HodTari.com

Sådan spørger din kæreste at tabe sig

Er din kæreste eller kæreste lidt overvægtig, og du vil bede ham eller hende om at tabe lidt, men ikke skade dig? Hvis ja, læs videre for at finde ud af, hvordan du gør dette.

trin

Billede med titlen Spørg din kæreste eller kæreste til at tabe sig Trin 1
1

Video: Exact Invest 2018

Konfronter den person, du ønsker at tale om at tabe sig. Gør dette, når du to er alene, uafbrudt.
  • Billede med titlen Spørg din kæreste eller kæreste til at tabe sig. Trin 2
    2
    Sig, du vil have hende at leve i lang tid, og at du vil hjælpe hende til at være sund.
  • Billede med titlen Spørg din kæreste eller kæreste til at tabe sig. Trin 3

    Video: MarckozHD Reagerer På: Rasmus Paludan ''DIT TABERLIV'' (Forskellen på DF og Stram Kurs)

    3
    Fokus på sundhed i stedet for udseende. Det er vigtigt at forklare, at du er tiltrukket af personen nu, og at dette ikke bør være hovedfokus. Du vil bare have hende til at føle sig bedre og være sund og glad.
  • Billede med titlen Spørg din kæreste eller kæreste til at tabe sig. Trin 4
    4

    Video: Sådan laver man julekalender | Backstage på Theo & Den Magiske Talisman | Ultra

    Hvis hun er enig, slippe af med al den ubetydelige mad, du har hjemme, herunder sodavand, højt sukkerholdige korn osv.


  • Billede med titlen Spørg din kæreste eller kæreste til at tabe sig. Trin 5
    5
    Udskift al usund mad med frugt, grøntsager, korn med højt fiberindhold, vand, vitaminer mv.
  • Billede med titlen Spørg din kæreste eller kæreste til at tabe sig. Trin 6
    6
    Server som et eksempel ved at spise sunde fødevarer og træne.
  • Billede med titlen Spørg din kæreste eller kæreste til at tabe sig. Trin 7
    7
    Gør yoga, gå i gymnastiksalen, løbe, vandre sammen. Gør dette sammen vil holde din elskede motiveret til at fortsætte, og jo mere vægt han taber, desto bedre vil han føle.
  • Billede med titlen Spørg din kæreste eller kæreste til at tabe sig. Trin 8
    8
    Opmuntre din partner gennem hele processen. Fortæl ham, hvor smuk han er, hvor godt han laver, og hvor stolt du er.

    • tips

    • Gør dette til en del af dit daglige liv, snarere end et kortsigtet mål.
    • Forsøg ikke at tvinge nogen til at tabe sig. Når nogen er tvunget til at gøre noget, er han mere tilbøjelig til at give op tidligt eller gøre hvad du vil og genindtræde.
    • Vær opmærksom på personens forhindringer. Hvad forårsager eller bidrager til vægtøgning? Når der er fysiske eller følelsesmæssige vedhæftede filer (efter fødslen, en nyere kilde til stress, sygdom, sorg), være opmærksom på, at coping metoder udvikles af en grund. Nogle gange har denne person simpelthen aldrig været udsat for sund mad, sunde portioner eller træningskvalitet.
    • Har en positiv holdning, det vil gøre det meget nemmere at åbne op for din partner.
    • For en nøjagtighed af konkurrenceevne, find et racerspil og konkurrere mod hinanden. Du vil have det sjovt og tabe sig i processen.
    • Der er mange fagfolk og informationer i dit område og på internettet, samt vitaminer, vægttabregimer, motion, mad og så videre.
    • Opbevare et vægttab i køleskabet, med dit navn på den ene side af papiret og din partner på den anden side. Optag denne vej: Uge 1, mistet 1,5 kg osv. I slutningen af ​​måneden kan du tilføje og se, hvornår hver har mistet. Det er ikke nødvendigt at forlade startvægten for alle at se, eller du kan registrere selv bare procentdelen af ​​tabt vægt.

    advarsler

    • Din partner kan være meget irriteret over dig eller føle dig fornærmet. I så fald fortælle ham, at du virkelig bryr dig, og at du kun vil have ham til at være sund.
    • Vær altid hjælpsom, og husk dig selv og din partner af dine mål: vær sunde individer og vær i et sundt forhold!
    • Lad dig ikke tabe på en farlig måde, såsom at bruge stoffer eller sulte dig selv.
    • Overdrive det ikke, din krop har brug for rigeligt med væske.
    Del på sociale netværk:

    Relaterede
    © 2024 HodTari.com