at skrive kurser for at hjælpe i brainstorming og at udvikle en egen stemme. Øvelse hjælper dig også med at identificere følelser, ideer, indtryk og tanker om et bestemt emne. Du behøver ikke at dele, hvad du skriver med andre - behandle øvelsen som en journal for personlig refleksion. Tanken er at styre øvelsestid: Indstil en timer i fem minutter og skriv for hele tiden. Lad penne flyde på papir og fokusere kun på det pågældende tema.

• Da ideen er at udvikle lidenskaber i livet, kan den oprindelige sætning være: "Jeg kan udvikle lidenskaber i livet igennem ..." eller "Nogle måder at udvikle en mere lidenskabelig holdning indbefatte ...".
• Gratis skrivning er også en fantastisk kreativ øvelse. Du vil bruge de fem minutter til at eksperimentere med din egen skriftlige stemme og få adgang til dine kreative evner. For at lære mere om teknikken skal du klikke på her.
• Integrere teknikken i det daglige liv ved hjælp af problemer og problemer som en start for at skrive. At skrive om problemet vil hjælpe dig med at udvikle ideer og tanker på en positiv måde.

Deltag i brainstorming sessioner. Når du finder dig selv fast i en spiral af ukompenserede ideer og løsninger, skal du samle en gruppe til brainstorm, være i tjeneste med tætte kolleger eller hjemme hos familiemedlemmer.

• Prøv agglomereringsteknikken: skriv hovedideen eller problemet i midten af ​​et ark og lav et par linjer fra det. Udfyld linjerne med mulige løsninger.
• En anden mulighed er at spørge andre et spørgsmål og lytte til deres svar. Sæt alt på papiret i form af en liste. I slutningen af ​​sessionen skal du genopleve mulighederne sammen og evaluere de bedste.

Tegn eller bygg en ide om måneden. Hvis du har svært ved at gøre dine lidenskabelige ideer til virkelighed, og du ikke kan visualisere dem som mere end ét emne på en liste, sæt din hånd i dejen og tegne dem, især hvis de er abstrakte. Brug legos, ler eller pap til at bygge et eksempel på din ide, så du kan demonstrere det lettere for andre.

• For eksempel spørgsmålet "Hvordan kan jeg dyrke en mere lidenskabelig holdning i livet?" kan være svær at besvare. Efter brainstorming og praktiserende gratis skrivning kan "Practicing a hobby, hvordan man lærer at spille guitar" være den mest levedygtige løsning. Træk derefter et billede af dig selv ved at spille guitaren eller montere en miniature af samme billede med ler.

Se inspirerende diskussioner og foredrag. Passioner findes ofte i tænkere og talere, der diskuterer emner eller ideer med synlig entusiasme. Se efter inspirerende videoer på internettet om bestemte emner, som du har svært ved at danne en mening eller forsøge at etablere en diskussion med en person forstået i et emne, som du ønskede at lære mere.

• Find forelæsninger og motiverende videoer via TEDTalks-siden. De fleste videoer varer i ca. 20 minutter og giver en hurtig, direkte dosis lidenskab og motivation om en ide eller et koncept.

Lyt aktivt. Lyt til, hvad folk siger og taler for at forbedre gensidig forståelse. Ved at praktisere aktiv lytning, vil du se alle samtaler som muligheder for læring og viden. Få den anden person til at se, hvor involveret de er i samtalen ved at være villige til at reagere med lidenskab og entusiasme.

• Lyt til hvad dine venner har at sige, være det om hvad de gjorde dagen før eller hvad de vil gøre. Fokuser på samtalen og lyt uden afbrydelse, bare gør øjenkontakt og vinker for at vise, at du er interesseret. Når personen slutter at tale, gentag nogle af hovedpunkterne i det i sine egne ord. Begynd at sige noget som "Så fra hvad jeg forstår ..." eller "Baseret på det, du lige sagde, tror jeg dig ...".
• Hvis du gør det rigtigt, skal personen være enig i, at du forstod, hvad hun sagde. Intet problem, hvis du ikke har forstået korrekt, bare bede hende om at præcisere punkterne. Spørgsmål er en vigtig del af aktiv lytning. Besvar personens tankegang kun, når han føler, at han forstår det. Din ven kan derefter høre, hvad du skal sige, skabe en mere lidenskabelig og direkte samtale.

Kiss romantiske partnere regelmæssigt. Vær ikke bange for at vise jeres kærlighed regelmæssigt. Kys og krammer viser, at du er interesseret i personen, og at du er villig til at gøre det klart. Accepter også kys og krammer, når du ikke venter, da dette vil styrke dine bånd yderligere.

• Nyd sex til at vise kærlighed. Kys, berør og fortæl, hvor smuk din partner er. Så meget som du føler en vis skam om disse handlinger i starten, vil regelmæssig praksis hjælpe dig med at demonstrere din lidenskab mere komfortabelt.