Måling af skulderbredde

Skulderbredde målinger bruges normalt til at lave eller justere skjorter, blazere og andre overkropsplagg. Måling af skulderbredde er en ret simpel proces.

indhold

Trin

Metode 1mål skulderbredden bagud (standard)
Metode 2mål skulderbredden fra fronten
Metode 3mål skulderbredden ved hjælp af en skjorte

Video: rocco mediate and jimmy ballard on ben hogan's golf swing and a connection
Video: crossfitøvelser du kan gjøre hjemme
Nødvendige materialer
Kilder og citater

trin

Metode 1
Mål skulderbredden bagud (standard)

Bed nogen om at hjælpe. Som standard målemetode skulderbredde måles langs øvre ryg, skal en anden person tage den måling for dig.

Hvis du ikke kan finde nogen, der kan hjælpe dig med at tage denne måling, skal du bruge "skulderbredemåling ved hjælp af en skjorte" -metode i stedet. Du kan selv udføre denne metode, og det giver normalt et præcist resultat.

Billede med titlen Mål Skulderbredde Trin 2

Bær en skjorte, der tjener godt. Selvom det ikke er strengt nødvendigt, er en skræddersyet skjorte ideel, da det er muligt at sy det for at styre målebåndet.

Hvis du ikke har en mellemstor skjorte, vil enhver skjorte, der fungerer korrekt i skulderområdet, fungere. Det er ikke nødvendigt at måle trøjen ved brug af denne metode, men en god skjorte kan give vigtige orienteringspunkter.

Stå med dine skuldre afslappet. Ryggen skal være lige, men skuldrene skal sag naturligt, i en afslappet stilling.

Billede med titlen Mål Skulderbredde Trin 4

Find skuldrene. I virkeligheden er disse punkter markeret med de acromiale knogler, som kan findes i skuldre øvre ekstremiteter.

Disse to punkter skal også være hvor skuldrene møder arme eller punkter, hvor skuldrene begynder at bøje i form af armen.
Hvis du har på dig en skjorte, der fungerer korrekt på din overkrop, kan du bruge den som vejledning. Skuldernesømmerne på bagsiden af trøjen svarer normalt til punkterne på dine skuldre.
Hvis din skjorte ikke passer perfekt, skal du bruge din viden om hvor bred eller bare den er på dine skuldre og justere de to punkter i henhold til disse oplysninger for at gøre forbedringer.

Mål mellemrummet mellem skuldrene. Spørg din hjælper for at læne spidsen af målebåndet mod din ryg ved første skulderpunkt. Så skal det måle over og rundt skulderkurven langs ryggen og tilbage til den ydre ende af punktet på den anden skulder.

Husk at du skal måle langs den bredeste del af skuldrene. Det er normalt omkring 2,5 til 5 cm under kraven.
Målebåndet ligger ikke vandret i en lige linje under denne måling. Hun bør bøje sig i en lille kurve, afhængigt af dine skuldre.

Billede med titlen Mål Skulderbredde Trin 6

Skriv ned. Denne foranstaltning er bredden mellem dine skuldre. Skriv det ned og gem det i dine optegnelser.

Skulderbredde måling kan bruges til både kvinders og herretøj, men bruges ofte på herreskjorter og blazere.
Bredden af skuldrene måler i vid udstrækning bredden af kraven på din ideelle skjorte størrelse.
Denne måling vil også være nødvendig for at bestemme den bedst mulige længde af ærmet til en skjorte eller blazer.

Metode 2
Mål skulderbredden fra fronten

Billede med titlen Mål Skulderbredde Trin 7

Bede om hjælp. Selvom denne måling foretages af kroppens forside, som gør det lettere at håndtere båndet for at måle dig selv, skal dine skuldre og arme stadig hænge så naturligt som muligt under denne proces. Som et resultat er det tilrådeligt, at du beder nogen om at tage foranstaltningen.

Bemærk, at hvis du kun vil vide "skulderbredde" og ikke specifikt "skulderbredde fra forsiden", skal du bruge "skulderbredde måling" på bagsiden. Dette er standardmåling, mens skulderbredden på forsiden er meget mindre almindelig.
Forreste bredde af skuldrene vil generelt være omtrent lige så bredden af skuldrene som målt ved ryggen, men der kan være små forskelle baseret på alder og vægt. Visse tilstande, såsom skoliose og osteoporose, kan give anledning til mere udtalt forskelle.

Billede betegnet Mål skulderbredde Trin 8

Brug den rigtige slags skjorte. For at måle skulderens forreste bredde skal du se efter en skræddersyet skjorte med en stor krave eller overveje at bære en tank top.

Denne måling omhandler skulderstøttepunkter, snarere end deres faktiske bredde. Derfor er en skjorte, der illustrerer afstanden fra disse støttepunkter, bedre end en behagelig skjorte med en standard eller høj krave.

Stå med dine skuldre afslappet. Ryggen skal være lige og brystet skal forblive ude. Hold dine skuldre afslappet og afslappet, med dine arme hængende komfortabelt på siderne af din krop.

Find de rette skulderpunkter. Brug fingrene til at presse huden forsigtigt langs skulderens top og se efter massen, hvor skulderbenene kommer sammen. Dette er den forreste del af skulderen. Gentag den samme proces på den anden skulder.

Ideelt set bør hvert punkt være omtrent i samme område som et skulderpunkt målt fra ryggen, lige i den indre del, hvor armen begynder at bøje. Vægt og alder kan dog ændre denne position, så disse punkter falder ikke altid sammen.
Skulderens forreste punkt ligger i den solide ydre del af skulderen, hvor den kan understøtte en krave eller rem.
Det er muligt at bære en skjorte som vejledning. Hvis skjortehalsbåndet eller kraven er af samme størrelse uden at glide fra skuldrene, vil de være groft tilpasset med skuldrene på skuldrene. Indersiden af hver sløjfe eller hver side af kraven vil svare til skulderets frontpunkter.

Billede med titlen Mål Skulderbredde Trin 11

Fjern hele forkanten af kroppen. Bed hjælperen om at sætte toppen af et målebånd mod et skulderpunkt. Så skal han strække det gennem hans krops forside efter den naturlige kurve på skuldrene, indtil han når punktet på den modsatte skulder.

Målebåndet må ikke være vandret eller parallelt med gulvet. I stedet bør den bøje sig subtilt sammen med skuldrene naturlige kurve.

Skriv ned foranstaltningen. Dette måles fra skulderens forside. Skriv ned og gem til fremtidig reference.

Den forreste skulderbredde måling kan teknisk bruges til beklædningsgenstande af begge køn, men det bruges normalt til konfektion eller tilpasning af kvinders beklædningsgenstande.
Denne måling bruges normalt til fremstilling eller tilpasning af halsbånd. Forreste bredde på skuldrene er den maksimale bredde en halsring kan have uden at falde ned fra skuldrene. Denne måling letter også at gøre håndtag på krop på en måde, der forhindrer dem i at glide og falde ned fra skuldrene.

Metode 3
Mål skulderbredden ved hjælp af en skjorte

Billede med titlen Mål Skulderbredde Trin 13

Find en skjorte, der tjener godt. En stor skjorte er den bedste mulighed, men alle, der ordentligt tjener på skuldrene, vil arbejde, så længe det har ærmer.

Nøjagtigheden af denne måling afhænger helt af den valgte skjorte, så vælg en, som vil tjene godt. Af hensyn til præcision skal du bære en skjorte, der betjener skuldrene så præcist som muligt. Hvis du vil have det bredere, kan du altid tilføje 2,5 cm eller mere for at måle senere.
Denne måling kan erstattes af måling foretaget ved hjælp af bagbredden eller standard form for måling. Brug det dog ikke til at erstatte måling af forreste skulderbredde.
Da denne måling ikke er så præcis som den, der er lavet af skuldrene, skal du kun bruge denne indstilling, hvis du ikke kan bruge den traditionelle metode.

Billede med titlen Mål Skulderbredde Trin 14

Stræk trøjen. Placer den på et bord eller en anden flad arbejdsflade. Stræk det så materialet er så fladt som muligt.

Af hensyn til konsistens skal du holde t-shirtens bagside opad mens du måler. Dette gør dog ikke meget meget, da placeringen af skuldersømmene næsten altid vil være den samme, både på forsiden og på bagsiden af skjorten.

Find skuldersømmene. De er de punkter, hvor skuldrene sidder sammen med trunkens trunk.

Mål fra søm til søm. Placer spidsen af målebåndet over sømmen på en skulder. Tag det lige gennem toppen af skjorten, til toppen af den anden skuldersøm.

Målebåndet skal være niveau og niveau på tværs af trøjen. Det skal også justeres parallelt med den nederste del af jakken.

Video: Rocco Mediate and Jimmy Ballard on Ben Hogan's Golf Swing and a Connection

Billede betegnet Mål skulderbredde Trin 17

Video: Crossfitøvelser du kan gjøre hjemme

Optag dine resultater. Denne foranstaltning er skulderbredde. Skriv det ned og gem det i dine optegnelser.

Selvom det ikke er så præcist som en skulderbreddemåling taget direkte fra dine skuldre, vil denne måling næsten altid give en forholdsvis tæt måling af bredden af dine skuldre.
Denne måling er normalt mere brugt til skræddersyede mænds stykker, men kan bruges til mænds og dames shirts.