Hvordan man overlever i din freshman år i college

1. 1
   Pas på hype. Det er meget nemt at tjene et par pund efter at være kommet i college.
2. 
   2
   Bliv sund. Gør en lille elliptisk et par gange om ugen, træne eller udøve yoga. Uanset dit valg er det at være en aktiv person, der passer godt til din krop og sind. Endorfin frigivet under træning kan hjælpe dig med at klare stress.
3. 3
   Pas på koffein og energidrikke. De er vanedannende og vil få det til at falde sammen med tiden.
4. 
   4
   Uanset hvor du skal studere, forberede dig på vejret. Find ud af om du har brug for tyngre koldt tøj eller en regnfrakke på forhånd.

1. 1

   Video: Depression, the secret we share | Andrew Solomon

   Lær at kende din værelseskammerat. Vær høflig og hensynsfuld, men vær ikke en dørmåtte. Hvis du har et problem, vær ikke bange for at tale om det, men tænk omhyggeligt, hvordan du nærmer dig din kollega. Det er mere produktivt at bruge udtalelser som "Jeg kan ikke sove godt med høj musik. Kan du bruge hovedtelefoner efter midnat?"
2. 
   2
   Etablere grundlæggende regler. Hvis du på forhånd bestemmer hvad der er rigtigt og forkert, vil det hjælpe med at løse konflikter senere. Nogle vigtige punkter er:

   • Musik og støj. Hvis du har en rigtig forskellig musikalsk smag, kan du muligvis skifte mellem sange eller bruge hovedtelefoner. Sæt også øjeblikke af ro og øjeblikke for at lave støj. Et eksempel: værelseskammerat A kan lide at synge sangene i Disney højt. Værelseskammerat B kan ikke tage det længere. Indstil en tid, når værelsekammerat A kan sætte dine sange sammen og synge sammen med dem så meget som du vil. Hvis du eller din værelseskammerat er for følsomme, skal du bruge ørepropper. Den anden person behøver ikke at træde på æg med dig hele tiden.
   • Besøgende. Er du interesseret i platoniske pajamafester? Hvad med den ikke-platoniske? Indstil regler om natten besøgende på forhånd for at undgå forlegenhed. Opret et signal, der skal vises på porten eller et meddelelsessystem.
   • Parter. Tal om hvad du kan og ikke kan gøre. Måske er det okay at ringe til nogle venner og få et par øl, måske vil du have fulde fester, der varer hele weekenden. Måske generer nogen af ​​disse ting dig. Vær villig til at gå på kompromis på begge sider. Det er ikke rimeligt at forbyde din værelseskammerat at socialisere sig i dit eget rum, men det er heller ikke rimeligt, at du hele tiden har dit værelse oversvømmet med drunks.
3. 3
   Rens dit værelse! Personlige præferencer varierer, men vær opmærksom på din kollega og lad ikke stuen stinke.
4. 
   4
   Hold øje med dine ting. Fælles vaskerier og køleskabe kan resultere i tabte ejendele. Afhængigt af dit college skal du muligvis låse din cykel og holde øje med din bærbare computer hele tiden. Spørg ældre elever om, hvor forsigtig du skal være.
5. 5
   Vær ikke bange for at bede om hjælp. Sovesalerne har typisk hjemmeadministrator og assistenter, som kan hjælpe dig med at føle dig hjemme under dit ophold. Hvis du har store problemer med dit værelse, skal du kontakte rektor.
6. 
   6
   Find ud af hvad der er tilladt. Nogle sovesale tillader ikke alkohol, andre er unisex. Nogle har meget strenge regler vedrørende brand. Pas på.
7. 7
   De fleste sovesale har fælles badeværelser. Sørg for at bære tøfler i bruser! Nogle sygdomme kan overføres gennem fødderne. Desuden ved du ikke, hvad der foregår derinde.
8. 
   8
   Prøv at få nok søvn. Det anbefales, at alle sover mindst 8 timer om natten. Det kan være svært, om du socialiserer eller studerer hårdt, men det gør en stor forskel i din indkomst og dit helbred.
9. 9
   Når du skal hjem på ferie, skal du sørge for at låse alle dine ejendele. Nogle campusbeboere kasserer genstande uden for dit værelse, og der kan være problemer med tyveri.
10. 
    10
    Savner du hjem? Ring til din familie: Du er aldrig for gammel til at ringe hjem.

1. 1
   Være punktlig Selv hvis din lærer ikke har problemer med forsinkelser, er det forsinket at være forsinket, og du kan gå glip af noget. Gå tidligt op for at forberede dig til klassen.
2. 
   2
   Gør noget planlægning. Dette vil hjælpe dig med at holde styr på eventuelle opgaver, du måtte have i klassen.
3. 3
   Sørg for at gå i klassen. Nogle lærere overvejer frekvensen på tidspunktet for noterne. Selv hvis det ikke er tilfældet, hvorfor betaler du tusinder af dollars om året, hvis du ikke går i klassen?
4. 
   4
   Hvis du har nogen læreproblemer, skal du tale med din lærer, han eller hun kan gøre noget ved dine behov.
5. 5
   Brug pensum. Mange lærere planlægger materialet på forhånd, så du kan klare dine studier lettere.
6. 
   6
   Få de materialer, du har brug for. Find ud af hvilke bøger du har brug for på forhånd, så du bliver ikke forpligtet til at betale latterlige priser på college-butikker eller vente på, at de kommer frem via mail. Nogle lærere er hensynsløse med at have lærebøger til tiden.
7. 7
   Opret en studieplan. Denne gang skal være at studere og gøre arbejde. Udryddelse vil være dens ødelæggelse. Find ud af om du arbejder bedre i lange perioder eller tager afbrydende pauser. Der er ikke noget problem med at tage pauser, men planlæg dem, og lad dem ikke komme væk.
8. 
   8
   Find ud af, hvordan du tager notater. Nogle bruger branded tekster eller tabletter. Glem ikke at gennemgå dine noter! Hvis du kæmper for at være opmærksom, kan noter hjælpe dig med at fokusere. Hvis læreren giver uddelinger, vær ikke selvtilfreds: Pas på og skriv ned flere detaljer.
9. 9
   Undgå enhver form for teknologi, der kan distrahere dig i klasseværelset. Nogle lærere er meget strenge, andre er mere støjsvage, men det kan føre til fald i deres karakterer.

1. 1
   Det er ikke sejt at bruge stoffer på college! Højskoler er berygtede for stofbrug, og de kan enormt påvirke deres præstationer.
2. 
   2
   Drikke og kør aldrig. Du må ikke komme i bil med en chauffør, der har drukket. Det er bedre at skulle ringe til en førerhus end at blive involveret i en ulykke.
3. 3
   Hvis du drikker, gør det klogt. Start langsomt, og kend dine grænser. Besvimelse er ikke cool, det er farligt. Må ikke udvises eller indlægges, fordi du ønskede at fejre.
4. 
   4
   Pas på med din drink. Lad ikke din drink være der, og accepter heller ikke nogen drikker, du har set, nogen spilder noget på den.
5. 5
   Hvis du er seksuelt aktiv, skal du sørge for at bruge præventionsmidler hele tiden! Højskoler har de højeste grader af seksuelt overførte sygdomme, og det er ikke tid til graviditet. Kvinders og mænds camisinhas er ikke en absolut garanti, som de kan holde fast. Husk, at den eneste effektive måde at undgå 100% graviditet og sygdomsbesvær på er ikke at have sex.
6. 
   6
   Du må ikke være presset til at have sex. Betyder ikke gør det ikke. Hvis nogen chikanerer dig seksuelt, ved du, at dit kollegium har ressourcerne til at håndtere det.
7. 7
   Lær hvordan man tager testen. Hvis du er bekymret over sygdomsbesvær og graviditet, giver nogle gymnasier gratis eller billige tjenester.

1. 
   1
   Har du brug for ekstra penge? Du kan få et arbejde på campus, eller kigge efter lokale virksomheder, på udkig efter et job.

Nu er det tid til at begynde at være uafhængig. Hvis du modtager et månedligt tillæg fra dine forældre, skal du være ansvarlig, når du bruger det.