For det meste kan folk adskille deres venskaber fra romantiske forhold, men det er ikke ualmindeligt for nogle at udvikle romantiske følelser for nære venner. Hvis dette er din sag, eller hvis du er bange for, at dette vil ske, skal du træffe foranstaltninger for ikke at blive forelsket.
Indstil dette venskab. Frygt for at blive forelsket kan dække visse tanker og følelser om venskab. Hvis du er tiltrukket af en ven, er det værd at huske, hvordan du er blevet venner og hvorfor forholdet til den person er vigtigt i dit liv. Tænk derefter på alle de ting, du måtte give op, hvis du ønskede at løbe efter denne attraktion.
Romantiske følelser kan komplicere eller endog ødelægge et venskab helt og holdent.
Som en god ven skal du være i stand til at tale om den andres kærlighedsliv uden at føle sjalusi eller lyst. Hvis du ikke kan, kan du måske gå væk et stykke tid.
2
Kom over tiltrækningen. Selvom du måske virkelig er forelsket, er det meget mere sandsynligt, at dette kun er et midlertidigt ønske eller en attraktion, hvilket er en god ting. Attraktation har tendens til at forsvinde hurtigt, når vi ikke bliver båret af det.
Overvej, om du har en historie med umulige passioner. På den måde får du en god forståelse af dine kærlige mønstre, som vil hjælpe dig med at bryde væk fra visse skadelige vaner.
Ændring kræver initiativ: Du skal bevidst ændre den måde, du tænker på din ven, hvis du vil stoppe med at se på ham som en potentiel partner.
Vær høflig, når du har romantiske eller seksuelle tanker med personen. Brug et gummibånd rundt om håndleddet og tag det mod huden, når du vil stoppe. tænk på hvad du ikke bør, så snart disse fantasier kommer i tankerne.
At tænke på din ven som broder eller nærtstående kan hjælpe dig med at mindske attraktionen ved at afslutte romantisk interesse over tid.
3
Set grænse tilstrækkelig. Manglende personlige grænser kan gøre en persons interesse til en meget mere intens og endog ubehagelig følelse. Husk at venskab er værdifuldt og kan ødelægges med en eventuel kærlighed eller seksuel inddragelse.
Bliver venner, men følg aldrig som kærester. For eksempel: Gå ikke hånd i hånd eller udveksle mange kys eller knus.
Begræns dine interaktioner og gå ikke ud med ham så meget. Prøv at gå ud med personen kun en gang om ugen.
4
Gå i grupper. De to bliver nødt til at hænge ud med en gruppe venner, hvis interaktioner med to ikke er en god idé. Dette vil give et mere socialt miljø og vil afslutte nogle af fristelsen og romantiske spændinger, der kan være et problem, når du og din ven er alene.
Gør undskyldninger, hvis han vil bruge lidt tid alene med dig eller altid forsøge at finde ham på offentlige steder. For eksempel har kaffe i parken i stedet for at have kaffe i huset.
Det er op til dig at afgøre, om du vil fortælle dine følelser til dine andre venner, men undgå at gøre det, hvis der selv er en lille chance for, at disse mennesker vil gøre det sjovt eller ikke vil være i stand til at holde det hemmeligt.
5
Prøv at holde følelserne til dig selv. Din ven kan føle sig ubehagelig, forvirret og endda frustreret, hvis han vidste, hvad der skete. Selvom du har lyst til at tale om noget med ham, kan en samtale om dine følelser forandre dynamikken i venskab for evigt.
Vær opmærksom på, om følelser begynder at forsvinde, når du sætter grænser og bruger mindre tid ved siden af personen. Måske vil den romantiske interesse gå væk alene og du to må aldrig tale om det.
Hold følelserne til dig selv, hvis din ven (eller dig) allerede er involveret, eller hvis han allerede har sagt at han ikke har nogen romantisk interesse i dig. Forsøg at gå videre og blive interesseret i andre mennesker.
På den anden side bliver det måske nødvendigt med en ærlig samtale om sagen. Hvis følelser ikke forsvinder efter en bestemt tid, eller hvis din ven siger, at de føler sig ondt og forvirret, fordi du har drevet væk i det sidste, kan det være en god ide at fortælle, hvad der er sket.
Del 2 Overvinde følelser
1
Hold dig travlt. den distraktioner vil hjælpe dig med at overvinde en platonisk kærlighed. De kan omfatte aktiviteter, du allerede nyder at gøre, men de kan også føre dig til at prøve nye ting og møde andre mennesker.
Lav planer med venner eller familie mindst et par gange om ugen. Interagere med dine kære nok til at distrahere dit sind fra disse uberørte følelser.
Du kan holde dig selv optaget selv når dine kære ikke er tilgængelige. Tag lange gåture eller cykelture, udforske byen, tag en ny hobby eller tilmelde dig et kursus for at lære noget nyt.
2
Sæt din personlige pleje først. De følelser, der opleves, når man forsøger at overvinde platoniske følelser, ligner meget dem, vi oplever, når vi går gennem en adskillelse. Du kan føle dig trist, vrede og en masse andre følelser, der kan underminere din motivation, men efter normal livs- og personlig pleje er rutinen ekstremt vigtig til tider som sådan.
Øv mange fysiske aktiviteter, afbrænde nogle af frustrationen og udnytte den velbefindende, der er forårsaget af frigivelsen af endorfiner i kroppen.
Træn dagligt i mindst 30 minutter. De fleste eksperter anbefaler i alt 150 minutter moderat aerob aktivitet pr. Uge eller 75 minutters intens aerob aktivitet.
Gør ting, der giver dig fornøjelse, som at shoppe eller gå ud med venner - du vil føle dig lykkeligere og fjerne sindet fra denne platonske kærlighed.
Oprethold en nærende kost, sørg for hygiejne og gå altid godt. Nogle mennesker forsømmer de daglige plejerutiner, når de går igennem en kærlig skuffelse, men denne adfærd gør det vanskeligere for inddrivelsen.
3
Tal om dine følelser. Du står sandsynligvis over for mange vanskelige følelser, hvis du skulle afstand dig fra denne ven, men at holde sådanne følelser over for dig selv vil kun medføre mere lidelse. Tal så med betroede venner eller en kvalificeret terapeut.
Hvis du vælger at tale med dine venner, skal du bare tale med dem, du virkelig kan stole på. Det sidste du vil have lige nu er, at nogen mocker dine følelser eller afslører din hemmelighed for din lidenskab.
Hvis du vælger en terapeut, så spørg en henvisning til din læge.
Terapeuten giver den ekstra fordel at hjælpe dig med andre ting, ikke kun dette øjeblikkelige problem. Du vil kunne opdage bestemte adfærdsmønstre og lære at håndtere livets problemer mere effektivt.
Del 3 Taler med din ven
1
Saml mod at tale med personen. Måske er du bange for at sige, hvordan du føler - ideen om afvisning kan være skræmmende, og en sådan samtale kan sætte venskab i fare. Saml derfor mod på forhånd, hvis du vil diskutere det med din ven. Mod har at gøre med din evne til at stå over for din frygt og gøre noget, der gør dig ubehageligt. Husk at forandring og vækst kræver, at du gør dig selv til at gøre noget svært, og øve alt, hvad du vil sige, så du kan føle dig mere tryg og udtrykke det, du føler.
Gør ting det øge din selvtillid, som positive bekræftelser højt, en aktivitet, som du ved, du har det godt, eller den enkle handling at tænke på alle dine præstationer.
Husk at hvis den anden person ikke er interesseret, betyder det ikke, at noget er galt med dig. Følelser kan ikke tvinges, og nogle gange er de bare ikke der. I de fleste tilfælde har dette mere at gøre med den anden person end med dig.
Video: Jeg har ingen venner, så jeg laver bare nogen dårlige memes. Og undgår spillet fårtnite
2
Vælg en passende tid. Spørg om din ven kan møde dig på et tidspunkt, hvor de begge har masser af ledig tid til at snakke. Tænk på et sted, hvor du har det godt og kan tale alene. At tale foran andre eller gøre samtalen til et show vil lægge endnu mere pres på din vens skuldre, eller det kan blive panik.
Video: Hvorfor går forholdet i stykker? Og hvad kan DU gøre?
3
Vær ærlig og selvhævdende. Du bliver nødt til at fortælle, hvordan du føler, hvis du gjorde alt for at undgå denne lidenskab, men du blev alligevel forelsket. Hvis du allerede har overvejet risikoen ved samtalen og er kommet til den konklusion, at de er værdige, skal du fortsætte. Undertrykkelsen af følelser er ikke sund, og når det forårsager meget lidelse eller problemer i venskab, er den bedste mulighed at tale sandheden. Ingen behøver at gøre en enorm opgørelse af kærlighed, men - bare være ærlig, klar og ikke overdrive det (den anden person kan være chokeret, når de finder ud af deres sande følelser, så måles).
Sig noget som om, "Mine følelser for dig er ændret, og nu tror jeg jeg mere end dig som en ven. Hvordan har du det med det?"
Video: Har Oliver, Vita & Sigmund fra X Factor brugt deres sangstemme til at score? | X Factor Challenge
4
Lyt. Når du er færdig med at sige, hvad du føler, er det tid til at lytte til, hvad den anden person har at sige. Lad frygten for afvisning sidde og ikke engang tænke på, hvad du vil sige, når din ven slutter at tale, bare lyt omhyggeligt. Kig ind i hans øjne, still de nødvendige spørgsmål og prøv at gentage, hvad du hører, for at vise, at du har forstået.
Respekter hans følelser, uanset hvad som helst. Han kan føle sig overraskende, forvirring, vrede eller andre følelser. Forsøg ikke at modbevise eller overtale ham til at ændre sig, hvis din ven ikke er interesseret i dating. Hvis personen siger, at han er forvirret og har brug for lidt tid til at tænke, fortælle ham, at du vil give ham tid og rum, og at han vil være villig til at fortælle dig mere om det, når den er klar.
5
Giv dig selv plads. Du skal have tid til at tænke på dine egne følelser og finde ud af, hvad det venskab betyder i dit liv, og den ven kan også have brug for lidt tid til at reflektere over situationen, eller bare for at lade spændingen sprede lidt mellem dig.
I denne periode begrænser du den tid, du bruger sammen, herunder timer brugt i telefonsamtaler, udveksling af sms`er eller chatting online.
Prøv at få personen fra hovedet, når det er muligt. Gør dette ved at distrahere dig selv med dine hobbyer eller arbejde, eller brug mere tid sammen med en anden ven.
Video: BFFs møder hinanden for første gang
Del 4 Undgå din ven
1
Undgå miljøer, der vil friste dig. Du behøver ikke at undgå din ven helt, men du bør helt sikkert komme væk fra enhver romantisk miljø. Situationer, der fremmer styrkelsen af disse følelser eller øger din vilje til at prøve noget, vil kun gøre dig mere frustreret eller ende med at påvirke venskabet negativt.
Modstå fristelsen til at gå ud med ham i lignende ordninger med et møde som en rejse for to i biografen eller en middag i stearinlysets skær.
Hvis du er gammel nok til at drikke, skal du også undgå at drikke alkohol i den persons firma. Vores hæmninger har en tendens til at falde med alkohol, og derfor kan vi træffe beslutninger, som vi vil fortryde senere.
2
Bestem, hvornår det er sikkert at vende tilbage til det normale. Hvis du begge har brug for en vis afstand, skal du sætte en frist på forhånd. Du vil nok gerne genoptage normalt venskab på et eller andet tidspunkt, men det kan tage mere tid for nogle mennesker end for andre. Indstilling af en frist kan hjælpe dig med at overvåge eventuelle ændringer (eller manglende) i dine følelser og bestemme en sikker tid til at gå tilbage til at bruge lidt tid alene med din ven.
Den nødvendige tid er helt subjektiv. Mens nogle mennesker måske har brug for et par uger, kan andre have brug for måneder eller endog år.
3
Overvej et geografisk skift. Selv om det er en ekstrem reaktion, er dette den bedste mulighed for nogle mennesker. Hvis følelser ikke synes at aftage, og du er bekymret og bange for, at det vil påvirke dit venskab, overveje en ændring for at rette ting.
Du behøver ikke at gå meget langt, selv et skridt til den anden side af byen eller til en nærliggende by kan være nok til at gøre det svært at møde din ven.
Husk at dette er et drastisk initiativ, så tag ikke en sådan beslutning på grund af en midlertidig forelskelse.
tips
Husk at du vil finde en ny person, der vil gøre dig meget glad. Et forhold til en partner, der passer til dine følelser, vil gøre dig meget lykkeligere end en umulig lidenskab, der nogensinde ville forlade dig.
Aldrig være vred på dig selv. Der er ikke noget galt med at blive forelsket i venner, faktisk er det ret almindeligt. Det eneste du skal bekymre dig om er, hvordan du reagerer på disse følelser.
advarsler
Bliv ikke hos nogen andre for at forsøge at glemme denne lidenskab, da du i princippet ville bruge nogen anden. Bliv bare med folk, du virkelig er imod, ellers kan du ende med at skade nogen.
Pas på ikke at ende din vens vrede. Husk at han ikke er skyld i dine følelser. Han er stadig din ven og fortjener respekt og venlighed, uanset hvad som helst.
Sådan kalder du en pige til at forlade, hvis du bare er venner
Sådan laver du en kæreste som dig
Sådan handler du, når drengen du og din ven har lyst til at interagere for dig
Sådan hjælper din mand med at acceptere dit venskab med et eksempel
Sådan fortsætter du venskab med en ex kæreste
Sådan konverteres et dating forhold
Hvordan man skelner kærlighed fra venskab
Hvordan man skal håndtere at være forelsket i din bedste ven
Hvordan man holder venner efter et kys
Hvordan ikke at blive forelsket i nogen
Hvordan man kan indse, hvis du elsker nogen
Sådan ved du, om du er forelsket i en ven
Hvordan at vide, hvis din bedste ven elsker dig
Sådan ved du, om du er forelsket
Sådan er du juridisk med en mand uden flirt
Hvordan man kun har venskab med et modsat kønsmedlem
Hvordan man holder op med at være lidenskabelig for din bedste ven
Hvordan man fortæller din bedste kæreste, har du følelser for hende
Hvordan man forstår platonisk kærlighed og venskab
Håndterer kærlige følelser af din værelseskammerat
Sådan ved du, når du er forelsket