Hvordan man bliver talentfulde på forskellige områder
Forøgelse af talenter og evner på tværs af flere discipliner er fed og alligevel perfekt. Faktisk er det meget nemmere at blive talentfulde på mange områder end du indser. Øvelse af de færdigheder, du vil forbedre, opretholde et positivt tankegang og udbrede basen af interesser og viden er nogle af de ting, der kan hjælpe dig med talent på mange måder.
Video: En gratis øvelse i positiv psykologi - Coach og mentor Stine Abell - GoMentor Talks
Praksis. Ligegyldigt hvor talentfulde du virkelig er, du ved, du skal øve dig. Dette er jo mere sikkert, hvis du ønsker at være på flere områder. Heldigvis er det ikke nødvendigt at investere så meget tid som du tror, og du vil helt sikkert være i stand til at finde tid til at øve. For at få mest muligt ud af det, skal du fokusere på, hvad du forventer at lære.
Øv dig to forskellige færdigheder i 40 til 45 minutter, hver dag over en måned.
Bare rolig, hvis du savner en dag med at praktisere en af talenterne. Ved at udøve en færdighed næsten hver dag i løbet af måneden, har du allerede investeret cirka 20 timers øvelse med fokus på at forbedre hver af de talenter, du vil udvikle.
2
Dekonstruer de talenter, du håber at erhverve. For en bevidst og effektiv proces skal du være sikker på, at du i praksis er helt fokuseret. En måde at hjælpe med at maksimere effektiviteten af at øve tid er at dekonstruere de talenter, som du håber at perfektere i specifikke færdigheder.
Spørg dig selv: Hvad specifikt har du brug for at være god til at være mere talentfuld i den færdighed, der skal udvikles?
Vælg bestemte mål at opnå hver gang du sætter dig ned for at øve dig. Gentag en lille opgave eller behandle det flere gange, indtil du mestrer det. For eksempel, hvis du forsøger at forbedre din evne til at spille en sport, skal du vælge et meget grundlæggende men specifikt aspekt og investere 45 minutter af din tid i den.
For eksempel, hvis du vil blive en bedre fodboldspiller, drible en bold frem og tilbage på marken ved kun at bruge en fod.
Hvis du ønsker at forbedre dit talent som basketballspiller, skal du lave gratis kaster til at øve.
Dekonstruere indsatsen for at forbedre et talent hjælper også med at forbedre andre talenter. Efter sportens eksempel vil en fysisk aktiv aktivitet forlade dig i bedre form og forbedre din koordination, hvilket forbedrer fysiske evner generelt.
Video: PARADISE HOTEL VLOG: JEG ER "MISS PARADISE" MEDVÆRT
3
Øv dig, indtil du er i stand til at rette dig selv. Praksis nok til at være i stand til at lægge mærke til og rette fejl i sin udførelse af en bestemt færdighed (at have gennemgået en rutine disciplineret praksis, som praktiseres næsten hver dag i en måned, vil du sandsynligvis nå frem til dette punkt).
Fremadrettet vil øvelsen blive mere effektiv. Dette skyldes, at du allerede har fået et solidt fundament for viden, hvorfra dette talent vil komme mere naturligt frem.
For eksempel, hvis du vil forbedre evnen til at spille et instrument, skal du ofte udføre de samme noter eller akkorder, så du automatisk og præcist ved det, du savnede, selv når du hørte det mindste af dissonanserne.
4
Vær konsekvent og vedholdende. At prøve og øve er forskellige ting. Jogging eller maleri to gange om ugen er sjovt og sundt, men for at udøve dit talent skal du være mere disciplineret i forfølgelsen af forbedring. Noget der vil hjælpe dig med at være vedholdende er at vælge to meget forskellige talenter til at øve og forbedre dem i samme periode.
Vænne sig til at praktisere på samme tid på dagen, hver dag.
Prøv at øve de færdigheder, der er relateret til de to talenter, du vil forbedre side om side. Udvikle vanen med at praktisere et talent og straks gå videre til den anden.
For eksempel, så snart du kommer hjem fra et daglig løb, sæt dig ned for at male. Gruppepraksis sessioner vil opfordre dig til at gøre både konsekvent.
Øv dig to meget forskellige talenter for at øge antallet af daglige aktiviteter. Efter det eksempel, der bruges i dette trin, gør noget aktivt som kører fungerer godt med noget kreativt og kontemplativt, som maleri.
5
Eliminer distraktioner i praksis. Stol ikke helt på viljestyrke for at fokusere på praksis. Her er nogle tips til at sikre, at dette øjeblik er fri for forstyrrelser.
Sæt en periode udelukkende til praksis og forplig dig til det fulde omfang. Brug et stopur, hvis det ønskes.
Lad telefonen stå i lyddæmperen.
Lad ikke vedlagte skærme lukke (medmindre du bruger dem til at hjælpe i praksis).
Hvis du vil have sange i baggrunden, skal du vælge spor uden tekster.
Metode 2 Opretholdelse af et tankegang, der tilskynder talenter
1
Udfordring negative tanker. At opretholde talent på mange områder træner dig selv for at undgå negative tanker, som kan mindske din evne til at arbejde mod flere mål. Der er flere måder at slippe af med negative tanker:
Overvinde frygt. Dette er hæsligt. Overvej hvad der holder dig fanget. De mest almindelige hindringer for at vinde nyt talent er baseret på følelser. Godkender og forhindrer fremkomsten af følelsesmæssige perspektiver som frygt for at forhindre dig i at opnå noget talent du ønsker at erhverve.
Filtrer det negative. Vi har tendens til at filtrere de positive ud og være alt for bekymrede over det negative, især hvad angår vores syn på de muligheder, vi har. Må ikke falde ind i denne mentale fælde. Overvej kun pladsen til forbedring, såfremt det motiverer dig til at fortsætte.
Godkend, hvor meget der er nok. Forlad ideen om perfektion. Tror ikke, at du bør være perfekt til noget at overveje dig selv talentfulde.
2
Styrker din position med positiv tænkning. Optimisme gør det ikke bedre på noget af sig selv, men det hjælper meget. Erklære at beslutte at tænke på noget, især mål du har vedtaget og din evne til at vinde dem, er objektivt inden for dit kontrolområde.
Reagere til negative tanker, der opstår ved at genoverveje dem i sande og positive perspektiver. For eksempel:
I stedet for at tænke "Jeg har aldrig gjort det før, synes det svært", tænk "her er en mulighed for at lære, og der er nogle forskellige måder at nærme sig emnet på."
I stedet for at tænke "Jeg er for doven" eller "Jeg vil aldrig få det," sig selv "Jeg har ikke lagt tilstrækkelig indsats, men jeg kan i det mindste forsøge at se, hvad det er."
Endelig føler du ikke modløs tænkning om, hvordan dine talenter har udviklet sig langsomt. Tag beslutningen om at fortælle dig selv, at det er værd at prøve igen.
3
Øv også den del af tanken. Selv overtale dig selv til at favorisere positiv tænkning kræver praksis. Alligevel vil det være det værd. Vær mindre kritisk over for verden omkring dig og dig selv, gentag positive følelser for dig selv og flytte negativerne væk.
Vedligeholdelse af et positivt tankegang forbedrer ikke bare humør, men motiverer dig til at stå fast i det hårde arbejde, der kræves for at erobre nye talenter.
Metode 3 Udvidende Talent Capability
1
Overvåg fremskridt. Ved at koncentreret praksis ikke altid vil være sjovt. Men observere udviklingen af disse talenter vil være. Bemærk og værdsæt dine præstationer - som en ny personlig tidsregistrering eller et meget attraktivt maleri.
Hvis der er håndgribelige beviser på fremskridt (måske især malerierne), lade dem i steder, du kan se hele tiden at være motiveret til at holde øve og forbedre deres talenter.
2
Rest. Hold dit sind og krop klar til at øve med fokus og energi. Mere specifikt hvile strategisk. Hvis det talent du ønsker at forbedre kræver en masse fysisk aktivitet eller mental fokus, skal du holde sind og krop stærk nok til effektiv praksis.
Måske skal jeg tage en dag i ugen. Dette er især vigtigt, hvis du forbedrer din evne til at øve effektivt på andre dage.
3
Accepter at medfødte færdigheder er mindre værd end øvelse og udholdenhed. Selv dem, som nogle mennesker synes at have været født, kommer mere fra træning end fra medfødt talent. Dette gælder for atleter, musikere og matematikere!
Ved at du skal have beslutsomhed. For at henvise til den egenskab, som nogle vellykkede mennesker har, angiver psykologer denne følelse, der omfatter både udholdenhed og lidenskab i stræben efter langsigtede mål.
At overvinde modganger i udviklingen af dine evner bidrager også positivt til at forbedre talenterne generelt. Når man står over for udfordringer, som andre måske ikke har, sig selv, at ved at overvinde dem vil du være et skridt foran dem.
4
Forbedre de talenter, der interesserer dig. Ikke engang forskere ved helt sikkert, hvordan man kan øge talentet. Refleksion om hvordan vi bliver gode til bestemte ting har stadig mange ubesvarede spørgsmål. Vi ved, at folk udsættes for det, der tiltrækker dem, og som er tiltrukket og nedsænket helt ender med at blive gode. Med træning og øvelse bliver folk, der allerede er komfortable med noget, i stand til at blive utroligt dygtige. Accepter betydningen af disse fund og træffe foranstaltninger:
Se og spil uden nogen hæmning. Uundgåeligt, inspiration og curiosity`ll ramt fuldt ud, og du ender jagter talent i hvilken være interesseret nok til at forblive i dit liv.
Ignorer de tekniske aspekter af det talent du håber at opnå. Du kan bringe dem tilbage til overfladen for at forbedre dine færdigheder, så snart du er mere engageret.
Forsøg ikke at bestemme, hvor din interesse kommer fra.
Undgå disse tendenser gør det muligt for dine mest kreative og følelsesmæssige ønsker altid at opmuntre dig.
Video: Ferieoplevelser i Skagen
5
Læs. Læsning er en fantastisk måde at begynde at lære mere om, hvordan man kan være talentfuld på mange områder. En af de største fordele er stimuleringen af nysgerrighed og motivationen til at søge nye måder at udvide sine talenter på - eller endog forfølge nye.
At være interesseret i noget, du læser, er en indikation på, at du kan komme videre med det pågældende materiale. Hvis du er interesseret i noget nyt, gå videre.
Der er også fordele bogstavelige læsning: du lære mere om sproget og skrive, om den tid i historien, der er relevant for bogen og, selvfølgelig, om indholdet til stede i det. Umiddelbart vil du være mere opmærksom på forskellige ting bare ved at rulle dine øjne frem og tilbage på tværs af siden og tolke de trykte ord!
Selvfølgelig er der ingen sammenligning med praktisk erfaring. Uanset hvad du kan læse interessant, udøve det og udvikle et nyt talent!