1
Tænk på tøjet du vil bære. At gå uden en bh kan være en god mulighed, hvis du går på en bluse, hvor bhen er synlig. Deep necklines og åbninger i ryggen er karakteristiske for dele, der ser bedre ud uden brug af bh.
- Tøj med tynde stropper kan normalt bæres med bras, der vil falde uden store problemer.
- Ikke alle stoffer er egnede til ikke at bære bh. Fine eller blonde materialer vil efterlade eksponerede brystvorter, mens andre materialer, såsom uld og bomuld, kan irritere huden. Syntetiske stoffer fungerer normalt bedre uden bh.
2
Vurder situationen godt. Der er lejligheder, hvor bh-slid forventes. Når det kommer til at møde dine svigerforældre for første gang, går i en jobsamtale eller går i retten, for eksempel forlader bh hjemme, er måske ikke den bedste løsning. Hvis du vil gå uden en bh, tænk først om det, og se om du vil være komfortabel eller ej.
- Husk at du er den eneste person, der er ansvarlig for den måde du klæder på. Hvis du føler dig mere komfortabel uden en bh, gå med alt! Lad ikke nogen få dig til at føle dig dårlig om din krop!
3
Du skal ikke bekymre dig om dine bryster trimning. Der er intet videnskabeligt bevis på, at det ikke bærer en bh, at brystene falder tidligt, ligesom der ikke er tegn på, at bras forhindrer trim. Faktisk har flere nyere undersøgelser hævdet, at forlader bh fra tid til anden kan hjælpe brystene til at blive fastere.
- Husk at iført sportsbras er vigtigt, mens du udøver fysiske aktiviteter. De hjælper med at holde brysterne på plads, hvilket er vigtigt, når du flytter og løber for meget.
4
Gør en gradvis overgang. Ubehaget er almindeligt i starten, fordi brysterne ikke er så vant til at bevæge sig så meget. For at lette overgangen begynder man at erstatte bras med wire for dem uden ledning og udbulning. Hvis det er muligt, gå uden en bh i huset, indtil du føler dig komfortabel at forlade huset uden det.