Håndterer elskede mennesker, der nægter at ændre sig
Når du er i en situation, hvor en elsket er åbenlyst villig til at fortsætte med et lukket tankegang, skal du træffe en beslutning. Du kan bare ignorere og acceptere personen som han er, eller lære at kommunikere, forbinde og vokse sammen med det. På den anden side, når personen er så hård på vej, at hendes adfærd skader andre omkring hende, er det eneste mulige alternativ at følge trinene i denne artikel for at hjælpe hende med at ændre sig.
Fokus på at bede hende om at ændre en vane. Det er vigtigt at bemærke, at du beder personen om at ændre kun en vane, ikke hvem han er. Prøv at identificere noget specifikt, som du vil have det til at ændre. Nogle holdninger, hun måske holder op med, er:
Criticar-
Implicar-
At lave racistiske, sexistiske og homofobiske bemærkninger -
Yell med dig-
Overhold ikke dit privatliv, invaderer dit rum og snooping på dine samtaler.
2
Giv et kompliment. Det er meget svært at kunne tale med en person, der ikke er vant til at være åben for eksterne meninger eller demonstrere skadelig adfærd for sig selv og andre. Så til at begynde med er det nødvendigt at nærme sig med ro og til at lave et kompliment, der er oprigtigt.
Start altid et kompliment med ordet "I" i stedet for "dig". For eksempel lav en kompliment som følgende: "Jeg kan virkelig godt lide din hjælp i køkkenet", "Jeg beundrede altid, hvordan du er en direkte person" og "Jeg finder din smag for politik meget cool!".
Video: Undertale the Musical
3
Påpege adfærdsproblemer. Når du er i stand til at tiltrække personens opmærksomhed med et kompliment, vil det være meget lettere at løse problemerne uden at være på defensiv. Husk dog på, at målet ikke er at få det til at ændre sig helt.
For eksempel: "Far, jeg kan ikke lide det, når du laver kommentarer til homoseksuelle. Jeg har gode venner, der er homoseksuelle, og de er ikke som du siger. Jeg er meget ondt, når du siger disse ting. "
4
Tilskynde. Det er meget sandsynligt, at personen bliver defensiv. Når en person sætter sig i en situation, hvor han skamløst nægter at ændre deres mening eller adfærd, placeres den også uden for komfortzonen. Hvis dette sker, opmuntre personen til at prøve at se på, hvordan hun nærmer sig emnet.
Du kan måske sige noget som dette: "Jeg ved, at dette ikke er et emne, du kan lide at tale om, men jeg er glad for, at du er villig til at dele det med mig."
5
Gør dig tilgængelig. Gør alt for ikke at ignorere den person, du elsker, selvom det gør dig meget ked af det. Men gør det modsatte, hvis det udgør risici for dig eller andre.
Når den urolige føler sig isoleret, bliver hendes negative adfærd udsat for at forværre.
Lad hende vide, at hun kan regne med dig, når du har brug for hende. Sig f.eks. "Jeg vil have, at du ved, at jeg er her for, når du vil tale."
6
Tryk ikke på. Ændringerne tager tid til at ske, og trykker den elskede vil ikke gøre processen hurtigere. Prøv ikke at tage nogen handlinger, der ville undergrave hendes opsving, såsom:
Tal om problemet hele tiden. Når du har formidlet dine følelser til personen, skal de have tid til at reflektere og afgøre, om de skal ændres eller ikke. At henvise til problemet konstant, selv om det ikke ligner det, er ikke en måde at opmuntre personen til eller fremskynde processen.
Gør ikke passive aggressive kommentarer, da det også er en måde at lægge pres på. Her er et eksempel på denne form for kommentar: "Jeg kan ikke tro, hvor mange mennesker er så hårde i denne verden."
7
Forsvar dig selv. Især hvis personens adfærd forårsager ondt og lidelse i dig. Det er ikke altid let at modsætte sig nogen, du bryr dig om, især hvis du har været stille i lang tid. Det er imidlertid nødvendigt at blive mere direkte for at gøre det klart, at personen skal ændre sig.
Prøv at sige noget som: "Jeg respekterer dine meninger, men jeg har også ret til at manifestere min. Dine ord og holdninger har skadet mig, og jeg vil have det til at stoppe. "
Metode 2 At lære at kommunikere med en person, der nægter at ændre sig
1
Vær villig til at tale uden at pege på fingrene. Forklar at dit ønske ikke er at angribe andre end at lytte og reagere åbent og oprigtigt.
Hvis du vil tale, men dine nerver ikke er på huden, eller stedet er ikke det mest hensigtsmæssige for en oprigtig og åben samtale, kombineres for at genoptage emnet senere.
Kommuniker i forvejen, hvad årsagen til samtalen er. For eksempel: "Jeg vil gerne styrke vores forhold yderligere, forstå bedre hvorfor ...".
2
Start med en historie om dig selv. For at hjælpe den person, der nægter at ændre eller se noget anderledes, fortælle hende om et tidspunkt, hvor du har besluttet at ændre adfærd, som du en gang så på som helt normal.
Tal om, hvornår du besluttede at tage hjælp til at være noget, du aldrig havde troet, var forkert.
Vær forsigtig med den måde du taler på, så du ikke ender med at despisere personen for noget, de tror, de skal ændre.
3
Prøv ikke at finde grunde. Stop med at tænke på, hvem der har ret og hvem der er forkert. Hvem nægter at ændre adfærd eller synspunkt, er ikke baseret på logik eller grund. Forklaringen ligger i, at denne adfærd eller synspunkt er en del af personens trossystem og derfor ikke er åben for debat.
Start ikke en diskussion, tag ikke bevis på tro, eller prøv at bevise at personen er forkert.
Stil spørgsmål. Forsøg at bedre forstå oprindelsen af disse overbevisninger. For eksempel spørg dig selv: "På hvilket tidspunkt i dit liv opstod denne adfærd?" Eller "På hvilken tidpunkt i dit liv har denne tænkningstilstand fundet sted?"
Video: Wands Out! You are Magic! REPLAY Being You Changing the World Hangout with Dr Dain Heer
4
Brug ordet "I", når du afgiver mening. Gør det klart, at du ved, at dine meninger kun er meninger og ikke videnskabelige fakta, vil hjælpe personen til at se, at de også ikke kan sidde fast i sin tænkning.
Begynd sætningerne med: "Jeg tror ...", "Efter min mening ..." og "Det forekommer mig ...".
Hvis du finder det nødvendigt at fortsætte resonemanget, tilføj det senere: "Så jeg tænker det ..." og "Så jeg tror det betyder ...".
Fortsæt resonemanget, hvis personen ikke har svaret på den første observation eller følelser, som han eller hun forsøgte at kommunikere gennem første sætning.
5
Gør det klart, hvordan du ønsker at samtalen skal udfolde sig. Bekræft det faktum, at du er helt åben for nye måder at tænke på og ændre dit sind. Så du forventer, at den anden side af samtalen skal gøre det samme.
Hvis du siger en mening som absolut sandhed, og personen er stærkt uenig i det, antager du, at du har misforstået at udtrykke dig selv som om du var sandheden af ejeren.
For at rette dig selv skal du sige, "Wow, du har ret. Jeg er ikke sikker på, hvad jeg taler om, men jeg tror ... "
6
Spil når situationen er ude af kontrol. Det er helt normalt, at friktion opstår under dagtimerne, især mellem to personer, der elsker hinanden og bruger meget tid sammen. Når det sker, så prøv at slappe af.
Sig i et godt humør noget som: "Min Gud! Hvad en bighead vi er! "
For at der opstår et skænderi eller et skænderi, er det tilstrækkeligt, at de to parter samtykker. Så vær den side, der ikke vil godkende.
Når samtalen kommer ud af skinnerne, spørg, "Tror du anderledes?"
Video: Honest liars -- the psychology of self-deception: Cortney Warren at TEDxUNLV
7
Vær tålmodig. Den mest frustrerende del kan være, når den elskede allerede har forstået, at han har brug for at ændre og er ved at komme helt tilbage, men han gør stadig nogle slips.
Forstå, at selv om hun har verdens velvilje, er forandring vanskelig og tidskrævende. Brydemønstre af adfærd, der allerede er dybt indviklet, er en proces.
Det er vigtigt at genkende et tegn på forbedring, selvom det kun er i vejen for at tale.
Vis at du værdsætter og værdsætter indsatsen og villigheden til at forbedre den person, der har vist.
8
Ved hvornår skal man afslutte samtalen. I mange tilfælde er det mere tilrådeligt og sikkert at ændre emnet eller afstand dig selv end at fortsætte samtalen. Hvis personen viser sig uoprettelig og umodne, være aggressiv eller begynde at skrige, må det ikke true deres følelsesmæssige stabilitet eller sikkerhed. Afslut samtalen, før den bliver ude af kontrol.
For eksempel, siger noget som dette: "Lad os fortsætte samtalen senere, når vi er roligere" eller "Jeg synes det var en god start, lad os stoppe her i dag."
Metode 3 Hjælper personen til at hjælpe sig selv
1
Kom i kontakt. Uanset årsagen til, at du ikke vil ændre, vil det i nogle tilfælde tage mere end en samtale at overvinde modstanden. Start med at undersøge mulighederne for at håndtere problemet.
En del af forskningen skal have at gøre med, hvordan man hjælper personen, hvis hun kommer til hjælp (eller ej).
Lær, hvad er det første skridt, hun skal tage for at komme sig.
Tal med en sundhedspersonale. Rådgivning med en psykolog kan for eksempel give både dig og den person, du er interesseret i, fordele.
2
Bed den elskede om at søge professionel hjælp. At være i stand til at tale åbent og sandfærdigt med en person, der står over for alvorlige personlige problemer, er det første skridt i at hjælpe dig. Prøv at finde hjælpadresser, som hun kan henvende sig til til behandling. Den nemmeste måde er at bede hende om at gå til en praktiserende læge, der kunne henvise hende til en specialitet relateret til hendes problem.
Det er meget lettere for hende at acceptere at gå til en læge end at konsultere en psykiater eller psykolog. Den praktiserende læge vil vide, hvordan man overtaler dig til at gå til en mental sundhedspersonel.
For at overtale hende, minde hende om negative bekræftelser eller farlige adfærd, hun har vedtaget. For eksempel, siger: "Jeg er bekymret for hvad du sagde om at være vred hele tiden. Jeg tror, du vil føle dig bedre efter at have talt med nogen om det. "
Hvis du ikke ved, hvor du kan få hjælp, skal du kontakte dit lokale psykosociale plejecenter (CAPS).
3
Bed hende om at behandle dig. Hvis personen nægter at søge en sundhedspersonale eller anden hjælp, så fortæl det hende for at gøre det for forholdets skyld.
Bed venner og familie om at gøre det samme.
I ekstreme tilfælde, hvor en persons adfærd kan sætte sit liv og risikoen for andre i fare, kan det være den eneste løsning for hende at forstå behovet for at ændre sig.
Prøv at sige noget som: "Jeg ved, du kæmper ______. Jeg vil have dig at vide, at jeg er ved din side. Jeg vil virkelig have vores forhold til at være sundt og positivt, så det ville være meget vigtigt for mig, hvis du søgte hjælp til at konfrontere _____. "
4
Lær, hvornår det er på tide at afslutte forholdet. Sæt grænser for relationer, hvor der er risiko for dig selv eller andre, herunder den person, du elsker. Tag et øjeblik til at tænke over, hvad du er villig til eller ikke at deltage i, for at hjælpe og virkelig at tolerere i dit liv.
Når du reflekterer, nærmer du personen og udsætter grænserne. Sig noget som om, "Jeg kan ikke være tæt på dig, når du er fuld. Hvis jeg kommer hjem og finder ham under disse forhold, forlader jeg. "
Hvis hun taler reglerne bevidst om, hvad hun laver og fortsætter med at udfordre dem gentagne gange, afslutter forholdet.
Når du er såret eller hvis du ser den person, du elsker, såre andre, skal du handle. Hensigten er, at det er løst at ændre sig efter din intervention, men hvis det ikke sker, er det nødvendigt at afstandere dig selv og endda holde op med at se det.
Sådan ændrer du dig selv
At beskæftige sig med en person, der ikke har nogen respekt for dig
Sådan får du et møde
Hvordan man giver et ultimatum
Sådan laver du en kæreste Tag initiativet
Sådan identificeres adfærdsmanipulatorer
Hvordan man ignorerer en pige, der hader dig
Hvordan man skal håndtere udtalte personer
Hvordan man håndterer forrædere
Beskæftiger sig med en kedelig ven
Hvordan man holder op med at være envis
Hvordan man reagerer, når nogen ignorerer dig
Sådan laver du en ven
Hvordan man kan rose nogen, der ikke kan lide at modtage ros
Sådan stopper du at dømme og kritisere mennesker
Sådan hjælper du en kæreste, der lider af misbrug
Sådan laver du en falsk ven Stop forkælet dig
Ignorerer nogen, der lever med dig
Sådan stopper du at være en controller
Hvordan man håndterer en meget umodne person