Sådan undgår du smerter i dine hænder efter at have skrevet for meget

Har du skrevet et essay, og din hånd var meget sår efter et stykke tid? Fortsæt med at læse artiklen for at lære at forhindre dette i at ske igen!

indhold

Trin
Video: 強いマッサージでしわができた時の対処法 when massage is strong, wrinkle increases

trin

Vælg en behagelig pen. Generelt skal diameteren af den være større og have en beskyttende gummi på det sted, hvor du holder den.

Sørg for, at penen er blød når du skriver, uden at krasje eller "skrabe" arket.
Undgå stifter, der efterlader blækfarver, eller som ikke har blødhed.

Billede med titlen Forhindre håndpine fra overdreven skrivning Trin 2

Hold pennen uden at anvende for meget kraft. Du må ikke klemme det med fingrene eller holde det for tæt - du behøver det ikke at trykke på det, bare tryk det mod arket.

Billede med titlen Forhindre håndpine fra overdreven skrivning Trin 3

Tving ikke pennen fast på arket. Gode kuglepenne kræver ikke, at personen lægger pres på det sted, hvor han skriver, og sender det jævnt og smidigt mod papiret. Hvis du foretrækker at bruge lápisl, brug en med blødere grafit.

Video: 強いマッサージでしわができた時の対処法 When massage is strong, wrinkle increases

Billede med titlen Forhindre håndpine fra overdreven skrivning Trin 4

Skriv med din arm, ikke dine fingre. Du skriver, ikke tegner - holder hånden og håndleddet stadig, vinker hele armen med din albue og skulder, som om du skriver på en tavle.