Fastlæggelse af din seksuelle orientering kan være en forvirrende oplevelse - men kun du kan gøre det på dine egne vilkår. Der er ingen undersøgelser, der opdager homoseksualitet, derfor er den mest pålidelige metode at observere sin historie, dens følelser og at tage en bevidst konklusion. Nedenfor er nogle nyttige oplysninger for dig at opdage lidt mere om din seksualitet. Bemærk: I denne vejledning vil udtrykket "homoseksuel" blive brugt til at omfatte alle former for homoseksualitet og biseksualitet, hvad enten det gælder lesbiske, homoseksuelle, bisexuelle eller panseksuelle mennesker
Del 1 Ting der ikke indikerer at du er homoseksuel
1
Forstå, at fantasere med medlemmer af samme køn ikke indikerer at du er nødvendigvis homoseksuel. Heteroseksuelle mennesker lejlighedsvis "har fantasier om samme køn folk": En kvinde med en underlig drøm, der involverer en lesbisk oplevelse, eller en mand, der undrer sig over at kysse en fyr i tøj, er eksempler. Fantasier og drømme er imidlertid ikke nødvendigvis tegn på, at du er ansvarlig for fantasien eller velkommen.
Når det er sagt, fantaserer det meste med medlemmer af samme køn en meget stærk indikation på, at du er mere tilbøjelig til homoseksualitet. Hvis du kun fantaserer med medlemmer af ens eget køn, og sjældent / aldrig tænker på medlemmer af det modsatte køn, skal du overveje en måde at opleve begge sider af mønten på.
Video: Dansk Google Feud Highlights | Vi Køre Max Gay
2
Forstå at have et homoseksuelt møde betyder ikke nødvendigvis, at du er homoseksuel. Rygning kun en cigaret gør dig ikke til en ryger. Selvfølgelig vil der være mennesker, der vil fortælle dig, at kun at ryge en cigaret gør dig til en ryger. Lyt ikke på disse mennesker. Hvad gør dig til en ryger, en homoseksuel eller en heteroseksuel er din adfærdsmæssige historie - denne historie forudsiger, hvordan du vil handle i fremtiden.
Forstå at du kunne være lidt af begge. Mange mennesker, der identificerer sent som homoseksuelle, har haft heteroseksuelle møder, mange af dem er ganske tilfredsstillende. Mange heteroseksuelle har også eksperimenteret med mennesker af samme køn ud af nysgerrighed eller tiltrækning. En enkelt nat tjener ikke som grundlag for din seksuelle orientering.
Også at vælge en orientering vil ikke være som at skubbe en knap i hjernen og ændre alle dine følelser. Du kan prøve, men du vil sandsynligvis ikke lykkes i denne bestræbelse. Der er desuden ingen regler, der dikterer, at du ikke kan finde en anden orientering på et senere tidspunkt. Mange transseksuelle har identificeret sig primært som homoseksuelle, før de opdager mere om sig selv.
Hvis du havde en date med en person af dit eget køn og følte sig ængstelig eller nervøs for ham, var denne person ikke korrekt. Forsøg ikke at generalisere om din orientering og forblive med det, du ved: person med hvem du har været var ikke sikkert.
3
Forstå hvad det betyder at være transgender eller transgender. Transgenders er et mindretals minoritet end homoseksuelle, og de fleste bliver forvirrede eller gør fejl, når de taler om dem.
Mange af os, hvis ikke de fleste, havde nogen form for erfaring at lytte eller måske snakkede med en transgender kvinde (mand til kvinde). Nogle af os var selv tiltrukket eller kysset af en trans. Transmulherer er kvinder, kvinder som alle andre. Sådanne eventualiteter angiver ikke din homoseksualitet! Faktisk kan du ikke vide, om du mødte en transmulher. Normalt forbliver transseksuelle mennesker for fokuserede til at ligne mænd eller kvinder med cisterner, skjule det faktum, at de er trans.
På den anden side, hvis du er tiltrukket af ideen om en kvinde med mandlige kønsorganer, betyder det nok noget om deres seksualitet, selv om det ikke nødvendigvis angiver, at en mand er homoseksuel eller biseksuel. I de fleste tilfælde er det en fetish: hvis du føler dig forvirret, kan du overveje at overveje at tænke på, hvordan du ville handle i en virkelighedssituation.
Hvis du er en fyr, der kan lide at gøre crossdressing, kan det bare være en fetish eller en indikation på, at du er en transgender. Igen afhænger alt af, hvordan et sådant valg påvirker resten af dit liv.
Husk forskellen mellem mandlige / kvindelige egenskaber og "unikke" egenskaber. Genren er meget kompliceret. Det faktum, at du kan lide flere maskuline kvinder - eller flere feminine mænd - forklarer ikke meget om din seksuelle præference. Faktisk er der mange karakteristika traditionelt eller biologisk forbundet med en genre, der betragtes som attraktiv i den modsatte genre. For eksempel kvinder der er høje eller har en defineret kæbe og langhårede mænd.
Hvis du er / har været i et heteroseksuelt forhold til en person, der introducerede sig som en transgender, og den person beslutter at foretage overgangen, kan du ikke tænke på homoseksualitet. Men hvis du bliver hos personen efter overgangen, kan du identificere dig som biseksuel. Det vil nok være svært at holde sig i et romantisk forhold til en person, der ændrer sig, især hvis du ikke er villig til at tillade ændring.
4
Forstå at ikke lide det modsatte køn betyder ikke, at du kan lide det samme køn. Du kan være en aseksuel - det vil sige en person, der ikke er tiltrukket af forhold med begge køn.
Del 2 Find ud af om du er homoseksuel
1
Vær klar i din definition af homoseksuel. Der er mange forskellige måder at tænke over, hvad der gør nogen homoseksuel. Nogle mennesker vil hævde, at individets seksualitet kun bestemmes af dem, der ledsager ham i sengen, mens andre siger at seksualitet bestemmes af den medfødte præference for et eller andet køn. Andre mener dog, at seksualitet er en konstruktion, der er mere eller mindre tvunget på mennesker gennem socialisering. Uanset hvad du synes, kan det være nyttigt at klarlægge dine definitioner, hvilket sandsynligvis vil blive ubestridt:
Heteroseksuel: At være heteroseksuel betyder, at du føler dig seksuelt tiltrukket af medlemmer af det modsatte køn. Du har ikke romantiske eller seksuelle følelser over samme køn folk.
Biseksuel (Bi): At være biseksuel betyder, at du føler dig romantisk og sexuelt tiltrukket af begge køn. Du kan stadig have en præference for et køn og være bisexuel.
Homoseksuel (Gay): At være homoseksuel indikerer at du er seksuelt tiltrukket af medlemmer af samme køn. Du har ikke romantiske eller seksuelle følelser over medlemmer af det modsatte køn.
Bi-nysgerrig: At være nysgerrig om begge køn og / eller ikke har nok erfaring til at bestemme deres egen seksualitet.
Pansexual: Pansexual er tiltrukket af alle genrer. Pansexuals er tiltrukket af mænd, kvinder og mennesker, der ikke passer til køns binære forskel. Nogle pansexuals ser ikke kønsforskellen eller tiltrækkes af mennesker (uanset deres køn). Andre er tiltrukket af alle køn, men kan have en præference (fx en pansexuel, der foretrækker mænd, men er også tiltrukket af folk fra andre genrer).
Asexual: At være aseksuel betyder, at du ikke føler seksuel tiltrækning af nogen af kønserne.
2
Forstå lidt om, hvad videnskaben siger om at være homoseksuel. Undersøgelser synes at understøtte en stærk genetisk komponent i seksuel orientering. Et interessant område i den nuværende forskning er i epigenetik, eller undersøgelsen om indflydelse af ikke-genetiske faktorer på genekspression. Genetikere mener, at homoseksualitet er bundet til "epi-tags" eller ekstra lag med information, der bestemmer, hvordan gener udtrykkes. Normalt slettes epi-tags, når gener overføres fra forældre til deres børn. I tilfælde af homoseksuelle mener forskere, at epi-mærker ikke slettes, overføres fra far til datter eller fra mor til søn.
Forskere mener også at have flere søskende øger sandsynligheden for, at en mand er homoseksuel. En mand født i et hjem med flere ældre søskende er 2 procent mere tilbøjelig til at blive homoseksuel, ifølge undersøgelser på Brock University i St. Catharines, Canada.
Forskere tvivler stærkt på, at miljøet har nogen rolle i personens seksualitet. De mener, at personen ikke vælger at være homoseksuel eller ej. Homoseksuelle mennesker bliver normalt ikke heteroseksuelle gennem dedikation eller tvang. Forskere har fastslået, at der kan være en vis evolutionær fordel ved at være homoseksuel, kaldet "balanceret selektionshypotesen".
Video: WE GET IT, YOU'RE GAY.
Video: My Boyfriend Creates My Memoji! | Gay Couple Challenge
3
Tænk på dine seneste romantiske oplevelser med den modsatte genre. Hvordan følte du, da personen i det modsatte køn kysede dig? Har du nogensinde sexuelt fantaseret om medlemmer af det modsatte køn? Har du nogensinde forelsket sig i en person af det modsatte køn? Hvis din tidligere romantiske historie involverede romantiske eller seksuelle møder med det modsatte køn, og de spænder dig stadig, vil du sandsynligvis være heteroseksuel eller muligvis bi.
4
Tænk på dine romantiske oplevelser eller samme sex fantasier. Har du nogensinde været nervøs for at indrømme at være forelsket i en bestemt person? Har du nogensinde haft seksuelle fantasier med medlemmer af samme køn? Har du nogensinde haft perioder, da du ikke var tiltrukket af medlemmer af det modsatte køn? Det er sandsynligt, at du er homoseksuel eller bi, hvis du har haft romantiske oplevelser med medlemmer af samme køn eller fantasere om dem.
5
Undersøg din seneste opførsel med venner og bekendte. Når du tænker på det, er det muligt at identificere romantiske eller seksuelle følelser med venner eller bekendte af samme køn? Husk at selvom en seksuel fantasi ikke gør dig homoseksuel, betyder konsekvent fantasi om medlemmer af samme køn "noget".
Kvinder: Har du nogensinde haft besiddende følelser over for nære venner? Nogen som skulle være din "bedste ven for evigt" - nogen der gjorde dig jaloux, da du fik en kæreste? Kan du finde ideen om en spændende nøgen kvinde i den virkelige betydning ("Wow, jeg vil have den krop"), og ikke i abstrakt ("Wow, hun er smuk")?
Mænd: Forsøger du at score en spiller under træning for at komme tæt på ham? Føler du lidenskabeligt interesseret i ham? Forsøger du at kigge på hans krop i tøjet, blive spændt, når han tager af sin skjorte?
6
Undersøg hvem der spænder dig. Vi taler her om erotisk spænding. Prøv at udslette enhver forudfattet forestilling om, hvem "bør" tiltrække dig seksuelt. Forestil dig en nøgen kvinde - så en nøgen mand. Hvilket køn gør dig mere begejstret - hvis nogen forlader dig?
Del 3 At have stolthed og trøst i homoseksualitet selv
1
Husk at du ikke er alene. Hvis du er homoseksuel, ved du, at der er mange, mange homoseksuelle, lesbiske, bisexuelle og heteroseksuelle mennesker i verden, der har været i din situation. Tvivlen. Fejlen. Usikkerheden. Alle har været igennem sådanne ting. Prøv ikke at tænke på din nye seksuelle åbenbaring som en byrde - tænk på det som en frigivelse. Der er ikke noget galt med at være homoseksuel. Du er ikke mindre en person til at være som du er.
Find folk, der støtter dit valg, og hvem der ikke dømmer dig. Undgå at fortælle din "hemmelige" for mennesker, der ville sprede den blandt myndigheder, religiøse ledere eller deres forældre. At tale med venner og familie er noget, du kan gøre senere, når du føler dig mere sikker på din seksualitet.
Ved at være homoseksuel, lesbisk, biseksuel, pansexual, transgender eller noget andet er normalt. Ingen bør føle sig dårlig om deres sande selv. Hvis dine venner er sande, vil de elske dig uanset deres seksuelle orientering. Hvis dine forældre elsker dig, vil de respektere dig for hvem du er.
Forstå, at de mennesker, der angriber dig, sandsynligvis vil have problemer. Disse mennesker er normalt dem, der rabat deres egen vrede på andre, måske fordi de føler sig forvirrede. Folk der kan angribe dig gør det, fordi de føler sig utilfredse med sig selv.
2
Hold øje med alle, der insisterer på, at du er en forvirret heteroseksuel. Især hvis personen ikke ved hvem du er, eller hvis de forsøger at få dig til at vedtage bestemte overbevisninger eller handlingsplaner. Du kan faktisk føle sig "forvirret" eller være i "prøvefasen" - men kun du kan bestemme din egen personlighed. Du vælger hvordan du bliver kaldt - hvis du vil blive kaldt noget.
3
Forstå at der er forskellige muligheder for at opdage detaljer om din seksualitet. Nogle ved, at de er homoseksuelle i en meget tidlig alder - andre tager for længe til at opdage naturen selv, måske forstå det for sent. Der er ingen status, der begrænser opdagelsen af dine tendenser og følelser. Du vil føle den måde, du vil føle. Prøv at være taknemmelig for det du har opdaget - nogle mennesker kæmper med opdagelsen hele deres liv, og indrømmer aldrig at de er homoseksuelle.
Forstå fortællingerne om årsagerne til, at nogen udvikler visse seksuelle orienteringer. Historier er ikke nødvendigvis sande eller testbare. Freudians hævdede tidligere, at homoseksualitet stammer fra en "fjern far og en overbeskyttende mor" eller fra en persons permanens i "anal udviklingsstadiet". Disse hypoteser, selv om de er interessante, har ringe videnskabelig eller faktisk støtte og er faldet i misbrug.
4
Forstå, at seksualitet overvejes, af nogle, et problem meget kompleks. Det er vigtigt ikke at tillade eksternt tryk at bestemme din seksuelle identitet. Der er mange gråtoner, når det kommer til seksualitet. Lad ikke andre mennesker fortælle dig det ellers.
Der er plads til alle former for seksualitet - nogle vil udelukkende være heteroseksuelle eller homoseksuelle og vil aldrig overveje at undslippe deres seksuelle orientering. Nogle lesbiske vil lejlighedsvis søge mandlige partnere, og nogle homoseksuelle mænd vil søge kvindelige partnere.
Der er mange former for seksuel orientering - hvis du ikke passer let ind i en kategori, kan du være bisexuel. Lad ikke mærkes, før du er klar til at blive mærket.
Uanset din præference for et køn eller det andet, har du ret til at være seksuelt "anderledes". Vores samfund lægger stor vægt på heteronormativ sex - mandlig dominans, kvindelig indsendelse. Lad ikke denne brugerdefinerede undertrykke din seksuelle orientering. Der er mange heteroseksuelle, der er mere underdanige og mange kvinder mere seksuelt dominerende.
5
Forsøg ikke at underminere en persons præstationer om hendes seksualitet. Respekter privatlivets fred for personer, der er ved at forlade garderoben. At nå en aftale med en persons seksuelle orientering er allerede ret vanskelig og kompliceret. Skad ikke folk, der forsøger at nå til enighed med sig selv.
Se ikke på opdagelsen af din seksualitet som en "kamp", fordi kampene indebærer en kamp mod noget (eller mod dig selv). Se det som en opdagelsesrejse og overveje at lede efter sikre steder, hvor du kan diskutere dine spørgsmål åbent og finde andre, der går igennem lignende processer. Selvom du ikke identificerer dig selv som en lesbisk, homoseksuel eller bisexuel, kan du bruge din interesse som udgangspunkt for at hjælpe homoseksuelle rettigheder eller møde nye mennesker.
6
Husk at seksualitet er flydende, ligesom identiteter. Nogle mennesker, der viser sig at være homoseksuelle eller lesbiske, begynder at handle eller klæde sig på en "homoseksuel" måde. I disse tilfælde kan personen måske passe ind i en bestemt rolle, hvilket ikke nødvendigvis er dårlig. Men mærkning af denne adfærd som falsk kan skade personen. Hvis dine venner begynder at beskylde dig for at optræde "mere homoseksuelle", ignorere dem. Vær stolt af din identitet og vær fri til at være den, du vil have uden at lytte til, hvad andre har at sige om din måde at forklæde, handle, tale eller gå på!
7
Husk at du kan føle sig tiltrukket af flere mennesker og forelske sig følelsesmæssigt / seksuelt med stort set alle. Der er mennesker, der tror, at de er født med deres seksuelle præferencer, og der er dem der tror, at køn er et eksternt problem. Men hver identitet er socialt konstrueret, og der er ikke noget galt med det. Følelse af samme køn attraktion kan få dig til at føle dig forvirret over din seksuelle identitet, fordi du måske forsøger at overholde visse samfundsmæssige forventninger til dit køn. Du kan identificere dig selv som homoseksuel, lesbisk, straight, queer, biseksuel osv. Det er også helt acceptabelt, at du ikke mærker dig selv.
Du er velkommen til at forelske dig og / eller have sex med alle, du vil have, og lad ikke samfundet diktere hvad der passer til dit liv. Det er meget lettere sagt end gjort, men det store mål er at være sandt for dig selv. Nogle mennesker bliver forelsket kun hos folk i modsat køn, mens andre foretrækker samme kønspartnere. Nogle kan endda forelske sig i begge dele! Føl dig ikke presset til at mærke dig selv, især hvis ingen af disse mærker "forklarer" din seksualitet. Udforsk din seksualitet, kærlighed og din egen subjektivitet.
tips
Mange mennesker kan dømme dig eller ønsker at gøre det: Lyt ikke på dem, for alt de forsøger at gøre er skuffet. Adskil fra dem, hvis de ikke accepterer at du er homoseksuel, lesbisk eller bi. Prøv at være tæt på folk, der accepterer dig for hvem du er, og som ikke har nogen problemer med din seksualitet.
Bare fordi nogen er tiltrukket af et bestemt køn, betyder det ikke, at de altid vil blive tiltrukket af mennesker af dette køn, ligesom ikke alle mennesker af en bestemt seksuel orientering vil blive tiltrukket af dig. De fleste mennesker i dagligdags situationer er bare venlige eller professionelle.
Vær stolt af dig selv, lad ikke andre fraråde dig. Hvis de ikke kan acceptere dig for hvem du er, behøver du ikke være omkring dem. Hold hjerte og sind åben - du ved aldrig, hvad der kan ske.
Hvis du ikke vil, behøver du ikke at mærke dig selv. Du kan lide dem, du kan lide, og det er det. Du kan fortælle andre, at du ikke vil mærke dig selv, en meget høflig holdning. Det kan være nyttigt at tænke på seksuel orientering som et spektrum, eller at tro, at du elsker "mennesker", ikke køn.
Husk at den måde du klæder på eller kjole ikke bestemmer din seksuelle orientering. For eksempel er gay pride parader ikke nødvendigvis repræsentative for de fleste homoseksuelle, som karneval repræsenterer ikke menneskers liv generelt. Forstå, at det ikke er et problem for en heteroseksuel at deltage i homoseksuelle parader. Din værdi som et menneske er ikke bestemt af din seksuelle orientering eller den måde du klæder på.
OBS: Dette er ikke nødvendigvis en ufejlbar guide til, om du er homoseksuel. Virkelig, du er den eneste, der kan opdage din seksualitet. Nyd oplevelsen!
Bare rolig, hvis andre dømmer dig for at være homoseksuel. Lyt ikke på dem. Husk at nogle mennesker omkring dig er homoseksuelle. Der er intet at bekymre sig om - du er ikke den eneste homoseksuelle i verden. Vær ligeglad med hvad andre synes - vær dig selv.
Søg på internettet for historier om mennesker, der er bisexuelle, homoseksuelle eller lesbiske. De behøver ikke at være som din historie, for i virkeligheden er hver oplevelse unik, men se efter disse historier som inspirationskilde. Online ressourcer kan være en stor kilde til information og en nem måde at forbinde dig med personer med lignende problemer som f.eks rea.pt og The Gay Couple. Kig efter homoseksuelle eller homoseksuelle anonyme supportgrupper i dit fællesskab.
Hvis du føler dig forfærdelig eller usikker på, hvordan livet vil være som en del af en seksuel minoritetsgruppe, er den bedste måde at løse et sådant problem på at kende flere mennesker, der bor som en del af dette mindretal. Du vil opdage, at disse mennesker er som normale som andre, du ved.
Bare fordi du ikke tiltrækkes til folk, der har en "konventionel" skønhed, betyder det ikke, at du ikke kan lide det specifikke køn. Måske foretrækker du en magert krop til en atletisk krop, eller foretrækker kvinder med små bryster i stedet for fulde bryster. Prøv at forestille dig, hvordan det ville være at have sex med mennesker af samme køn eller det modsatte køn uden at være nødvendigvis nogen du kender. Find ud af hvad der er tiltalende for dig.
advarsler
Vælg dine venner klogt. Du behøver ikke at gøre venner med andre homoseksuelle mennesker simpelthen fordi du bare finder ud af at du er homoseksuel. På den anden side kan have homoseksuelle venner hjælpe dig med at oprette et støttende netværk med mennesker, der oplever lignende oplevelser for dig. Søg efter venner, der kan støtte dig og hvem deler dine interesser.
Ikke genert væk fra dine negative følelser om din seksuelle orientering ved at tage tilflugt i stof- eller alkoholmisbrug. Substansmisbrug vil kun gøre din selvoptagelse vanskeligere, hvilket yderligere komplicerer dine problemer og gør det til en bunke af nerver.
Undgå at udelukke dine heteroseksuelle venner fra din cirkel. Seksuel orientering er en vigtig del af, hvem du er, men du skal udmærke sig i mangfoldighed i de slags venner, du har.
Altid øve sikker sex. Homoseksuel sex kan forårsage seksuelt overførte sygdomme (STD`er) lige så meget som heteroseksuel sexkande. De modstridende og forvirrende følelser, der kan ledsage opdagelsen af den nye seksualitet, kan gøre det svært for dig at handle rationelt, når du står over for din første seksuelle oplevelse. Pas på dig selv og undgå at være fuld, mens du udforsker din seksualitet.
Hvordan man står over for homofobi
Hvordan man forstår homoseksuel og lesbisk
Hvordan man accepterer at Adam Lambert er Gay
Sådan accepterer du at være gay
Sådan mødes andre lesbiske
Sådan fortæller dine forældre at du er homoseksuel
Hvordan man diskret finder ud af, om en person du ved, er homoseksuel
Sådan diskuteres muligheder, når en ven ser homoseksuel
Hvordan man forstår aseksuelle mennesker
Taler til en lesbisk eller homoseksuel person
Sådan dateres en biseksuel person
Hvordan man tager gebyr for homoseksuel eller lesbisk
Sådan er du en åbenlyst homoseksuel kristen
Sådan er du en kvindelig lesbisk
Hvordan man har en venlig ven (for piger)
Sådan har du et homoseksuelt eller lesbisk forhold
Hvordan accepteres som biseksuel
Sådan erklæres gay eller lesbisk i ungdomsårene
Forstå de forskellige vilkår for seksuel og kønsidentitet
Sådan stopper du at være homofob