HodTari.com

Hvordan være glad i seniorer

Nu hvor du er ældre og ikke længere skal arbejde i fyrre timer om ugen, kan du måske vide, hvordan du bruger hele den tid. Her kan du se nogle eksempler på hvordan du gør dine gyldne år rigtig glade.

trin

  1. 1
    Få et deltidsjob for at holde dig travlt. Nu hvor du ikke skal arbejde, kan du vælge et job, der passer til dine reelle interesser. Dette giver dig endda en mulighed for at få en ekstra løn, for at benytte andre ting, du ønskede og ikke kunne betale med din egen pension.
  2. 2
    Lav de ture du altid har drømt om i dit liv! Udforsk verden og nyd sine vidundere.
  3. 3
    Deltag i frivillige grupper eller organisationer, der hjælper dig med at forbedre din tid (f.eks. Læsegrupper) eller tilmelde dig til sportsforeninger. En undersøgelse foretaget på flere universiteter har vist, at ældre mennesker, der bryr sig om andre gennem frivilligt arbejde eller lokal aktivisme, lever 60% mere end dem, der kun tænker på sig selv.
  4. 4
    Andre undersøgelser viser, at for at opretholde hukommelsen skal du spise fisk, masser af grøntsager og frugter, kogte og råvarer, yoga, udvikle dit intellekt og have et godt socialt liv.
  5. 5


    Tilbring tid med folk, du elsker, og inviter folk til at spise på dit hus.
  6. 6
    Sæt huset tilbage.

  7. Video: SVØMMER MED HAJER! **FARLIGT**

    7
    Husk, at hvis ånden bliver aldre, forbliver ånden for evigt ung. Hemmeligheden er at holde kontakten med ham!
  8. 8
    Leg med børn: du vil genoplive dig selv på utrolige måder.

tips

Video: GIVER MAD TIL HJEMLØS (Hjælp hvor du kan)

  • De gyldne år i dit liv er såkaldte, fordi de er den tid, hvor du endelig kan gøre alt, hvad du vil have. Gør dem godt og nyd dig selv.
  • Tænk dybt på de problemer, du altid har haft i dit hjerte.
  • Religions- og filosofiens studiehistorie.
  • Vær aktiv! Gå hver dag i mindst en halv time.

advarsler

Video: Everyone Is Gay - Steven Universe (ANIMATIC)

  • Skriv en liste over, hvad du ønskede at gøre og opdatere det regelmæssigt.
  • Undgå at blive stillesiddende - det er den største fare, du skal stå over for.
  • Planlæg din dag, så du altid er aktiv.
  • Inaktivitet, dovenskab og passivitet ødelægger hurtigt kroppen og sindet. Undgå dem!
Del på sociale netværk:

Relaterede
© 2024 HodTari.com