Sådan tager du dine børn væk fra forsiden af ​​tv`et

Udvikle en plan for at reducere tv-tid. Tjek børnene, sidde sammen og planlægge tidsplanen for tv-planen. Få en kopi af avisen eller magasinet, der har tv-programmer hele ugen. Spørg børnene hvilke programmer de bedst kan lide, så siger, at disse vil være de eneste programmer, de vil se. Overvej at tillade 1 til 2 timer tv om dagen (eller mindre på hverdage) og intet andet. Hvis de har et foretrukket program, der overstiger den tilladte tid, skal du kun vælge de programmer, de kan se på det fastsatte tidspunkt.

Sluk for tv`et. Lad kun tv`et tændes, når det tidligere valgte program overvåges. Lad ikke enheden køre som baggrundsstøj. Støjen vil distrahere børnene og bringe dem tilbage til enheden, selvom programmet ikke er det, der oprindeligt interesserede dem. En mulighed er at bruge en adapter til at styre strømforsyningen på tv`et, så apparatet kan bruges på bestemte tidspunkter af dagen.

Vær streng med hele familien - en for alle og alle for en. En drastisk foranstaltning er at slippe af med alle tv`erne. Ja det er drastisk, men hvis du har en familie, der er stærkt afhængig af tv, kan det være den eneste måde at udnytte denne plan på. Spørg et familiemedlem eller en ven til at gemme tv`et i en uge til en måned, mens hele familien vender sig til den nye rutine og vender tilbage til de aktiviteter, de gjorde, før de havde et tv. Vær opmærksom på en advarsel. Udskift ikke internet tv, videospil og andre elektroniske underholdningskilder. I stedet får de berømte brætspil, spillekort og puslespil til hele familien til at deltage.

Tag fjernsynene ud af værelserne. Bare fordi tv`et er overkommeligt og holder børnene stille, betyder det ikke at have tv i værelserne acceptabelt. Værelserne er til fred, hvile og lege i stilhed. Tv`et sætter ikke ro og fred, især programmer til børn, der bevidst har til hensigt at holde børn interesseret. Hold tv`et (eller tv`erne) i kun offentlige områder: et sted, der er let for dig at holde styr på. Hvis du har en stor familie, skal du muligvis overveje et ekstra tv for at undgå mange konfrontationer, når det kommer til deling. Men også husk at deling og engagement er to vigtige færdigheder, der bør undervises til børn.

Hold ikke et TV / DVD i dit køretøj. Det er fantastisk, hvor mange forældre er afhængige af en dvd i deres køretøj for at holde børnene "stille". Bilture er gode tider for dit barn at tegne, læse bøger, lege med dukker, snakke med forældre, lytte til musik eller bare se på scenen. Børn behøver ikke at have det sjovt hele tiden. Plus, ingen har brug for at bruge ekstra penge.

Giv alternativer. Børn lærer om den daglige verden. Sørg for, at den mest læring kommer fra selvoplevelse og ikke fra en kilde via tv`et. For at hjælpe selvudforskning og fordybe nysgerrigheden af ​​dine børn, tilvejebringe en række alternative aktiviteter. Hold et skab fuld af aktiviteter som:

• Videnskabsprojektpakker (udbrud af vulkaner, magneter, 3D-modeller, elektroniske kits, vejrudsigtssæt, naturopdagelsesbøger osv.).
• Håndværk, kunst og tegning materialer.
• Brætspil, spillekort, marmor, miniaturer (til ældre børn), Lego stykker, byggesæt mv.
• Et godt bibliotek med børnebøger i henhold til deres børns alder og med forskellige temaer.

Opmuntre udendørs og sportsaktiviteter. Holde et godt udbud af bolde, pinde, racketer, penduler, hoppetov, frisbeer, cykler og andre genstande med hånden. Gå til parker, pool eller fodboldbane og deltage i aktiviteter med dine børn. Opmuntre ældre børn til at gå ud og spille sport med venner. Tilmelde børn i alle aldre i sportsklasser, individuelt eller som hold, afhængigt af deres barns interesser.

Tag ture sammen. Besøg museer, parker, videnskabscentre, akvarier og zoologiske haver, forlystelsesparker, minigolf, biograf, strand - hvor som helst der holder dem væk fra tv`et. Tog tur bare for at se, hvor den går, og kom tilbage igen. Deltage i frivillige projekter. Gør en række ting, der opfordrer børn til at udforske verden, og se, røre, smag, lugte og høre for sig selv - disse sanser kan ikke stimuleres af tv.

Beløn ​​dem hvis de overholder tv-planen. Når tv-planen er blevet en rutine, og børn ser mindre fjernsyn (kun tilladte programmer), forstærker vanen med belønninger. Belønninger kan baseres på aktiviteter som for eksempel at gå til en forlystelsespark eller teater, eller de kan være væsentlige belønninger som nye tøj, bøger eller cd`er.