Sådan har du et smukt ansigt

Vær bedre. Husk at dit ansigt er dit mest oplagte værktøj til at udtrykke dig selv. Det er det første folk normalt ser, når de ser på dig. Skønhed kommer virkelig indefra, og så hvis du ikke har det godt, vil dit ansigt spejle det indre, der ikke afspejler sit bedste. Så prøv at blive en mere positiv person, og som du gør det, vil dit ansigt begynde at afspejle din indre skønhed, så alle vil se det, når de ser på dig.

Vær godt næret. Foder dig selv ordentligt og drik rigeligt med vand. Det meste af ernæringen i din hud kommer ikke fra cremerne og fugtighedscremerne du bruger, men fra den mad du spiser. Generelt er det vigtigt at have en afbalanceret kost, men måske tager du dig tid til at konsultere en ekspert på ayurveda (tusindårs indisk medicin). En specialist kan ordinere en diæt og et diæt, som er specifikt for din krops kemi og næringsbehov. Din kost afhænger af den type aktiviteter du gør, hvor længe du skal solbade, på din genetik mv. Af denne grund kan en professionel tilpasse en kost til alle deres behov.

Tør altid din hud grundigt. Når huden ikke er ordentligt rengjort, vises den svag og med grå eller mørke pletter. Dit ansigt og resten af ​​din krop har brug for god rengøring med et godt bad og en svamp mindst en gang om dagen, og problemområder i ansigtet kræver en eksfolierende behandling en gang om ugen efter 19 år for mænd og 22 for kvinder. Disse er aldre af de hormonelle toppe, når kroppen øger produktionen af ​​olier (for at signalere, at tiden er kommet for at være med en kompis i forhistoriske tidspunkter) og celleregenerering ændrer sin tidsplan. Du bør også børste dine tænder om morgenen og efter måltider og floss hver aften. Hvis du ikke ønsker at bære en tandbørste hele dagen, kan du i det mindste rense tænderne med et væv, selvom det ikke altid skal gøres, eller brug disse nye tandbørster, der eksisterer i dag. De er små og nemme at bruge.

Bliv hydreret. Selv mennesker med olieagtig hud har brug for en fugtighedscreme. Folk med meget tør hud skal bruge en naturlig urtehudcreme eller så naturligt som muligt. Personer med olieagtig hud skal bruge en oliefri fugtighedscreme (oliefri) eller med meget lidt olie for ikke at øge hudens olieevne. Ældre mennesker har stor gavn ved at bruge cremer med milde antioxidanter, såsom grøn te.

Vær venlig. Mennesker, der smiler mest og er tilgængelige, synes mere smukke til andre. Ser man på mennesker med foragt eller vrede og er snobbet eller grumpy, får man ikke til at ligne en god person. Så prøv at undgå adfærd, der kan fordreje dit udtryk, medmindre det er nødvendigt for dig ikke at ligne en falsk person. At smile på folk spontant betyder ikke at have et udtryk for evigt smil, for på den måde ser du ud til at være en kynisk person med et uforanderligt udtryk. Du skal demonstrere dine følelser med takt og uden at blive manipuleret.