Hvordan man overlever en hertug af Edinburgh-prisen weekend

Duke of Edinburgh Expedition ekspeditioner er ikke let, men med den rigtige holdning, vil du være i stand til at fuldføre dem og stadig nyde dem - det er ikke en straf! Det er ret sjovt, at være på messing, sølv eller guld. Med denne vejledning vil du (forhåbentlig) overleve for at fortælle historien!

indhold

Trin
Tips
Advarsler
Nødvendige materialer

trin

Billede med titlen Overlev hertugen af Edinburgh` class=

Prøv at komme i kontakt med folk, der vil deltage. Sørg for, at du har mindst én person i din gruppe, som du kan chatte med, når du vil.

Tag med dig alt på din liste. Hvis din lærer ikke gav en liste, så spørg en. Det skal omfatte tøj, vandtæt tøj, en 65-liters rygsæk, en madras og sovepose, et førstehjælpskasse, nogle personlige ejendele, sikkerhedsudstyr og mad. Tag ikke noget, du ikke behøver, herunder make-up og bøger. Jeg anbefaler at du tager en lydbog på en simpel MP3 - du kan gå og lytte, og det kan slappe af dig, men kontroller med ekspeditionslederen, da MP3-afspillere måske ikke er tilladt.

Måltider som pasta og miojo er en god ide - vær forberedt på at spise nudler på alle måltider! Det kan synes en god idé at tage slik, men de vil forlade det på samme på grund af sukker og derefter straks forlade langsommere end før, på grund af blodsukker output. Tag snacks som tørrede frugter, nødder, riskager og en banan eller to. Hvis du vil have slik, lad dem efter, når de planlagte stop undervejs, at genvinde energi, eller når du har sat sit telt som en belønning.

"Svæv" vandrestøvler, bære dem rundt i huset i et stykke tid eller brug gamle støvler. Væn dig til rygsækets vægt, inden du går. Hvis du ikke er i orden, er tiden til at begynde at udøve mellem 6 til 12 uger før du går, ikke to dage før ekspeditionen.

Tag en fanny pack med dig kan være meget nyttigt - du kan bære bandager og en flaske vand i det uden at skulle stoppe for at samle op i din rygsæk.

Brug bukser, der ikke er jeans og har mange lommer, hvor du kan sætte nyttige ting, som et kompas, en kniv / kniv, slik osv. Vandrestøvler er ofte det bedste valg, da de er tilpasselige og tørre hurtigt. Men brede bukser, sporty eller endda leggings er acceptable. Hvis du går i områder med høj skov, skove eller nær nets, er shorts ikke en god idé.

Tjek vejret, inden du går - men tro ikke alt, hvad de siger. Selvom de siger, at det vil regne tre dage i træk, tag din solcreme, bare for at være sikker.

Sørg for, at dit førstehjælpskasse har bandager, bandager, antiseptisk creme og smertestillende midler. Sæt også et syningssæt med nogle nåle og tråde. Sørg for, at intet er forfalden, og at du ved, hvordan du bruger alle de tilstedeværende varer.

Skift tøj til hver dag i turen (eller i det mindste en ren T-shirt). Ud over disse skal du også bære mindst en ekstra skift af tøj, hvis de andre blødgør.

Beg, lån, eller invester i en anstændig vandtæt pels. Det ville også være nyttigt at bære et par vandtætte bukser og leggings. Tage testen før, komme ind i badet iført dem eller have en yngre bror angribe dig med en slange.

Tag ud skraldespand og nogle plastikposer med dig - de er nyttige til alt. En lommekniv eller lommekniv er også en god idé.

Sørg for at have udstyret (f.eks.: telt, kampe, køkkenredskaber, mad, kort, kompas), som du var ansvarlig for, og check med resten af gruppen, hvis de alle er udstyret.

Kontroller tidsplanen, hvor du skal være ved afgangsstedet for ekspeditionen, og også returplanen. Tjek også, hvor du skal være på disse tidspunkter.

Bliv hos personalet - hvis forsendelseslederen finder ud af det tidspunkt, hvor din gruppe har opdelt, bliver du automatisk afvist.

Bryd ikke ledernes eller lejrenes regler.

Hvis du er i en gruppe på cirka seks personer, spar tid ved at organisere jobbet, to kan lave mad, mens de andre sætter op i boderne.

Ekspeditioner kræver en masse samarbejde - hold sammen og sørg for at alle arbejder. Må ikke græde og klage, uanset hvor meget du hader sådanne ting - skab mod!

Hvis prognosen er kold, skal du sørge for at tage med masser af tøj til at overnatte. Flere lag er bedre end tykke tøj - et grundlæggende termisk lag er en god ide. Brug en varm hat, handsker osv. Det er også godt at have en sovepose af god kvalitet i mindst to årstider.

Hvis et medlem af gruppen falder bag, vær støttende, hjælp ham - måske tag noget af rygsækets vægt og tag det. Uvidenhed eller irritation vil ikke gøre noget.

Hvis du skal sende en eller to personer op foran for at undersøge, skal du sørge for at have et førstehjælpskasse, et kort, et kompas, din position på kortet og en mobiltelefon. Send aldrig nogen for langt væk, medmindre det er en nødsituation.

Når du er med rådgivere viser tydeligt dit store arbejde i personale-du ikke bruger forbudte genstande som mobiltelefoner, og du ikke bruger hjælp udefra, såsom at spørge om vej eller købe mad osv Disse ting er ikke tilladt, men de kan gøres, så længe du ikke bliver fanget. Pas på! Det meste af tiden er det ikke værd at risikoen.

Det er vigtigt at holde åndene levende - syng sange og distribuere slik som en belønning ved planlagte stop.

tips

Find ud af, hvor hver ting i din rygsæk er, så du spilder ikke tid på at kigge efter det. En god ide er at få flere farvede plastposer og bruge dem til forskellige ting, for eksempel en orange taske til tøjreservationerne, en blå taske til mad. Dette hjælper også med at holde tingene vandtætte.
Har altid en eller to flasker fyldt med vand, før du starter gangen.
Du bliver våd, uanset vejrudsigten. Sætte en skraldespand i rygsæk er en enkel måde at sikre, at alt forbliver tørt. Investering i vandtæt beskyttelse til din rygsæk gør det nemmere.
Gå ikke over taggtråd hegn - du kan få ondt.
Hvis din sovepose er af god kvalitet, må du ikke bruge mange lag tøj inde i det, da dette vil reducere dets effektivitet.
Kom ikke tæt på dårlige dyr.
Sørg for, at ingen i gruppen er allergiske over for visse stoffer, som f.eks. Giftsprayer, inden de springer ud gennem luften.
Det er ligegyldigt, om du ikke kommer på diagrammerne på den fastsatte tid - ingen forventer dette fra dig. Så længe du kommer der og optager det, vil ingen pleje.
Find ud af om vand skal renses før du tager det. Tag rengøringstabletter eller vær forberedt på at koge det. Dette vand kan dog smage forfærdeligt, så det er en god ide at bringe noget til at blande med det.
Tjek alles spisevaner i din gruppe, hvis du bringer mad til alle. Tjek alle etiketter - ikke alle slik er vegetar. Sørg for, at alle spiser kulhydrater og protein, mens de spiser - ikke kun sukker, eller du vil `ryste` efter nogle få pund.

advarsler

I løbet af turen bliver du træt og måske kold. Til sidst begynder alle at blive irritabel. Prøv ikke at argumentere med nogen af dine kolleger, glem ikke at de også er dine venner!
Husk at vaske alt godt efter madlavning.
Gør det ikke Letvægts: mælk, kød eller fisk (de vil ødelægge), yoghurt / miojo i letbrydelige beholdere (de kan bryde og snavse hele rygsæk).
Sørg for, at du ved hvad du skal gøre med køkkenudstyret og boderne. Tjek alt før du går for at sikre, at alt er komplet og funktionelt.
Hvis du ikke er i god fysisk stand, er det bedst at vente på den næste ekspedition, snarere end at generere og forsinke gruppen.
Forstå landets love eller tilsvarende for at undgå unødige kampe med vrede landmænd, skovarbejdere og politiet.
Hvis du går tabt, har nødnumre klar til at kontakte fragtlederne. Sørg for, at hvert medlem af gruppen også har disse tal.
Det er ikke en god ide at bruge vakuumposer eller anden emballageposer, der ikke kan reproduceres i lejren. Hvis du gør det, skal du smide halvdelen af kittet væk, da det ikke passer i rygsæk.
Hvis du bruger "Transgas" eller nogle andre spritapparat og wrap brændstoffet med plastikposer, eller gemme det uden for rygsæk, for at undgå problemer med utætheder. Mad med alkohol smag smager ikke godt og er giftigt.

Nødvendige materialer

Vandrestøvler, der holder dine hæle. Det er bedst, hvis du har brugt dem før forsendelse.
Tøfler eller sandaler til at gå i lejren, så du behøver ikke at bruge støvler.
Tykke sokker og et par reserve for hver dag.
Tøj (som tørre hurtigt og er egnet til at gå) og tøj forbehold.
En vandtæt jakke af god kvalitet.
Vandtætte bukser og leggings.
Handsker / hat / tørklæde.
Ur.
Overlevelse kit.
Mobiltelefon opladet og med kredit.
Rygsæk med 65 liter eller lignende.
Madras eller varmeisolering (lejebeds og oppustelige madrasser er meget tunge).
Toasty sovepose - syntetisk er bedre, da det opvarmer selv våde. Sæt tøj i soveposeens ydre taske for at skabe en øjeblikkelig pude.
Lampe med nye batterier, og nogle reserver.
Fløjte til nødsituationer.
solcreme.
Repellent.
Notebook og blyant eller pen.
Hygiejnisk materiale: i det mindste vådservietter, tandbørste og tandpasta, deodorant og vaselin.
Rulle toiletpapir - som ikke alle toiletter har en.
Affaldssække (de er nyttige til at sætte alt i rygsækken for at beskytte regner, snavs osv.)
Bestik og skåle (må ikke bære mad, da mad falder ud. Skålen kan også bruges med korn osv.)
Vaskemiddel og svamp.
Duge (skåret i halvt for at spare vægt).
Kort og kompas - ved hvordan man bruger dem før du går.
Madlavning og brændstofudstyr.
Førstehjælp kit (placeret oven på rygsækken), herunder bandage, dressinger, analgetika, nåle (som bør steriliseres med varme, hvis de anvendes til at blæse bobler), bandager, antiseptisk creme og en saks.
En kniv - men sørg først med dine ledere. En schweizisk hærkniv er ideel - du behøver ikke en machete.
Schweizisk kniv uden kniv.
Vandtætte boder med insektbeskyttelse.
Fødevarer. Morgenmad, frokost og aftensmad samt snacks. Tag ting, der nemt kan koges på en komfur, med masser af kalorier og et par ting, der kan indtages ved at gå.
Lighter eller kampe (til madlavning mv.).
Nød mad.
Flasker med vand.
Vandrensere.
Kamera.

Del på sociale netværk:

Relaterede